Good Lifestyle

Ang Covid Crisis ay naglagay ng Health Awareness Front at Centre sa taong ito, na may mataas na pansin sa maraming mga kadahilanan na maaaring gumawa o masiraImmune Health.. At habang ang pinaka-focus sa pisikal na mga katangian na maaaring makatulong o hadlangan ang kakayahan ng isang tao upang labanan ang isang viral pagbabanta-edad, timbang ng katawan, at ang pagkakaroon ng mga pinagbabatayan kondisyon, upang pangalanan ng ilang mga bagong pag-aaral iminumungkahi na ang mga psychosocial na mga kadahilanan ay maaari ring maglaro ng isang makabuluhang papel. Sa katunayan, may isang kamangha-manghang dahilan na maaari kang gumawa ng mas kaunting mga antibodies pagkatapos ng pagbabakuna, na humahantong sa isang mas matatag na immune response sa isang impeksyon ng covid-at, kagulat-gulat, ang lahat ay bumaba sa iyong buhay panlipunan. Basahin ang upang malaman kung ang iyong personal na buhay ay nagtatrabaho laban sa iyong kalusugan.

Kaugnay:Kalahati ng mga tao na ginawa ito ay walang antibodies pagkatapos ng pagbabakuna, sabi ng pag-aaral.

Hindi lihim na ang isang maunlad at nasiyahan na romantikong buhay ay maaaring mag-ambag sa isang mas mahusay na kalidad ng buhay pangkalahatang, ngunit maaaring ito ay dumating bilang isang pagkabigla upang malaman na ang mga benepisyo extend malayo lampas kaligayahan upang direktang makaapekto sa kalusugan ng isang tao.Ang Washington Post kamakailan ay nag-ulat na "ang mga tao sa masaya, romantikong relasyon" ay may posibilidad na matamasa ang tiyakMga benepisyo sa kalusugan, kabilang ang "mas mahusay na proteksyon mula sa mga bakuna laban sa trangkaso" dahil sa "mas mataas na antas ng antibody pagkatapos ng pagbaril."

Habang walang pormal na pag-aaral sa paksa na may kaugnayan ito sa Covid-19, ang mga eksperto ay nag-isip na ang mga nasa maligayang relasyon ay maaaring makakuha ng parehong mga benepisyo pagdating sa bakuna sa COVID. "Alam namin na ang mga bakuna ay gumagawa ng mas mahusay na tugon sa mga taong konektado sa lipunan,"Steve Cole., PhD, isang neuroscientist sa UCLA's School of Medicine, sinabi sa pahayagan sa pamamagitan ng email. "Kaya ang mga relasyon at komunidad ay mas mahalaga kaysa sa ngayon habang sinusubukan naming mabakunahan ang aming paraan sa nakalipas na pandemic ng covid," sabi niya.

Para sa higit pang mga balita ng bakuna ng COVID na ipinadala nang direkta sa iyong inbox,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Siyempre, ang mga benepisyong ito ay hindi ipinagkaloob ng simpleng kabutihan ng katayuan ng relasyon. Ipinaliwanag ng mga eksperto na mayroong dalawang karaniwang dahilan na ang mga tao sa maligayang relasyon ay may posibilidad na magpakita ng mas mahusay na pangkalahatang kalusugan. Una, mas malusog ang mga indibidwal ay mas malamang na magpakasal kaysa sa kanilang mas malusog na katapat. Ikalawa, isang beses kasal, asawa ay may posibilidad na hikayatin ang isa't isa upang makisali sa malusog na mga gawi tulad ng isang mahusay na diyeta at ehersisyo.

Sa paglipas ng panahon, ang mga kadahilanang ito ay humantong sa medyo mas mataas na kalusugan, paggawa ng maligaya na may-asawa na mga indibidwal na mas malamang na makabuo ng isang matatag na tugon sa immune sa mga bakuna.

Kaugnay:Sinasabi ng CDC na ang isang bagay na ito ay malamang na maging sanhi ng covid pagkatapos ng pagbabakuna.

Paano epektibo ang romantikong relasyon sa pagtataguyod ng pangkalahatang kalusugan? Isang 2017 na pag-aaral na inilathala sa journal.American psychologist natagpuan na ang mga masayang pag-aasawa ay nakaugnay sa A.49 porsiyento ang mas mababang rate ng dami ng namamatay, at ulat ng Harvard Health Publishing na "mas matagal ang isang lalaki na may asawa,mas malaki ang kanyang kalamangan sa kaligtasan sa kanyang mga babaeng walang asawa. "

Ang isa pang pag-aaral, na naobserbahan ang mga epekto ng maligaya na pakikipag-ugnayan sa buhay na pag-asa ng mga pasyente ng kanser sa prostate ay natagpuan na sa 17-taong kurso ng pag-aaral, "Ang mga lalaking may asawa ay nakaligtas nang mas matagal (Median 69 na buwan) kaysa sa mga pasyente na pinaghiwalay at balo (38 buwan). "

Kahit na ang isang malusog na relasyon ay maaaring humantong sa isang malusog na buhay, ang mga relasyon na nagiging sanhi ng stress ay maaaring magpahina sa anumang mga naturang benepisyo.

Sa katunayan, natagpuan ng kamakailang pananaliksik na habang mataas ang antas ngKasiyahan sa pag-aasawa ay nauugnay sa mas mahusay na mga tugon sa immune, stress-kung nakatuon sa relasyon o hindi-maaaring mapurol ang immune response ng isa sa vaccination ng covid. "Bakuna espiritu depende hindi lamang sa bakuna kundi pati na rin sa mga katangian ng nabakunahan, "ayon sa isang 2021 papel na inilathala sa journalMga pananaw sa sikolohikal na agham. Tinutukoy ng mga mananaliksik na ang "stress, depression, kalungkutan," at iba pang mga sikolohikal na mga kadahilanan-bawat isa ay maaaring maganap sa loob o labas ng isang relasyon-maaaring malamang na makapinsala sa immune response sa bakuna sa covid.

Kaya, habang nagsusumikap ka para sa mas mahusay na kalusugan sa gitna ng pandemic, siguraduhin na tingnan ang mas buong larawan. Tulad ng isang malusog na diyeta at ehersisyo ay maaaring makatulong sa iyo na pagaanin ang panganib ng covid, kaya rin ang iyong mga relasyon at kalusugan ng isip.

Kaugnay:Gawin ito kaagad pagkatapos makuha ang iyong bakuna, sinasabi ng mga doktor.