Good Lifestyle

Sa pagbabanta ng isang pangalawang covid-19 wave pagiging mas tunay sa araw, ang mga nangungunang eksperto sa kalusugan ng bansa ay naghihikayat sa lahat na kumuha ng virus sineseryoso at bumalik sa pangunahingMga estratehiya sa pag-iwas: manatili sa bahay,magsuot ng mukha mask Kapag iniwan mo ito, magsagawa ng masigasig na kalinisan ng kamay, at kung ikaw ay nasa iba pa, siguraduhing manatili ang 6 na paa. Gayunpaman, ayon sa isa sa mga nangungunang mga espesyalista sa sakit sa bansa, may isa pang paraan na maaari mong mapalakas ang iyong sarili at ang iba sa panahon ng pandememic ng Coronavirus, at ito ay nagsasangkot ng isang karayom.

Kunin ang iyong mga bakuna

Mahalia desruisseaux, MD., isang espesyalista sa sakit na nakakahawang sakit at associate professor sa Yale School of Medicine, ay nagsasabiKumain ito, hindi iyan! Kalusugan siguraduhing ikaw at ang iyong pamilya ay napapanahon sa lahat ng iyong pagbabakuna (tingnan angAng inirekumendang iskedyul ng CDC dito) ay pinakamahalaga sa labanan laban sa Covid-19. Sa kasamaang palad, dahil sa pag-shutdown sa huling ilang buwan, maraming tao ang bumagsak.

"Iniulat ng CDC kamakailan ang mga rate ng pagbabakuna sa pagkabatanahulog agadsa panahon ng mga order sa bahay. Isang kamakailang ulat ni The.Commonwealth Fund.Natagpuan din na ang mga pagbisita sa opisina ng outpatient ay tinanggihan ng 1/3 mula noong simula ng pandemic. Kaya, ang isang resultang drop sa mga rate ng pagbabakuna ay malamang na manatiling totoo sa panahon ng mga kampanya ng pagbabakuna ng taglagas, lalo na sa mga bagong covid hot spot na umuusbong araw-araw sa iba't ibang mga estado, "paliwanag ni Dr. Desruisseaux.

Kaugnay: 98 Sintomas Ang mga pasyente ng Coronavirus ay nagsabi na mayroon sila

Habang ang isang bakuna para sa SARS-COV-2 ay hindi pa magagamit, ang iba pang malubhang sakit sa paghinga ay maaaring mapigilan ng mga bakuna-kabilang ang influenza at pneumonia. Habang hindi mapipigilan ng mga bakunang ito ang COVID-19, maaari nilang maiwasan ang sakit at paglaganap na humantong sa mga hindi kinakailangang pagbisita sa medisina o mga ospital sa panahon ng pandemic ng Covid-19. "Sa.Mga sistema ng ospitalAng pag-ukit malapit sa kapasidad sa mas bagong mga hotspot, ang proteksyon laban sa bakuna-maiiwasan na mga sakit ay ganap na mahalaga sa pagpapagaan ng karagdagang strain saoverstretched.Ang mga sistema ng kalusugan na nakaharap sa mga surge sa mga kaso ng Covid-19, "paliwanag niya." Ang regular na pagbabakuna laban sa mga sakit na dulot ng iba pang mga impeksiyon na maiiwasan sa bakuna, tulad ng mga shingle, isang sakit na higit na nakakaapekto sa malubhang sakit mula sa Ang Covid-19, ay dapat ding mapanatili. "

Bilang karagdagan sa pagpigil sa karagdagang strain sa mga sistema ng pangangalagang pangkalusugan, ang mga pagbabakuna ay tumutulong na maiwasan ang hindi kinakailangang pagkakalantad sa mga kapaligiran kung saan ang Covid-19 ay naroroon-tulad ng ospital o opisina ng doktor-lalo na kung ikaw ay nasa mas mataas na panganib ng malubhang Covid-19.

Paano mabakunahan

Mayroong dalawang paraan na maaari mong mabakunahan. "Ang pagkuha ng bakuna mula sa opisina ng iyong doktor ay ang perpektong paraan upang manatiling napapanahon sa iyong pagbabakuna," sabi ni Dr. Desruisseaux. Gayunpaman, kung wala kang pangunahing doktor sa pangangalaga o advanced na tagapagbigay ng kasanayan, maaari mo pa ring makuha ang iyong pagbabakuna mula sa iyong lokal na parmasya o mga klinika sa trangkaso. "Siguraduhing tumawag nang maaga upang mag-iskedyul ng pinakamainam na oras ng araw kapag ang panlipunan distancing ay pinakamainam at ikaw ay hindi bababa sa panganib ng pagkontrata ng SARS-COV-2," siya ay nagmumungkahi. "Ito ay totoo lalo na kung ikaw ay matatanda, immunocompromised, o may iba pang mga comorbididad na naglalagay sa iyo sa panganib ng malubhang sakit mula sa SARS-COV-2, tulad ng sakit sa puso, diyabetis, malalang sakit sa baga, atbp." At upang makuha ang pandemic na ito sa iyong pinakamainam, huwag makaligtaan ang mga itoSure signs na mayroon ka na coronavirus.