Good Lifestyle

Habang bumubukas ang iyong lungsod, madalas mong hinuhugasan ang iyong mga kamay at gumagamit ng kamay sanitizer pagkatapos hawakan ang bawat pindutan ng ATM-ngunit maaari kang gumawa ng isang malaking pagkakamali. The.Wall Street Journal.pinag-aralan ang karaniwang pinagkasunduan sa mga siyentipiko at mga ulat ngayon: "Hindi karaniwan na kontrata ang COVID-19 mula sa isang nahawahan na ibabaw, sinasabi ng mga siyentipiko. At ang panandaliang nakatagpo sa mga tao sa labas ay malamang na maikalat ang Coronavirus. Sa halip, ang pangunahing salarin ay malapit na, mga pakikipag-ugnayan ng tao-sa-tao para sa mga pinalawig na panahon. "

Ang paggawa ng mga bagay na mas masahol pa: "masikip na mga kaganapan, hindi maganda ang mga lugar at lugar kung saan ang mga tao ay nagsasalita nang malakas-o kumanta, sa isang sikat na kaso-mapakinabangan ang panganib."

Pumasok ito sa iyong mukha, kinumpirma nila

"Narito ang problema: Ang Covid-19 ay kumakalat sa pamamagitan ng malapit na pisikal na kontak," sabi ni Dr. Deborah Lee, isang medikal na manunulat na mayDr. Fox online. "Kabilang dito ang paghawak ng mga kamay, hugging at halik, ngunit nakatayo rin sa isa't isa. Ang virus ay ipinadala sa exhaled droplets respiratory at naroroon din sa nasopharyngeal secretions. Nakatira din ito sa balat-halimbawa sa mga kamay at sa ilalim ng mga kuko. maaaring pumasok sa katawan sa pamamagitan ng mga mata, ilong o bibig. "

Sinabi niya upang makabalik sa "normal," dapat nating panatilihin ang "R Number" pababa. "Ang panganib ng paghahatid ng virus, kung dahil sa average na pang-araw-araw na panganib o sa malapit na pisikal na pakikipag-ugnay sa panahon ng sekswal na pakikipagtagpo, ay pinamamahalaan ng R Number," sabi niya. "Ang numero ng R ay ang bilang ng mga tao na infects ng bawat tao bago nila alam na mayroon silang virus."

Ang pagpapanatili ng numero ng R ay nangangahulugan na ang pagpaparami ng pagkalat ng impeksiyon sa loob ng komunidad ay itinigil at ang impeksiyon ay kontrolado. "Kaya, ang iyong panganib na makatagpo ng virus ay mas mababa," sabi ni Dr. Lee. "Maaari lamang nating tulungan na panatilihin ang numero ng R sa pamamagitan ng pagsunod sa payo ng gobyerno na manatili sa bahay kung saan posible, madalas na paghuhugas ng kamay, panlipunang distancing at self-isolation."

Hindi banggitin, may suot na mukha mask.

Kahit na ang pagsasalita at paghinga ay maaaring mapanganib

The.Talaarawan Nagpapatuloy na iulat iyon: "Ang mga ahensya ng kalusugan ay may nakilala na respiratory-droplet na contact bilang pangunahing paraan ng paghahatid ng Covid-19. Ang mga malalaking droplet na ito ay maaaring maglipat ng virus mula sa isang tao sa isa pa kung mapunta sila sa mga mata, ilong o bibig. Ngunit may posibilidad silang mahulog sa lupa o sa iba pang mga ibabaw na medyo mabilis, "at magpatuloy:" Isang mahalagang kadahilanan sa paghahatid ay ang tila mga benign na gawain tulad ng pagsasalita at paghinga ay gumagawa ng mga paghinga ng paghinga at potensyal na mahahawa ang mga tao Malapit. Sinasabi ng ilang mga mananaliksik na ang bagong Coronavirus ay maaari ring ipadala sa pamamagitan ng aerosols, o minuscule droplets na lumutang sa hangin na mas mahaba kaysa sa mga malalaking droplet. Ang mga aerosol na ito ay maaaring direktang inhaled. "

Kaya: Manatiling anim na talampakan ang layo mula sa iba, magsuot ng mask ng mukha at sundin ang mga alituntunin ng CDC para manatiling ligtas. At upang makuha ang pandemic na ito sa iyong pinakamainam, huwag makaligtaan ang mga itoMga bagay na hindi mo dapat gawin sa panahon ng pandemic ng coronavirus.