Good Lifestyle

The.Covid-19. Ang pandemic ay patuloy na nagagalit sa buong bansa, na ginagawa ang iyong kalusugan-pati na rin ang kalusugan ng iba-ang # 1 priority. Gamit ang pagkakakilanlan ng isang mas bagong, mas transmissible strain ng virus, na pumipigil sa paunang impeksiyon ay ang pinakamahusay na pinakamadaling paraan upang gawin ang iyong bahagi. Sa nakalipas na taon, natutunan namin na ang ilang mga lugar ay mas mapanganib kaysa sa iba pagdating sa potensyal ng pagkalat ng Coronavirus. Samakatuwid, ang isang tunay na madaling paraan na maiiwasan mo ang pagkuha o pagkalat ng virus ay ganap na pag-iwas sa ilang mga lugar. Narito ang 7 mga lugar na hindi mo dapat paglakad, ayon saDarren Mareinishs., MD, katulong na propesor ng emerhensiyang gamot sa Sidney Kimmel Medical College - Thomas Jefferson University. Basahin sa, at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga ito Sure signs na mayroon ka na coronavirus.

Sa buong bansa, maraming mga mayors at gobernador ang nagpasyang tumigil sa panloob na kainan, tulad ng pag-upo sa loob ng mga restawran at pagbabahagi ng pagkain sa iba ay napansin bilang mas mataas na aktibidad ng peligro dahil sa mga masasamang bentilasyon at ang mga tao ay nag-aalis ng kanilang mga maskara Lumalakad sila sa loob. Dr. Mareiniss Dubs Indoor Dining "High Risk." "Masyado akong nararamdaman tungkol sa mga restaurant na nawawalan ng negosyo,"Dr. Anthony Fauci., na nag-order ng takeout at paghahatid, sinabiCNN.. "At nararamdaman ko na halos isang kapansin-pansin na obligasyon na panatilihin ang mga restawran ng kapitbahayan na nakalutang."

Binabalaan ni Dr. Mareiniss na ang mga gym ay mapanganib na mga establisimyento para sa pagkalat ng virus. Maraming mga estado ang nagpasyang sumara sa mga panloob na gym, lalo naAng mga panahon ng hindi pangkaraniwang paggulong.

Kaugnay: 7 Mga Tip Dapat mong sundin upang maiwasan ang Covid, sabihin ang mga doktor

Ang mga eksperto sa kalusugan-kabilang ang Dr Mareiniss-ay paulit-ulit na nagbabala na ang mga bar ay walang negosyo na binibisita sa panahon ng pandemic. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang karamihan sa mga tao ay kumuha ng kanilang mga maskara at hindi nakikipag-ugnayan sa panlipunang distancing, itinuturo niya. "Sila ay ang pinagmumulan ng maraming paglaganap," dagdag niya. "Mga bar: talagang hindi mabuti," sabi ni Fauci.

Habang ang komunidad transportasyon ay maaaring maging maginhawa, Dr. Mareiniss ay nagpapahiwatig na manatiling malayo mula sa loob ng isang eroplano, bus, o tren sa panahon ng pandemic kung saan ikaw ay "sa loob ng maraming tao mula sa iba pang mga kabahayan."

Kung ang iyong ginustong lugar ng pagsamba ay isang simbahan, templo, sinagoga, moske, o AA clubhouse, binabalaan ni Dr. Mareiniss na mayroon silang potensyal na superspreader at dubs sila "mataas na panganib." Bakit? Karaniwan silang may maliit na walang masking suot, nakaupo o nakatayo malapit sa iba, at kumanta o nagsasalita nang malakas sa panloob na kapaligiran, ang lahat ng isang recipe para sa paghahatid.

Kaugnay: Kung nararamdaman mo ito, maaaring mayroon ka na ng Covid, sabi ni Dr. Fauci

Habang ang pagtitipon sa mga miyembro ng iyong agarang sambahayan ay imposible upang maiwasan, ang maramihang pamilya sa loob ng mga togethers ay isang no-no, sabi ni Dr. Mareiniss. Kabilang dito ang mga pangyayari sa bakasyon, pagdiriwang ng Bisperas ng Bagong Taon, mga party ng hapunan, at iba pang mga uri ng mga panloob na pagtitipon. May "mataas na panganib na paghahalo ng maraming sambahayan," paliwanag niya. "Tandaan, ang virus ay maaaring aktibong kumalat sa pamamagitan ng mga pasyente ng asymptotic." Kahit na ang mga maliliit na pagtitipon ay mapanganib, at nagiging sanhi ng pagkalat.

Habang nagdiriwang o nagdadalamhati sa mga kaibigan at pamilya ay maaaring magdulot sa atin ng kagalakan, ang mga uri ng mga pangyayari na ito ay na-link sa malaking paglaganap ng virus sa nakaraang taon-kabilang ang isang kasal sa Maine na kamakailan ay naging sanhi ng isang malaking pagsiklab at ang pagkamatay ng ilang mga tao na ginawa hindi dumalo sa kasal, itinuturo ni Dr. Mareiniss.

"Kailangan namin upang makakuha ng mga tao upang makakuha ng out at tamasahin ang kanilang mga sarili sa loob ng ligtas na mga patnubay na mayroon kami," sabi ni Fauci. "Gumawa ng pampublikong kalusugan para sa iyo kumpara sa laban sa iyo." Kaya sundin ang kanyang mga batayan at tulungan tapusin ang paggulong na ito, saan ka man nakatira-magsuot ng isang mukha mask, panlipunang distansya, iwasan ang malalaking pulutong, huwag pumunta sa loob ng mga tao na hindi ka nag-shelter sa (lalo na sa mga bar), magsanay ng mahusay na kalinisan ng kamay, mabakunahan kapag ito ay magagamit sa iyo, at upang protektahan ang iyong buhay at ang buhay ng iba pa, huwag bisitahin ang alinman sa mga ito 35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid..