Good Lifestyle

Bilang Direktor ng National Institute of Allergy at Infectious Diseases (NIAID) at isang pangunahing miyembro ng Coronavirus Response Team, si Dr. Anthony Fauci ay nasa harap ng dispensing rational, data-driven na payo mula noong pinakamaagang araw ng pandemic. Kahit na marami ang tungkol sa virus ay hindi nauunawaan, ang agham ay nagbuhos ng maraming liwanag sa kung paano mo maprotektahan ang iyong sarili mula sa pagiging impeksyon at pagpasa sa mga puntong ito ay paulit-ulit na binibigyang diin ng Fauci sa kanyang mga madalas na panayam at speech. Ang mga ito ay ang 10 pinaka-karaniwang paraan na maaari mong makuha Coronavirus, ayon sa Fauci, at kung ano ang dapat mong gawin sa halip.

Sa isang pagsasalita noong Hulyo 21, inulit ni Fauci na mahalaga na "maiwasan ang mga pulutong" at manatili "higit sa anim na talampakan" mula sa ibang mga tao. Ang Coronavirus ay kumakalat sa pamamagitan ng mga droplet ng respiratory na pinatalsik mula sa iyong bibig at ilong, na maaaring maglakbay nang halos anim na talampakan bago bumababa sa lupa. Kaya ang pag-iwas sa malapit na pakikipag-ugnayan sa ibang tao ay mahalaga upang itigil ang pagkalat.

"Nagsuot ako ng maskara sa lahat ng oras [sa publiko]. Marahil ay hindi mo makita ang isang larawan sa akin sa publiko nang walang maskara. Kinukuha ko ang mask kapag nag-iisa ako sa opisina," sabi ni FauciNewsweek Noong Mayo 27. "Ang dahilan kung bakit dapat mo pa ring magsuot ng maskara, kung minsan ay sa palagay mo ay nakagawa ka ng pisikal na distansya, ngunit pagkatapos ay buksan mo ang isang sulok at biglang ikaw ay dalawang paa ang layo mula sa limang tao. Kaya nga ang dahilan kung bakit ka dapat magsuot ito sa publiko, uri ng bilang isang backup. "

Kaugnay:Sinabi ni Dr. Fauci na ito ang weirdest covid-19 side effect

Ipinahayag ng Fauci ang pag-aalala tungkol sa ilang mga lugar na hindi sumusunod sa mga alituntunin ng muling pagbubukas, sa mga taong hindi nakasuot ng mga maskara sa mukha at nagtitipon sa mga pulutong. "May mga minimal na bagay, hangga't posible na dapat gawin ng lahat ng indibidwal," sinabi ni FauciNewsweek. "Ang isa sa kanila ay may suot na maskara, ang isa ay nag-iingat ng pisikal na distansya at pag-iwas sa mga pulutong."

Noong Hulyo 3, sinabi ni Fauci saPoste ng Washington Na siya ay nakikisalamuha sa bahay, ngunit lamang sa labas, at siya lamang ang nag-aanyaya ng dalawang tao sa isang pagkakataon upang ang lahat ay maaaring obserbahan ang isang ligtas na distansya.

Ang Fauci ay paulit-ulit na nakasaad na ang pagpunta sa mga bar ay partikular na mapanganib. "Ang pagtitipon sa mga bar, na nagtitipon sa mga pulutong, ang mga taong nagtitipon sa isang pagdiriwang na hindi nakasuot ng mga maskara" ay nagtulak sa paggulong ng tag-init sa mga kaso, sinabi niya sa NPR noong Hulyo 1. Sa isang pagdinig ng komite ng Senado, siya ay mas mapurol: "Mga bar: talaga hindi mabuti, talagang hindi mabuti. Talagang kailangan naming ihinto iyon. "

Ang Fauci ay isang mabangis na tagataguyod para sa kalinisan ng kamay mula noong mga unang araw ng pandemic. "Sinasabi mo, ano ang mga bagay na maaari mong gawin at lumapit pa rin normal? Ang isa sa kanila ay ganap na mapilit na paghuhugas ng kamay," sabi ni Fauci noong Abril sa Wall Street Journal Podcast. Sa PBSNewshour. Sa buwan na iyon, sinabi niya na ito ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang pagkontrata sa Coronavirus.

Ito ay isa sa mga nangungunang apat na estratehiya na patuloy niyang binibigyang diin. "Kung hugasan mo ang iyong mga kamay madalas, pisikal na distansya at manatili anim na paa ang layo mula sa mga tao, magsuot ng maskara at maiwasan ang mga madla, lamang ang mga apat na bagay na nag-iisa ay maaaring pumunta sa isang mahabang paraan upang naglalaman ng impeksiyon," sinabi ni FauciNewsweek.

Maaga sa pandemic, ang Fauci ay nakakuha ng mga headline para sa pagsasabing "Hindi ko iniisip na dapat nating iling muli ang mga kamay" dahil ito ay isang mahusay na paraan upang magpadala ng mga mikrobyo. Noong Hulyo 3, angPoste ng Washington Nagtanong si Fauci kapag nakakaramdam siya ng komportableng pag-alog o pagbibigay ng kaswal na yakap. "Sa tingin ko ito ay magiging isang sandali," sinabi niya. "Ang rate ng impeksiyon ay kailangang maging napakababa o wala, o kailangan nating magkaroon ng bakuna. Sa ngayon, hindi ko iniisip ang paggawa nito."

Kaugnay:21 banayad na mga palatandaan na mayroon ka na coronavirus

"Ako ay 79 taong gulang. Hindi ako nakakakuha sa isang eroplano," sinabi ni Fauci saPoste. "Ako ay nasa mga flight kung saan ako ay nakaupo malapit sa mga tao na sneezing at ubo, at pagkatapos ng tatlong araw mamaya, nakuha ko ito. Kaya, walang pagkakataon. Walang metro, walang pampublikong transportasyon."

Noong Hunyo 30, pinasigla niya ang mga airline para sa pagpaplano na magbenta ng mga gitnang upuan, imposible ang panlipunang distancing. "Malinaw na isang bagay na nababahala. Hindi ako sigurado kung ano ang nagpunta sa paggawa ng desisyon," sabi niya.

Tulad ng mga bar, ang mga restawran ay maaaring maging isang hotbed ng paghahatid dahil ang mga sistema ng bentilasyon ay maaaring kumalat sa virus. "Wala kaming ginagawa sa loob," sinabi ni Fauci saPoste tungkol sa kainan mula sa bahay. "Hindi ako kumakain sa mga restawran. Nakukuha namin ang takeout."

Sinabi ni Fauci saPostena hindi niya bisitahin ang isang gym sa puntong ito. Sa halip, nagsanay siya sa labas. Dahil ang Coronavirus ay kumakalat sa pamamagitan ng mga droplet ng respiratory, at ang gym ay puno ng mga tao na nakikipagtulungan sa kung anong mga eksperto ang tumawag sa "malakas na pagbuga," masyadong mapanganib.

Maraming mga tao sa labas ng maagang hotspot ng Coronavirus naisip ng pampublikong payo sa kalusugan na magsuot ng mask at distansya sa lipunan ay hindi nalalapat sa kanila. "Iyon ay isang recipe para sa kalamidad," sabi ni Fauci noong Hunyo. Sa linggong ito, ang U.S. ay umabot sa 4 milyong kaso ng Coronavirus, na may 1 milyon na idinagdag sa huling 15 araw na nag-iisa.

Upang manatiling malusog kahit na kung saan ka nakatira, magsuot ng maskara sa mukha, masuri kung sa tingin mo ay mayroon kang COVID-19, iwasan ang mga madla (at mga bar, at mga partido sa bahay), magsanay ng panlipunang distancing, regular na nagpapatakbo ng mga mahahalagang errands, hugasan ang iyong mga kamay nang regular, disinfect madalas na hinawakan ibabaw, at upang makakuha ng sa pamamagitan ng pandemic na ito sa iyong healthiest, huwag makaligtaan ang mga ito37 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Coronavirus.