Good Lifestyle

Pagkatapos magtrabaho mula sa iyong home office (aka dining room table) sa iyong pajama sa loob ng tatlong buwan, sa wakas ay nakuha mo ang tawag. Ang iyong opisina ay muling binubuksan at kinakailangang mag-ulat doon sa Lunes. Bukod sa pagtiyak na ang iyong haircut sa bahay ay hindi masyadong masama at ang iyong mga pantalon sa damit ay angkop pa rin pagkatapos ng napakaraming quarantine meryenda, mahalaga din na isaalang-alang ang ilang mga protocol sa kaligtasan upang ang iyong paglalakbay sa opisina ay hindi nagdudulot sa iyo ng virus home sa iyong pamilya.

Sundin ang mga alituntunin na itinakda sa iyong opisina, kabilang ang pagsusuot ng maskara sa mukha, na natitira sa lipunan mula sa mga katrabaho, at pinapanatili ang iyong desk na sanitized.Mayroong isang maliit na pa rin mapanganib na bagay na maaaring madaling pagdulas ng iyong isip kapag pagbuo ng iyong plano sa kaligtasan: mga pindutan ng elevator.

Ang mga pindutan ay nag-crawl sa bakterya

Matagal bago ginawa ng Covid-19 2020 sa isang taon upang matandaan (o kalimutan!),ang isang pag-aaral ay isinasagawaUpang sukatin ang pagkalat ng bakterya sa 120 hanay ng mga pindutan ng elevator sa mga pampublikong lugar. Natuklasan na ang 61% ng mga pindutan na sinubukan ay may mga kolonisasyon ng bakterya, kabilang ang Staph.

The. Mga sentro para sa kontrol ng sakit (CDC)Ang mga estado na ang Covid-19 ay mas malamang na maipasa sa pamamagitan ng airborne droplets mula sa isang nahawaang tao. Gayunpaman, kung ang isang nahawaang tao ay may mga droplet na ito sa kanyang mga daliri, pagkatapos ay hinahawakan ang mga pindutan ng elevator, ang virus ay maaaring potensyal pa rin buhay at maayos, nakabitin sa "bukas na pinto / malapit" o "6". Sa sandaling hawakan ito ng iyong mga daliri, ang isang mabilis na ilong o rub ng mata ay maaaring makahawa sa iyo ng Coronavirus. Pagkatapos ay ang lahat ng mga buwan ng kuwarentenas ay walang anuman!

Kaugnay:15 mga pagkakamali na ginagawa mo sa mukha mask

Kung paano itulak ang mga pindutan nang ligtas

Ayon kayDr. Daniel Griffin.ng Columbia University: "Ang bawat tao'y ay itulak ang parehong mga pindutan sa kanilang mga kamay. Kailangan mong gumawa ng isang bagay kung hahawakan mo ang mga pindutan." Kung talagang dapat mong itulak ang mga pindutan na ito, siguraduhing lubusan hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos. Kung ito ay hindi isang magandang panahon upang hugasan, gamitin ang kamay sanitizer at maiwasan ang pagpindot sa iyong mukha.

Linsey Marr., isang propesor sa Virginia Tech, nagpapahiwatig na "Punch ang mga pindutan na may isang bagay maliban sa iyong mga daliri." Isaalang-alang ang paggamit ng isang capped pen, payong hawakan, o ibang item upang pindutin ang mga pindutan na hindi makapinsala sa kanila.

Sa sandaling gumamit ka ng isang item upang pindutin ang mga pindutan, ang pagpindot sa item na iyon sa iyong mga kamay ay matatalo ang layunin. Maingat na hawakan ito hanggang sa maaari mong linisin ito nang lubusan at huwag hayaan itong hawakan ang anumang iba pang mga item na madalas mong dumating sa contact na may, tulad ng iyong smartphone o salaming pang-araw.

Ang pag-navigate ng worklife sa panahon ng Covid-19 ay maaaring nakakalito. Tiyaking sundin ang pinakabagong mga alituntunin ng CDC at ang mga patakaran na ipinatupad sa iyong gusali ng opisina upang panatilihing ligtas ka at ang iyong pamilya. At upang makuha ang pandemic na ito sa iyong pinakamainam, huwag makaligtaan ang mga itoMga bagay na hindi mo dapat gawin sa panahon ng pandemic ng coronavirus.