Good Lifestyle

Isang araw, angCoronavirus.Ang pandemic ay nasa likod namin, ngunit maaaring mabuhay magpakailanman para sa mga nagdurusa ng "post-acute covid syndrome o pacs" -Salo na tinatawagLong Covid. at ang mga nagdurusa nito ay mahaba ang mga hauler. Nakuha nila ang virus, kung minsan ay isang napaka-banayad na kaso, at naiwan na may mga sintomas.Dr. Greg Vanichkachorn, isang espesyalista sa gamot na preventive, occupational at aerospace, pinangungunahan ang programang rehabilitasyon ng aktibidad ng COVID, at sumagotilang mga katanunganMula sa Network ng Mayo Clinic News tungkol sa kahila-hilakbot na karamdaman. Basahin sa para sa mga pinaka-karaniwang sintomas ng post-covid syndrome na ito-at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSure signs na mayroon ka na coronavirus.

"Gusto kong sabihin na ang pinaka-tampok na pagtukoy na nakikita natin, para sa mga pasyente na ito, ay nakakapagod," sabi ni Dr. Vanichkachorn. "At hindi lamang ang nakakapagod, kundi isang malalim na pagkapagod. Kaya, halimbawa, ang mga tao ay sasabihin: 'Kumuha ako ng apat hanggang limang oras na pagtulog pagkatapos ng paggawa ng isang bagay na kasing simple ng paggawa ng paglalaba o pagkuha ng isang bloke.' Ito ay kamangha-manghang kung paano wiped out mga tao ay maaaring pakiramdam na may lamang ng isang maliit na piraso ng aktibidad. " Inihambing ni Dr. Anthony Fauci ang mga talamak na nakakapagod na sindrom o myalgic encephalomyelitis (me / cfs), na ang mga katangian ng pagtukoy ay nakakapagod at "utak na hamog," o kawalan ng kakayahan na pag-isiping mabuti.

"Gusto kong sabihin na ang ikalawang sintomas na nakikita natin medyo ay bahagyang paghinga, na may katuturan," sabi ni Dr. Vanichkachorn. "Alam namin na ang Covid ay maaaring maging sanhi ng pang-matagalang pagbabago sa mga baga, tulad ng mga sakit sa baga at iba pa, at maaaring humantong sa pang-matagalang dyspnea. Kaya't lumalaki nang madalas."

"Nakikita rin namin ang pananakit ng ulo, naniniwala o hindi," sabi ni Dr. Vanichkachorn. "Sa tungkol sa 30% ng mga tao ay magreklamo ng isang uri ng neurological pang-matagalang reklamo, maging ito ay isang sakit ng ulo o pagkahilo o kahinaan. Ngunit ang sakit ng ulo ay tila isang bahagi ng larawang ito."

Sabi ng klinika ng mayo: "Ang pinaka-karaniwang mga palatandaan at sintomas na nagtatagal sa paglipas ng panahon ay kinabibilangan ng:

• Nakakapagod
• Igsi ng paghinga
• Ubo
• Sakit sa kasu-kasuan
• Sakit sa dibdib

Ang iba pang mga pangmatagalang palatandaan at sintomas ay maaaring kabilang ang:

• Sakit ng kalamnan o sakit ng ulo
• Mabilis o Pounding Heartbeat.
• Pagkawala ng amoy o panlasa
• Memory, konsentrasyon o mga problema sa pagtulog
• Rash o pagkawala ng buhok. "

Una sa lahat, magkaroon ng kamalayan na sinuman ay makakakuha ng post-covid syndrome. "Nakita namin na nangyari ito sa mga tao na walang problema sa pamamahala ng kanilang mga sintomas sa bahay o pagkakaroon ng banayad na sintomas, o kahit na nakakakita ng mga pasyente ay talagang mas masahol pa habang ang oras ay nagpapatuloy, mga dalawang linggo pagkatapos ng kanilang impeksiyon," sabi ni Dr. Vanichkachorn. "May tila isang relasyon din sa edad, at maaaring sumalamin na marahil ang mga indibidwal ay mas sensitibo lamang sa impeksiyon habang nakakakuha tayo ng mas matanda, na, siyempre, nakita natin ang balita. Ngunit, muli, kahit sino ay maaaring Kunin ito. Sa tingin ko iyan ang takeaway point para dito. Nagkaroon kami ng mga indibidwal na may malaking kalusugan bago ang kanilang impeksiyon, at mayroon din silang mga kahirapan sa bounce. "

Kaugnay: 7 Mga Tip Dapat mong sundin upang maiwasan ang Covid, sabihin ang mga doktor

Hindi lahat ng lungsod ay may klinika tulad ni Dr. Vanichkachorn. Kung sa tingin mo ang anumang mahabang mga sintomas ng covid, kontakin ang iyong doktor at magtanong tungkol sa mga pagpipilian para sa paggamot. Kahit na walang "lunas," maaari nilang ma-rehabilitate ka sa ilang mga paraan, upang makakuha ka ng mas malapit sa iyong "lumang sarili." Samantala, sundin ang mga pampublikong kalusugan ng Mayo Clinic at tulungan na tapusin ang paggulong na ito, saan ka man nakatira-magsuot ng isangmukha mask, panlipunang distansya, iwasan ang malalaking pulutong, huwag pumunta sa loob ng mga tao na hindi ka nag-shelter sa (lalo na sa mga bar), magsanay ng mahusay na kalinisan ng kamay, mabakunahan kapag ito ay magagamit sa iyo, at upang protektahan ang iyong buhay at ang buhay ng iba pa, huwag bisitahin ang alinman sa mga ito35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid..