Good Lifestyle

Sa Miyerkules, ang mga sentro para sa kontrol at pag-iwas sa sakit ay na-update ang payo nitomukha masks. upang itigil ang pagkalat ng Covid-19. Ang pinagmulan:Isang pag-aaral na isinasagawa ng ahensiya Upang makita kung ang double masking o iba pang mga pag-aayos ay maaaring i-block ang higit pa sa mga droplet ng respiratory na nagdudulot ng Coronavirus, mas mahusay na nagpoprotekta sa parehong mask wearer at mga nakapaligid sa kanila.Ang nakita nila ay oo, ang double masking ay tumutulong, at magkasya ang mga bagay. Natuklasan ng mga mananaliksik na ang paggawa ng mga simpleng pagbabago sa paraan ng mga maskara ay maaaring halos doble ang proteksyon ng tagapagsuot laban sa Covid-19. Basahin sa upang malaman kung ano ang kanilang mga suhestiyon, at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga ito Sure signs na mayroon ka na coronavirus.

Sa kabila ng mga resulta ng pag-aaral, ang CDC ay hindi pa opisyal na inirerekomenda ang double masking. Sa halip, "Kapag pumipili ng maskara, tingnan kung gaano kahusay ito magkasya, gaano kahusay ang mga filter nito, at gaano karaming mga layer na mayroon ito, "Sinasabi ng ahensiya, pagpapayo na pinili mo ang isang mask na akma sa snugly sa iyong mukha, at isa na may mga layer na maaaring maharang ang mga droplet ng respiratory sa daan sa loob o labas. "Ang isang maskara na may mga layer ay titigil sa higit pang mga droplet ng paghinga sa loob ng iyong mask o escaping mula sa iyong mask kung ikaw ay may sakit."

Sa isang pagsubok sa lab na may kinalaman sa mga dummies, natagpuan ng CDC na ang isang maskara ng tela na may isang disposable surgical mask sa ilalim ng nabawasan na pagkakalantad sa mga droplet sa pamamagitan ng tungkol sa 90% kapag ang parehong dummies ay outfitted na paraan. (Nakaraang mga pagtatantya kung paano ang proteksiyon ng isang maskara sa tela na nag-iisa ay ang tagapagsuot ay mga 40% hanggang 50%.) "Ang ikalawang maskara ay dapat itulak ang mga gilid ng panloob na mask laban sa iyong mukha," sabi ng ahensiya.

Natuklasan ng CDC na nagsasama ng isang surgical mask kung saan ang mga tainga ay sumali sa maskara, pagkatapos ay tucking at pagyupi ang sobrang mask materyal na malapit sa mukha, nagbigay din ng proteksyon laban sa mga droplet ng tungkol sa 90%.

Inirerekomenda din ng CDC ang paggamit ng mask fitter o brace sa ilalim ng mask; Makakatulong ito sa hangin mula sa pagtulo sa paligid ng mga panig.

Bukod pa rito, inirerekomenda ng ahensiya na may suot na naylon sleeve sa isang maskara at hinila ito patungo sa mukha; ang mga bloke na ito ng higit pang virus "sa pamamagitan ng pag-angkop sa maskara nang mas mahigpit sa mukha ng tagapagsuot at pagbawas ng mga gaps sa gilid. "

Ang ahensiya ay hindi inirerekumenda na may suot na dalawang disposable mask nang sabay-sabay, dahil hindi sila dinisenyo na may masikip na sapat na magkasya. Pinapayuhan din ito laban sa pagsasama ng isang KN95 mask sa anumang iba pang maskara; Ang mga uri ng mga maskara ay dapat na magsuot ng mag-isa.

Kaugnay: Kung nararamdaman mo ito, maaaring mayroon ka na ng Covid, sabi ni Dr. Fauci

Tulad ng para sa iyong sarili, gawin ang lahat ng magagawa mo upang maiwasan ang pagkuha-at pagkalat-covid-19 sa unang lugar:Magsuot ng mukha mask, masubok kung sa palagay mo ay mayroon kang Coronavirus, iwasan ang mga pulutong (at mga bar, at mga partido sa bahay), magsanay ng panlipunang distancing, nagpapatakbo lamang ng mga mahahalagang errands, hugasan ang iyong mga kamay nang regular, pagdidisimpekta madalas na hinawakan ang mga ibabaw, at upang makakuha ng pandemic na ito sa iyong pinakamainam, Huwag palampasin ang mga ito35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid..