Good Lifestyle

Sa mga unang araw ng pandemic, naniniwala kami na sa sandaling ang isang indibidwal na unang nakuhang muli mula sa isangCovid-19. impeksiyon, ang pinakamasama ay tapos na. Gayunpaman, sa nakalipas na maraming buwan, natanto ng mga mananaliksik, doktor, at mga eksperto sa kalusugan na para sa ilang mga tao, ang pinaka-pinsala na manifestations ng Coronavirus mangyari pagkatapos ng unang impeksiyon ay lumipas.Post-covid syndrome., "Long hauler's syndrome, o pangmatagalang covid ay ang mga pangalan na ibinigay sa isang mahiwagang kondisyon na maaaring mangyari maraming buwan pagkatapos ng 'pagbawi' mula sa Covid-19,"William Li, MD., manggagamot, siyentipiko at may-akda ng.New York Times.bestsellerKumain upang matalo ang sakit: ang bagong agham kung paano maaaring pagalingin ng iyong katawan ang sarili nito nagsasabiKumain ito, hindi iyan! Kalusugan. Basahin sa upang makita kung mayroon kang mga sintomas-at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga ito Sure signs na mayroon ka na coronavirus.

Kahit na ang post-covid syndrome ay nakilala, kami ay struggling pa rin upang maunawaan ang lahat ng mga hows, whys, at whens. "Habang ang syndrome na ito ay hindi pa rin nauunawaan, kung ano ang malinaw na ang kalagayan ay nagsasangkot ng pinsala sa mga daluyan ng dugo, pamamaga, at pinsala sa mga nerbiyos, na kilala bilang neuropathy."

Ang isa sa mga pinaka-nakakagulat na aspeto ng mahabang haulers ay marami sa kanila ang nagdusa ng mga paunang impeksiyon na tila banayad at kinakailangang zero medikal na paggamot. Gayunpaman, linggo hanggang ilang buwan, nakikipagpunyagi sila upang gumana sa pang-araw-araw na buhay.

Ang isa sa mga mas nakapagpapahina ng sintomas ng mahabang hauler syndrome ay labis na pagkapagod. "Maraming mga virus (e.g.mono at dose-dosenang iba pa) ay maaaring maglakbay ng isang kritikal na almond-sized circuit breaker sa utak na tinatawag na hypothalamus," sabi niJacob Teitelbaum, MD., board-certified internist nationally kilala expert sa larangan ng talamak pagkapagod syndrome at may-akda ngMula sa pagod hanggang sa hindi kapani-paniwala!. "Ito ay nag-iiwan ng mga tao nang bahagya o nonfunctional. Maaaring hindi sila makapagtrabaho, o maging housebound," paliwanag ni Dr. Teitelbaum. "Ang virus ay maaaring direktang sugpuin ang cellular energy furnaces na tinatawag na mitochondria, na iniiwan mong pakiramdam wiped out."

Habang ang kakulangan ng paghinga ay isa sa mga mas karaniwang mga sintomas ng isang paunang impeksiyon ng Covid-19, ito rin ay isang pagtukoy ng tanda ng mahabang hauler syndrome. "Wala nang impeksiyon, ngunit nahihirapan ka pa rin sa paghinga," paliwanag ni Dr. Lil. "Ang mga maagang pag-aaral ay nagsiwalat ng pagkawala ng daluyan ng dugo sa mga baga bilang isang paliwanag."

"Maraming mahahabang haulers ang nag-uulat ng mga iregularidad sa kanilang puso, kabilang ang pang-amoy ng kanilang karera sa puso. Ang Coronavirus ay maaaring makahawa sa puso at makapinsala sa pinakamaliit na daluyan ng dugo, ngunit ang ilang mga tao ay nagpapakita ng kanilang rate ng puso biglang nagdaragdag," paliwanag ni Dr. Li.

Ipinaliwanag ni Dr. Li na ang pagtaas ng rate ng puso ay maaaring mag-iwan sa iyo na nahihilo at mahina. "Ang dahilan ng ito ay hindi kilala ngunit maaaring kasangkot ang parehong nerbiyos at dugo vessels," sabi niya.

Kaugnay: 7 Mga Tip Dapat mong sundin upang maiwasan ang Covid, sabihin ang mga doktor

Ang mga kaguluhan sa pagtulog ay karaniwang mga sintomas ng mahabang covid. "Kabilang dito ang kahirapan sa pagbagsak at pananatiling tulog, pati na rin ang nakakagising unrefreshed," sabi ni Dr. Teitelbaum. "Ito ay dahil ang hypothalamic circuit breaker ay kumokontrol sa pagtulog."

Utak fog, isang term na karaniwang ginagamit ngDr. Anthony Fauci., ang nangungunang ekspertong nakakahawang sakit sa bansa, na kasama ng pangmatagalang covid, ay isa pang mahiwagang paghahayag. Ipinaliliwanag ito ni Dr. Teitelbaum bilang "kahirapan sa maikling kataga ng memorya, pati na rin ang paghahanap ng salita o pagpapalit. Ito ay nangyayari para sa maraming mga kadahilanan, kabilang ang binago na daloy ng dugo ng utak mula sa virus at overactivity ng mga selula ng utak na tinatawag na microglial activation," sabi niya.

Tulad ng paghinga ng paghinga, ang isang persistent ubo ay maaaring dumating mula sa baga o pamamaga ng puso mula sa virus, inaangkin ni Dr. Teitelbaum. "Ito ay karaniwang nagpapagaling sa paglipas ng panahon, at ang pagbawi ay maaaring mapabilis sa mga natural na therapies," sabi niya.

Kung mayroon kang "kabalintunaan kumbinasyon ng pagkahapo at hindi pagkakatulog sa kabila ng higit sa 12 linggo pagkatapos ng simula ng mga sintomas ng Covid-19," maaari mong ipagpalagay na ikaw ay isang mahabang hauler. "Tinatawag na post-viral chronic fatigue syndrome (CFS), nangyayari ito sa halos 15% ng mga kaso," sabi ni Dr. Teitelbaum.

Kaugnay: Sinabi ni Dr. Fauci kapag nakabalik tayo sa normal

Habang ang mga pagsusulit ng antibody ay hindi walang kamali-mali, at maaaring hulihin ang mga maling negatibo, sa maraming mga kaso maaari nilang makita ang mga antibodies ng virus at kumpirmahin na ikaw ay, sa katunayan, nahawaan. Kung naniniwala ka na ikaw ay isang mahabang hauler, dapat mong kontakin ang iyong manggagamot upang talakayin ang mga pagpipilian sa paggamot.

Tulad ng para sa iyong sarili, sundin ang mga batayan ng Fauci at tulungan ang pagtatapos ng paggulong na ito, saan ka man nakatira-magsuot ng isang mukha mask , panlipunang distansya, iwasan ang malalaking pulutong, huwag pumunta sa loob ng mga tao na hindi ka nag-shelter sa (lalo na sa mga bar), magsanay ng mahusay na kalinisan ng kamay, mabakunahan kapag ito ay magagamit sa iyo, at upang protektahan ang iyong buhay at ang buhay ng iba pa, huwag bisitahin ang alinman sa mga ito 35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid. .