Good Lifestyle

Sa mas mababa sa isang taon, ang paggamit ng.mukha masks.ay naging isang pangkaraniwang bahagi ng buhay para sa mga tao sa buong mundo, na may mga organisasyong pangkalusugan-kabilang ang mga sentro para sa kontrol ng sakit at pag-iwas-mahigpit na hinihimok ang kanilang paggamit. "Masks ay isang karagdagang hakbang upang makatulong na maiwasan ang mga tao mula sa pagkuha at pagkalatCovid-19.. Nagbibigay ang mga ito ng isang hadlang na nagpapanatili ng mga droplet ng respiratory mula sa pagkalat, "paliwanag ng CDC sa kanilang website, kung saan sila ay detalyado ang mga uri ng mga pinapayong mask at kung paano magsuot ng mga ito. Sa nakalipas na ilang linggo, dahil ang mutated, mas malalang mga variant ng Covid ay kumakalat sa buong bansa, ang ilang mga tao ay nababahala na ang kanilang mga nakaraang masking gawi ay hindi nag-aalok ng sapat na proteksyon. Ngayon, sa halip na suot ang isang maskara, ang ilang mga tao ay nagpasyang mag-double up. Paano epektibo ito?Kumain ito, hindi iyan! Kalusugan makipag-usap sa David Mulligan, MD., Chief of transplant surgery at immunology sa Yale Medicine at Professor of Surgery sa Medical School, upang malaman. Basahin ang on-at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga ito Sure signs na mayroon ka na coronavirus.

Dalawang maskara ang may ilang mga pakinabang

Ipinaliwanag ni Dr. Mulligan na ang may suot na dalawang mask ay nag-aalok ng ilang mga pakinabang. "Una, pinipigilan nito ang paglabas ng hangin dahil mas maraming materyal ang nasa paligid ng iyong bibig at ilong," sabi niya. "Ikalawa, may higit pang mga layer, at ang higit pang mga layer na mayroon ka, mas maraming proteksyon ng barrier na mayroon ka."

Sa isang pakikipanayam sa.Ngayon sa Lunes, Dr. Anthony Fauci., ang punong medikal na tagapayo sa Pangulo at ng Direktor ng National Institute of Allergy at Infectious Diseases, ay nakumpirma rin na "malamang na ito."

"Ito ay isang pisikal na takip upang maiwasan ang mga droplet at virus upang makapasok," paliwanag niya. "Kaya kung mayroon kang isang pisikal na takip na may isang layer, inilagay mo ang isa pang layer, ito ay gumagawa ng sentido komun na malamang na maging mas epektibo. At iyon ang dahilan kung bakit nakikita mo ang mga tao alinman sa double masking o paggawa ng isang bersyon ng isang N95. "

Kahit na hindi ka nag-opt sa double up, binabalaan ni Dr. Mulligan laban sa paggamit ng isang solong mask ng layer. "Kung gumagamit ka ng isang disposable o isang tela, isang solong layer mask tulad ng mga leeg gator ay ganap na hindi sapat," sabi niya. "Kung maaari mong hawakan ang iyong maskara hanggang sa liwanag at makita ang liwanag sa pamamagitan nito, hindi talaga ginagawa ang trabaho nito."

Sinabi niya upang matiyak na mayroon kang isang talagang magandang magkasya sa tulay ng iyong ilong, at sa paligid ng iyong pisngi / jawline, "dahil na kung saan ang pagtulo ay nangyayari at kung saan ang mga particle ay maaaring lumabas."

Kung ang iyong maskara ay hindi nakakatugon sa mga kinakailangang ito, magsuot ng dalawa. "Alinman sa isang solong multilayer 2 o 3 ply mask (papel o tela na may filter) o double masking upang matiyak na mayroon kang sapat na mga layer ay tiyak na paraan upang pumunta!" sabi niya.

Kaugnay: Sinabi ni Dr. Fauci kapag nakabalik tayo sa normal

Paano manatiling ligtas sa panahon ng pandemic na ito

Sundin ang Fundamentals ng Fauci at tulungan ang pagtatapos ng paggulong na ito, saan ka man nakatira-magsuot ng isangmukha mask(o dalawa!), panlipunang distansya, iwasan ang malalaking pulutong, huwag pumunta sa loob ng mga tao sa mga taong hindi ka nakatanaw (lalo na sa mga bar), magsanay ng mahusay na kalinisan ng kamay, mabakunahan kapag ito ay magagamit sa iyo, at upang protektahan ang iyong buhay at buhay ng iba, huwag bisitahin ang alinman sa mga ito 35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid..