Good Lifestyle

Ang mas matanda ay nakukuha mo, mas mag-alala ka tungkol sa iba't ibang mga kondisyon na maaaring magwasak sa buhay,mula sa demensya sa arthritis sa Parkinson's disease. Ngunit ang kaalaman ay kapangyarihan, at alam ang mga unang palatandaan ng mga sakit na ito ay makakatulong sa iyo na makakuha ng mas mabilis na paggamot kung gagawin mo ang isa pababa sa linya. Kung minsan, kung minsan, ang mga sintomas na ito ay maaaring mahirap makita. Natuklasan ng isang kamakailang pag-aaral na ang ilang pag-uugali ng pagtulog ay maaaring konektado sa sakit na Parkinson. Basahin ang upang malaman kung ang iyong mga gawi sa gabi ay nangangahulugan na dapat kang makipag-usap sa isang doktor.

Kaugnay:Kung hindi mo maaaring ihinto ang paggawa nito sa gabi, kunin ang iyong thyroid check.

Natuklasan ng isang pag-aaral ng Abril 2021 na ang Rapid Eye Movement Sleep Behavior Disorder (RBD) ay maaaring isang maagang pag-sign ng Parkinson's disease. Napagpasyahan ng pag-aaral na ang mga taong may RBD ay nakakaranas ng binagong daloy ng dugo sa utak, na maaaring magresulta sa kakulangan ng oxygen sa tisyu ng utak. Iminumungkahi ng mga mananaliksik na pababa sa linya, maaari itong maging sanhiMga sintomas ng Parkinson's., Paggawa ng RBD isang maagang predictor ng sakit.

Ang isang pahayag mula sa Aarhus University sa Denmark, kung saan ang pag-aaral ay isinasagawa, sinabi na ang mga palatandaan ay maaaring mayroon kang RBD kasama ang flailing iyong mga armas at kicking sa iyong pagtulog. Ayon sa sleep foundation, pagsuntok, pag-upo, paglukso mula sa kama, at kahit maliit na paggalaw ng iyong mga limbs ay maaaringLahat ay mga palatandaan ng RBD., pati na rin ang pakikipag-usap, pagsingit, o magaralgal sa iyong pagtulog.

Kaugnay:Kung ikaw ay pawis sa gabi, maaaring ito ay isang tanda ng mga ganitong uri ng kanser.

Sa panahon ng normal na pagtulog, ang mga kalamnan sa iyong katawan ay pansamantalang paralisado habang ang iyong utak ay nagpapanatili ng katulad na aktibidad sa kapag ito ay gising. Gayunpaman, ang mga taong may RBD ay hindi nakakaranas ng normal na pagkalumpo ng kalamnan, na nagpapahintulot sa pisikal na kumilos ang kanilang mga pangarap, ipinaliliwanag ng pagtulog na pundasyon. Ang RBD ay nakakaapekto sa pagitan ng 0.5 hanggang 1 porsiyento ng mga may sapat na gulang, at mas karaniwan sa mga taong mahigit sa edad na 50 at sa mga lalaki. Mas maraming lalaki ang nasuri din sa sakit na Parkinson.

Ang utak ay nangangailangan ng sapat na daloy ng dugo at oxygen upang gawin ang trabaho nito. Kapag ang daloy na iyon ay nabawasan, maaari itong makaapekto sa utak. "Naniniwala kami na ang parehong mga proseso ng sakit na nagdudulot ng disrupted pagtulog ay nakakaapekto rin sa kakayahang kontrolin ang daloy ng dugo sa utak, na maaaring humantong sa kakulangan ng oxygen sa tisyu ng utak,"Simon Fristed Eskildsen., PhD, isa sa mga may-akda ng pag-aaral na ipinaliwanag sa pahayag.

Tulad ng mga tala sa pag-aaral, "ang mga pagbabago sa utak ay nauugnay sa pinababang neurotransmitters, ibig sabihin na ang mga nerbiyos sa utak ay may problema sa pagkontrol sa mga daluyan ng dugo." The.pag-ubos ng neurotransmitter dopamine. ay na-link sa Parkinson's disease, tulad ng dokumentado sa isang 2013 na pag-aaral na inilathala saMga pagsusuri sa gamot sa pagtulog at isang 2016 na pag-aaral na inilathala sa.Journal of Clinical Sleep Medicine..

Kaugnay: Para sa higit pang nilalaman ng kalusugan na inihatid diretso sa iyong inbox,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Ang pag-uudyok sa iyong pagtulog ay hindi lamang ang maagang pag-sign ng Parkinson na kailangan mong panoorin. Ayon sa pundasyon ng Parkinson, iba pang maagaKasama sa mga palatandaan ang mga panginginig, maliit na sulat-kamay, pagkawala ng amoy, problema sa paglalakad, paninigas ng dumi, mababang boses, pagkahilo, pagkahilo, at hunching. Kung napansin mo ang alinman sa mga sintomas na ito, makipag-usap sa iyong doktor upang malaman kung maaari kang makitungo sa sakit na Parkinson.

Kaugnay:Kung ang bahagi ng katawan na ito ay masakit sa iyo sa gabi, tingnan ang iyong doktor.