Good Lifestyle

Ako ay isang doktor sa United Kingdom, kung saan ang unang bakuna ay pinangasiwaan lamang, at sasabihin ko sa isang personal na kuwento dito, upang makita mo kung gaano ang mga pangyayari na nabuksan sa Covid-na sa paanuman, sa kabila ng aming pinakamahusay na pagsisikap, mga bagay Maaaring magkamali, at nais naming magawa ang mga bagay na naiiba. Tila na gayunpaman, sa tingin namin alam namin kung ano ang gagawin, maaari naming magkamali ang lahat. Basahin sa upang marinig ang aking babala, at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSure signs na mayroon ka na coronavirus.

Narito ang aking kuwento ng covid

Ang aking 31 taong gulang na anak na babae-tawag natin ang kanyang Amy-gumagana sa isang nursing home, na itinuturing na isang mataas na panganib na kapaligiran ng covid, habang sigurado ako na alam mo. Ang lahat ng mga tauhan ay kinakailangang magkaroon ng isang pagsubok sa covid minsan sa isang linggo, at ang kanyang pagsubok ay palaging negatibo.

Huling Huwebes, Disyembre 3, dumating siya upang makita ako. Ito ay ang araw pagkatapos ng ikalawang lockdown sa UK ay natapos, kaya hindi ko nakita ang kanyang para sa isang buwan. Dumating siya kasama ang kanyang kapatid-na 25; Tawagin natin siya Mateo-habang kasalukuyang ibinabahagi nila ang isang apartment, at pinalayas niya sila dito. Ang ideya ay upang pumunta para sa isang lakad at may sopas sa patyo, manatili sa labas sa lahat ng oras. Gayunpaman, sa araw na iyon ay ibinubuhos na may ulan.

Hindi ko nais na hilingin sa kanila na huwag dumating. Naisip ko na kung nanatili kami sa aming konserbatoryo (na kung saan ay malaki at mahangin), binuksan ang mga bintana at ang pinto ng ilang pulgada, at siguraduhin na nanatili kami ng hindi bababa sa anim na paa bukod, lahat kami ay magiging ok. Kaya iyon ang ginawa namin.

Noong panahong iyon, wala kaming dahilan upang isipin na ang sinuman ay nahawahan, kaya hindi kami nagsusuot ng mga maskara. Ang dalawang matatandang anak ko ay nasa aming bubble ng suporta. Hindi namin nakikita ang marami sa kanila, dahil nakatira sila ng 40 minutong biyahe. Ngunit ang mga ito lamang ang mga taong nakikita natin, kung nakikita natin ang sinuman.

Pagkatapos ng Linggo, Disyembre 6, nagising ako sa isang teksto na nagsasabing ang test ng Covid ni Amy-na kinuha niya bago siya dumating upang makita ako sa Huwebes-ay positibo. Wala siyang anumang mga sintomas, at nararamdaman pa rin ok ngunit may isang runny nose.

Panic!

Ito ay tatlong araw mula noong siya ay narito. Ang problema ay, ang aking asawa ay may lymphoma at malapit nang simulan ang chemotherapy noong Enero. Siya ay nasa itaas ng buong panahon at walang paglahok sa lahat sa kanilang pagbisita. Iningatan ko ang pinto mula sa konserbatoryo sa kusina na sarado. Malamig na kapag narito sila dahil bukas ang mga bintana, kaya pinananatili nila ang kanilang mga coats at ang aking anak na babae ay nagdala ng kanyang sariling kumot mula sa kotse.

Anyway-scroll sa pamamagitan ng makita kung ano ang mangyayari ngayon.

Nagkaroon lang si Amy ng positibong pagsubok sa covid at kailangangsarili na ihiwalaySa loob ng 10 araw mula nang makuha niya ang kanyang resulta-na, hanggang Disyembre 17. Ipinadala ko ang kanyang mga detalye upang matiyak na alam niya kung ano ang gagawin, at tutulungan siya ni Matthew.

Ako ay isang malapit na pakikipag-ugnay at kailangankuwarentenasSa loob ng 14 na araw mula sa araw na nakita ko ang aking anak na babae-hanggang Disyembre 18.

Nakatira ako sa aking asawa, na mahina. Maaari na akong magkaroon ng impeksyon sa kanya kung mayroon ako nito-ngunit baka hindi; Ito ay tatlong araw lamang mula nang siya ay narito. Kaya napagpasyahan naming lumipat siya sa itaas upang matulog sa guest bedroom at gamitin ang guest bathroom. Matutulog kami nang hiwalay at manatiling hiwalay hangga't maaari hanggang Disyembre 18. Umaasa ako at nananalangin na wala ako, o kung mayroon ako, na hindi niya nakuha ito.

Gagawin niya ang pagluluto, at gagawin ng kanyang anak na babae ang aming pamimili at i-drop ito.

Mayroon kaming mga hiwalay na tanggapan sa bahay at nagtatrabaho nang halos lahat ng araw. Ito ay malungkot na nakaupo sa aking kwarto na nanonood ng TV nang mag-isa tuwing gabi, ngunit kung iyan ang dapat kong gawin, iyan ang dapat kong gawin.

Si Matthew ay isang malapit na kontak, kaya ngayon ay dapat din niyang kuwarentenas. Dahil sila ay nakatira magkasama, ang kanilang ama ay drop off shopping para sa kanila at magbigay ng suporta. Siya ay furloughed, kaya sa kabutihang-palad, ito ay hindi makakaapekto sa kanyang kita.

Maaari ba akong gumawa ng anumang bagay na naiiba?Tinanong ko ang aking sarili sa mga sumusunod na katanungan:

Sa palagay ko hindi ko sasabihin, hindi ito. Nais kong makita si Amy, dahil mayroon siyang malubhang kapansanan sa pag-aaral, ay nag-iisa at nangangailangan ng suporta. Ang kapansanan sa pag-aaral ay nagdaragdag din sa kanyang pagkamaramdamin sa impeksiyon. Hindi ko nakita siya sa loob ng isang buwan; Pre-covid, ako ay karaniwang nakakita sa kanya ng hindi bababa sa isang beses sa isang linggo at nakatulong sa kanya sa lahat ng aspeto ng kanyang pang-araw-araw na buhay. Gayunpaman, siya ay nakatira sa kanyang kapatid sa sandaling ito, at walang tiyak na krisis na kailangan ang aking paglahok. Sa pagmuni-muni, malamang na hindi ko nakita siya kung kailangan kong hilingin sa kanya na pumasok sa bahay.

Bakit hindi ako magsuot ng maskara? Dahil alam kong nagtatrabaho siya sa isang nursing home, na isang mataas na panganib na kapaligiran para sa Covid, dapat tayong lahat ay magsuot ng maskara nang sila ay pumasok. Palagi akong nagsusulat tungkol sa pagsusuot ng mga maskara-at magsuot ako ng maskara kung lumabas ako sa supermarket o post office-ngunit hindi ko naisip na dapat kong magsuot ng maskara sa aking tahanan. Nais kong magkaroon ako; ito ay gumawa ng isang pagkakaiba.

Hindi namin sinira ang anumang mga alituntunin ng gobyerno sa pagbisita na ito. Sinisikap kong maging isang mabuting ina-sigurado ako na marami sa inyo ang nagbabasa nito ay sumasalamin. Gayunpaman, sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa pagbisita na mangyari na inilagay ko ang aking sarili at ang aking may sakit na asawa-na hindi panganib ng ama ni Amy.

Galit ako sa sarili ko. Naniniwala ako na maaaring maiiwasan ito kung hindi ko sinabi sa pagbisita.

A.malapit na kontakay tinukoy bilang isang tao na nasa loob ng anim na talampakan ng isang taong nahawahan nang higit sa 15 minuto. Hindi ako malapit sa kanya. Ako ay higit sa anim na talampakan ang layo sa lahat ng oras, ngunit siya ay narito para sa dalawang oras. Isinasaalang-alang ko ang aking sarili ng isang malapit na pakikipag-ugnay, dahil ito ay pinakamahusay na magkamali sa panig ng pag-iingat.

Wala akong mga sintomas. Sinasabi ng mga patnubay sa UK na kailangan mo lamang ng isang pagsubok kung ikaw ay nagpapakilala. Sinasabi ng CDC na dapat moisaalang-alangisang test ng covid kung ikaw ay isang malapit na contact. Narito ang isyu: ang pagsubok ay maaaring maging negatibong maaga sa impeksiyon, kaya ang resulta ay hindi nangangahulugan ng maraming. Kailangan ko pa ring kumpletuhin ang 14-araw na panahon ng kuwarentenas. Marahil ay pinakamahusay na maghintay at makita kung bumuo ako ng mga sintomas sa panahong iyon. Tatawagan ko ang aking doktor bukas para sa payo.

Wala akong anumang mga sintomas, at kailangan kong maghintay ng 11 araw sa kuwarentenas upang makita kung positibo ako, at mas mahalaga, kung ang aking asawa ay ginagawa. Kung siya ay may covid-19, maaari itong antalahin ang kanyang kakayahang simulan ang paggamot sa kanser, upang maging isang malubhang kinalabasan.

Kung positibo kang subukan para sa Covid, kailangan mong sundin ang mga patakaran at manatili sa bahay. Kahit saan ka pumunta, ikaw ay excreting ang virus bilang huminga nang palabas, at ikaw ay pinaka-nakakahawa sa mga unang yugto ng impeksiyon. Ang aking anak na babae, na walang mga sintomas, nakuha ang kanyang test resulta sa Linggo. Ang araw bago, siya ay gumagawa ng kanyang pagkain shopping sa isang supermarket. Maaaring hindi niya alam ang maraming tao; Hindi namin malalaman. Kung maaari mong gawin ang paghahatid ng bahay ngayon, ito ay isang mas ligtas na pagpipilian.

Dumarating ang Pasko, at gusto nating makita ang mga mahal at ipinakita sa kanila ang ilang pagmamahal. Ngunit ang pagbibigay sa kanila ng covid para sa Pasko ay ang pinakamasamang regalo na maaari mong panaginip. Ang pinakamabubuting bagay na gagawin sa taong ito ay hindi upang bisitahin ang taong iyon. Maaari kang tumawag sa telepono, video call, zoom o skype sa halip.

Alam mo kung ano ang mangyayari sa 365 araw? Isa pang Pasko! Kung ikaw ay matiyaga sa taong ito, maaari kang maging lahat sa susunod na taon upang matamasa ito.

Maaari mong ipakita sa iyo ang pag-aalaga nang hindi nakikita ang isang tao. Nagkamali ako. Tuwang-tuwa lang ako na ang aking pagsubok ay magiging negatibo at hindi ito ang simula ng aking pinakamasama bangungot.

Laging pareho sa gamot: Hindi namin malalaman ang tungkol sa libu-libong sakit at kondisyong medikal na pinigilan namin-alam lamang namin ang mga nakuha namin mali!

Nais kong ibahagi ang kuwento ng covid sa iyo upang ipakita sa iyo na ako ay isang doktor at nakuha ko pa rin ito mali. Mangyaring matuto mula sa aking mga pagkakamali. Bisitahin lamang ang isang tao kung talagang kailangan, at magsuot ng mask sa loob ng bahay kung nakatagpo ka sa sinuman na hindi nakatira sa ilalim ng iyong bubong.

Ang pag-iwas ay ang susi. Gayunpaman, kung ang isang pangyayari ay naganap, mahirap na ito, harapin ito, sundin ang mga patakaran, kuwarentenas, at gawin kung ano ang magagawa mo upang ihinto ang iyong sarili mula sa infecting iba pang mga tao.

Manatiling ligtas sa Pasko na ito. Huwag gumawa ng aking pagkakamali, magsuot ng isangmukha mask, panlipunang distansya, iwasan ang malalaking pulutong, huwag pumunta sa loob ng mga tao na hindi ka nag-shelter, magsanay ng mahusay na kalinisan ng kamay at protektahan ang iyong buhay at buhay ng iba, at huwag bisitahin ang alinman sa mga ito35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid..

Si Dr. Deborah Lee ay isang medikal na manunulat sa.Dr Fox online Pharmacy..