Good Lifestyle

Covid-19.patuloy na magalit sa buong mundo at sa buong bansa. Bilang ng Biyernes, higit sa 24.6 milyong Amerikano ang naging impeksyon sa virus, at higit sa 410,000 ang nawala ang kanilang buhay bilang resulta nito. Ang mga eksperto sa kalusugan ay nagpapanatili na bago mas mahusay ang mga bagay sa pagpapakilala ng unang bakuna sa Covid-19, mas masahol pa sila. Basahin sa upang makita kung saan hindi pumunta,at upang matiyak ang kalusugan ng iyong sarili at sa iba, huwag makaligtaan ang mga itoSure signs na mayroon ka na coronavirus.

"Ang kasalukuyang paggulong ay lubhang tungkol sa at malamang na patuloy na lumala,"Darren Mareiniss, MD, Facep., Doktor ng emerhensiyang gamot sa Einstein Medical Center sa Philadelphia at eksperto sa pandemic preparedness, ay nagsasabiKumain ito, hindi iyan! Kalusugan. "Mayroon kaming higit sa 90,000 mga ospital at higit sa 18,000 mga pasyente ng Covid-19 sa ICU sa ngayon sa mga ospital sa maraming lugar na umaabot sa kapasidad. Mayroon kaming limitadong halaga ng mga mapagkukunang medikal at ang patuloy na strain ay maaaring limitahan ang pangangalaga ng pasyente."

Iyon ang dahilan kung bakit ito ay mas mahalaga kaysa kailanman upang makinig sa mga tinig ng mga eksperto sa kalusugan upang maiwasan ang pagiging impeksyon sa potensyal na nakamamatay na virus. Gamit ang data ng impeksiyon, ang mga eksperto ay mahusay na dalubhasa sa mga uri ng mga lugar kung saan ang impeksiyon ay mas malamang. Narito ang 8 mga lugar kung saan ikaw ay mas malamang na mahuli sa panahon ng paggulong, ayon kay Dr. Mareiniss.

Sa lahat ng potensyal na mga spot ng impeksiyon, ang mga maliliit na pagtitipon ay may pinakamataas na panganib ng impeksiyon, nagpapaliwanag kay Dr. Mareiniss. "Marami sa kanila ang karaniwang nangyayari sa loob ng bahay at walang maskara," sabi niya.

Kahit sa setting ng ospital, ang mga break room at cafeterias ay karaniwang mga impeksiyon. "Mayroon kaming isang bilang ng mga paglaganap na naka-link sa mga break room," ay nagpapakita ng Dr. Mareinish. "Muli, ito ay nasa loob at mga tao na alisin ang kanilang maskara upang kumain." Tinutukoy din niya ang kamakailang pag-aalsa ng Mayo Clinic, kung saan ang karamihan sa 900 na kaso ay nakaugnay sa panloob na cafeterias at break room.

Dahil lamang sa iyong napapalibutan ng pamilya, ay hindi nangangahulugan na ikaw ay ligtas mula sa pagiging impeksyon sa Covid-19. Habang ang virus ay hindi nagpapakita ng diskriminasyon sa pagitan ng mga mahal sa buhay at mga estranghero, ang mga tao ay may posibilidad na ipaalam ang kanilang bantay at pakiramdam na mas ligtas sa mga taong kilala nila. "Ang pagkalat ng komunidad ay patuloy na nagaganap sa mga pagtitipon ng pamilya, mga kasalan, at mga libing," sabi ni Dr. Mareinish. Ang ilang mga karaniwang katangian ay mga pangyayari na nasa loob ng mga dadalo na hindi nakasuot ng mga maskara

Hindi karaniwan para sa mga kabataan sa mga madalas na bar at iba pang mga social gatherings. At, dahil sa ang katunayan na marami sa kanila ay hindi kailanman nagpapakita ng mga sintomas kapag nahawaan ng Covid-19, ang mga sitwasyong panlipunan kung saan ang mga maskara at panlipunang distancing ay hindi ang pamantayan ay karaniwang mga spot para sa impeksiyon, itinuturo ni Dr. Mareiniss.

Kaugnay:Ang mga sintomas ng Covid ay karaniwang lumilitaw sa kautusang ito, hinahanap ang pag-aaral

Ang mga restawran, lalo na ang mga may mahinang bentilasyon, ay madaling kapitan ng pagkalat ng virus na nagsasabing si Dr. Mareinish. "Ang mahinang bentilasyon ay isang partikular na panganib sa impeksiyon," paliwanag niya. Kahit na may masks - kung saan ang karamihan sa mga tao ay aalisin habang kainan - maaari ka pa ring mahawahan sa isang hindi maganda ang bentilador na panloob na espasyo. "Ang mga maskara ay bumaba lamang ng malamang na impeksiyon ngunit ang matagal na oras sa isang mahinang bentilasyon na lugar ay maaaring magresulta sa impeksiyon kahit na suot ng maskara," itinuturo niya.

Habang ang mga paaralan ay maaaring maging isang mas kontroladong kapaligiran pagdating sa masking at panlipunan distancing, ang virus ay maaari pa ring kumalat sa pang-edukasyon na setting, sabi ni Dr. Mareinish. Tandaan na maraming mga bata ang nakakaranas ng ganap na walang sintomas kapag nahawaan ng virus, ngunit mayroon pa ring kakayahang maikalat ito sa iba.

Ang pamimili ay nagiging popular dahil sa paparating na kapaskuhan. Gayunpaman, tulad ng anumang panloob na espasyo maaari silang maging "mapanganib," ipinaliwanag ni Dr. Mareiniss. "Ang mga taong madalas na ang mga lugar na ito ay kailangang magsuot ng maskara at pagsasanay sa kalinisan ng kamay," siya ay nagpapaalala.

Kaugnay: Kung nararamdaman mo ito, maaaring mayroon ka na ng Covid, sabi ni Dr. Fauci

Sa ilalim na linya? "Ang mga aerosols ng virus ay maaaring manatiling nasuspinde sa hangin at maging sanhi ng mga pagpapadala sa isang mahinang bentiladong panloob na espasyo," concludes ni Dr. Mareiniss. Habang mahusay na bentilasyon, mask sa suot, at paglilimita ng oras sa loob ng bahay bawasan ang panganib ng impeksiyon, mahalaga na maging hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala maingat sa panahon ng pinakabagong paggulong upang maprotektahan ang iyong kalusugan at mabagal ang pagkalat ng virus. Obserbahan ang Fundamentals ng Fauci: Magsuot ng isangmukha mask, panlipunan distansya, iwasan ang malalaking pulutong, huwag pumunta sa loob ng bahay sa mga taong hindi ka nag-iimbak, magsanay ng mahusay na kalinisan ng kamay at, upang protektahan ang iyong buhay at buhay ng iba, at huwag bisitahin ang alinman sa mga ito 35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid. .