Good Lifestyle

Ang mga nakumpirma na kaso ng Coronavirus ay sumasabog sa buong mundo, at hinuhulaan ng mga ospital na ang kapasidad ay magiging isang isyu sa mga araw, linggo, at posibleng mga buwan na darating. Kung kailangan mo ng medikal na pangangalaga, ang pagiging magawang mag-navigate sa iyong paraan sa paligid ng isang medikal na sentro at ang pagkuha ng mabilis na paggamot ay ang pinakamahalaga. Kaya, nagsalita kami sa mga nangungunang mga medikal na eksperto sa bansa upang makuha ang kanilang mga tip sa kung paano mag-navigate sa ospital nang mabilis at mahusay hangga't maaari. Basahin sa upang malaman kung paano.

Kung ikaw ay "uri ng may sakit" at kakaiba kung dapat kang mai-quarantine, manatili ka lamang sa bahay, hinihikayat si Brandon Lawrence, MD, isang Phoenix, Arizona board certified emergency medicine physician. Hindi lamang mo ilalagay ang kalusugan ng iba pang mga potensyal na higit pang mga panganib na indibidwal sa linya, ngunit malamang na ikaw ay naghihintay para sa ilang oras, dahil sila ang magiging prayoridad. "Ang mga cardiovascular, mga isyu sa paghinga at malubhang traumas ay mabilis na sinusubaybayan," paliwanagInna Chern., DDS. "Ang mga sakit na may kaugnayan sa Covid-19 ay mabilis na sinusubaybayan at nakahiwalay." Ang natitirang mga sakit ay itinuturing sa lalong madaling magagamit puwang. "Ang Take Home Point ay 'ngayon ay hindi ang oras upang pumunta sa ospital na may isang bukung-bukong twist o sprain," sabi niya.

Upang maiwasan ang pag-aaksaya anumang oras, suriin sa iyong carrier ng seguro at siguraduhin na ang iyong plano ay tinanggap sa ospital bago ka dumating.

Ito ay hindi isang masamang ideya na tawagan ang ER nang maaga-lalo na kung ikaw ay papasok para sa isang tunay na emerhensiya. "Para sa mga kababaihan sa paggawa, maaaring ito ay isang mahusay na ideya upang hindi iwanang naghihintay para sa isang kama sa paligid ng may sakit na mga pasyente ng covid," tumuturo kay Dr. Chern.

Mayroon ka bang doktor na nakakaalam sa iyo? "Maraming mga ospital ang nag-set up ng mga lokasyon ng Group Practice sa mga komunidad at gusto kong mag-research kung saan sila matatagpuan at kung ano ang magagamit," urgesSheryl Buchholtz Rosenfield, RNBC.Sa geriatrics, na nagsilbi bilang unang boluntaryo ng responder sa triage para sa ika-11 ng Setyembre. "Abutin ang mga ito ngayon at alamin ang tungkol sa mga serbisyo, iskedyul at magtanong kung maaari mong 'magparehistro' sa kanila ngayon at hindi sa isang mas kagyat na sitwasyon."

Muli, mas handa ka, mas mabilis ang makikita mo. "Siguraduhing mayroon kang iyong medikal na seguro, kasaysayan ng kalusugan, alerdyi at iba pang impormasyon na magagamit ngayon upang hindi ka sindak kung maaaring kailangan mo ito," ay nagpapahiwatig ng Rosenfield.

Ang pagkakaroon ng isang listahan ng mga pinakamalapit na ospital sa kanilang address at mga numero ng contact ay makakatulong sa kaso ng isang emergency, sabi ni Rosenfield. "Panatilihin ang impormasyon sa isang maginhawang lugar," Hinihikayat niya.

James Cobb, RN, MSN., Nars ng departamento ng emerhensiya at dating departamento ng departamento, ay nagpapahiwatig na sinusubukan na gamitin ang linya ng tawag sa nars na nauugnay sa iyong plano sa seguro. "Madalas na kapaki-pakinabang ang mga ito," paliwanag niya.Maaari mong hilingin sa kanila kung sa palagay nila kailangan mong makita sa tao o maaari lamang silang mag-alok ng payo kung saan ang mga ospital ay pupunta.

Kapag pumunta ka sa triage sa isang emergency department, tuwid ang iyong kuwento, nagtuturo sa Cobb. "Magsalita nang malinaw, dahan-dahan at malinaw. Tanggalin ang anumang detalye na walang kabuluhan. Maging kooperatiba. Huwag magtanong ng napakaraming mga tanong," siya ay nagtuturo. "Ang mga hakbang na ito ay mahalaga upang matulungan ang triage nurse na maunawaan kung anong medikal ang kailangan mo at kung saan ikaw ay pinakamahusay na pinaglilingkuran." Ang pagkuha ng triyid na tama ay maaaring makatipid sa iyo ng mga oras at oras, dahil, kung natapos mo na ang pagkuha, maaari itong makatulong sa iyo na makakuha ng tiyak kung ano ang pangangalagang medikal na kailangan mo.

Maaari itong maging kaakit-akit upang sabihin sa isang maliit na puting kasinungalingan upang makapasok upang makita ang isang doktor nang mas maaga, ngunit ang COBB ay nagbababala laban sa panlilinlang. "Huwag kailanman magsinungaling tungkol sa anumang bagay. Huwag kailanman magpalaki. Huwag sabihin sa triage nurse mayroon kang sakit na wala ka dahil sa tingin mo ay makakakuha ka ng mas mabilis," siya ay nagtuturo. Ito ay lalong napupunta para sa sakit ng dibdib. "Huwag mong banta na maghain ng hospital kung hindi ka nakikita sa isang napapanahong batayan. Maging malinaw. Maging totoo. Huwag kang maging dramatiko at huwag mag-isip ng triage bilang isang panlipunang pagbisita. Ang triage nurse ay hindi bastos. Sinusubukan nilang makuha ang lahat ng mga pasyente na maaari nilang mabilis hangga't makakaya nila. "

Maaari itong maging kaakit-akit upang dalhin ang iyong mga mahal sa buhay sa iyo sa ospital, ngunit kung nais mong gawin ang iyong pagbisita bilang mahusay hangga't maaari, iwanan ang mga ito sa bahay. Gayundin, sa paggawa nito ay mapoprotektahan mo ang mga ito pati na rin ang iba mula sa potensyal na pagkalat.

Ang pagmamaneho sa iyong sarili sa ospital ay maaaring mukhang madali, ngunit ang paradahan sa mga pangunahing sentro ng pangangalagang pangkalusugan ay maaaring madalas na kumplikado pati na rin ang mahal. Hindi lamang ito ay magdagdag ng oras sa iyong pagbisita, ngunit maaari kang mag-save ng maraming pera habang ang mga oras ng paghihintay ay magiging mas mahaba kaysa sa karaniwan.

Tawagan ang iyong ospital at subukan at malaman kung ang mga busiest beses. Habang ang maraming mga ospital ay hindi maaaring sabihin sa iyo nang eksakto kung gaano katagal ang paghihintay, maaari nilang mabigyan ka ng ilang pananaw sa mga araw ng linggo at oras ng araw na ang kanilang mga silid sa paghihintay ay ang sagad. Gayunpaman, kung ito ay isang tunay na emerhensiya dapat mong gawin ang iyong paraan doon sa lalong madaling panahon kahit na ano.

Kung ikaw ay lubhang nangangailangan ng medikal na atensiyon, gawing malinaw iyon. "Kung mayroon kang malubhang paghinga o pagbabago sa iyong antas ng kamalayan, ikaw ay sapat na sakit upang mangailangan ng emerhensiyang pangangalaga at dapat pumunta nang walang pagkaantala," hinihimokJeremy Gabrysch, MD, CEO & Founder of Remedy, isang kagyat na serbisyo sa pangangalaga. Ang mga emergency room ay unahin ang pangangalaga sa mga nangangailangan nito. Kung ikaw ay, ipaalam agad ang isang tao.

Ipinapahiwatig din ni Dr. Gabrysch na mag-ingat sa isang emergency room na nakabatay sa ospital, dahil maaaring kailanganin mo ang pagpasok sa ospital. "Iwasan ang mga libreng emergency room dahil kung kailangan mong ma-admitido, kailangan mong ilipat," itinuturo niya.

New York City based plastic surgeon.Gary Linov., MD, nagpapahiwatig ng paggawa ng iyong araling-bahay. "Karamihan sa mga ospital ay may kapaki-pakinabang na mga mapa sa kanilang mga website na nagpapakita sa iyo ng lahat mula sa paradahan hanggang sa kung saan matatagpuan ang mga partikular na departamento at kung paano makarating doon," paliwanag niya. "I-print ang may-katuturang impormasyon at dalhin ito sa iyo."

Ipinaliwanag ni Dr. Lawrence na ang ilang mga ospital ay karaniwang mas malaki kaysa sa iba. Halimbawa, ang mga malalaking antas ng 1 trauma na sentro pati na rin ang mga akademikong sentro ay karaniwang nakaimpake, habang ang mas maliit na komunidad ay may posibilidad na maging mas abala. Nagdagdag si Dr. Lawav na ang ilan ay mas nakakalito rin upang mag-navigate kaysa sa iba. "Bilang pangkalahatang tuntunin, ang mas malaki ang ospital ay mas mahirap na mag-navigate," sabi niya. "Kung ang bilis at kadalian ng paghahanap ng isang bagay ay mga prayoridad, maaari itong maging mas maraming kahulugan upang pumunta sa isang mas maliit, ospital ng komunidad."

Piliin nang matalino ang iyong ospital, hinihimokBrittany Brinley, Do., isang Beverly Hills-based na manggagamot at entrepreneur board-certified sa panloob na gamot. "Subukan upang makahanap ng isang ospital na wala sa sentro ng lungsod hangga't hindi ito malayo sa isang biyahe," paliwanag niya. Bakit? Ang mga ospital ng lungsod ay may posibilidad na maging mas masikip kaysa sa mga nasa suburb. Gayundin, kung mayroong maraming mga kaso ng coronavirus sa iyong lugar, marahil ay nag-iisip tungkol sa pagmamaneho ng ilang bayan.

Ang pag-alam sa mga tao ay madaling magamit pagdating sa pagkuha ng mabilis na medikal na paggamot. Kung hindi ka sigurado kung alam mo ang sinuman na nagtatrabaho sa iyong lokal na Medical Center, ipinapahiwatig ni Dr. Lawav ang pagtatanong sa iyong mga kaibigan sa Facebook. "Maaaring may mga taong nakikita mo na alinman sa trabaho sa iyong ospital ng pagpili o magkaroon ng mga kaibigan o pamilya na gawin at maaaring makatulong sa iyo na mag-navigate ito nang mas mabilis," sabi niya.

Hinihikayat ni Dr. Brinley ang mga tao na makipag-usap sa kanilang pangunahing manggagamot bago magpunta sa ospital. "Maaari nilang direktang umamin ka sa ospital kung kinakailangan upang maaari mong lampasan ang ER," paliwanag niya.

Huwag tangkaing mahanap ang iyong paraan sa isang ospital. Tiyaking gawin ang tagapangasiwa ng iyong unang paghinto. Bilang karagdagan sa paggabay sa iyo sa tamang direksyon, kung ikaw ay naghihirap mula sa anumang malubhang sintomas maaari nilang ituro sa tamang direksyon at dalhin ka doon sa lalong madaling panahon.

At upang makuha ang pandemic na ito sa iyong pinakamainam, huwag makaligtaan ang mga ito50 bagay na hindi mo dapat gawin sa panahon ng pandemic ng coronavirus.