Good Lifestyle

Ang pagsubaybay sa iyong presyon ng dugo ay isang mahalagang kasangkapan sa pagpigil sa ilan sa mga pinaka-karaniwang killer sa sakit sa puso-puso, atake sa puso, at stroke, ayon saMga sentro ng Estados Unidos para sa kontrol at pag-iwas sa sakit- Lahat na nauugnay sa mataas na presyon ng dugo.Isang ikatlong bahagi ng populasyon ang naghihirap mulaMataas na presyon ng dugo. Karamihan sa mga tao ay may posibilidad na sukatin ang kanilang presyon ng dugo sa isang braso. Gayunpaman, natagpuan ng bagong pananaliksik ang "matatag na katibayan" na umaasa sa isang pagbabasa ng isang braso ay maaaring isang nakamamatay na pagkakamali.Basahin sa upang malaman ang higit pa, at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSigurado na mga palatandaan na mayroon kang "mahaba" na covid at hindi maaaring malaman ito.

Kumuha ng iyong presyon ng dugo na naka-check sa parehong mga armas, nagpapayo sa pag-aaral

Isang meta-analysis ng 24 Global Studies na inilathala sa journalHypertension.Hinihikayat ang kahalagahan ng pagkuha ng pagbabasa ng presyon ng dugo mula sa parehong mga armas, na nagkukumpirma na ang pagkakaiba sa dalawa ay nakaugnay sa mas malaking panganib ng atake sa puso, stroke at kamatayan.

"Matagal na naming kilala na ang isang pagkakaiba sa presyon ng dugo sa pagitan ng dalawang armas ay nakaugnay sa mga mahihirap na resulta ng kalusugan. Ang mga malalaking numero na kasangkot sa pag-aaral ng Interpress-IPD ay tumutulong sa amin na maunawaan ito nang mas detalyado," ang may-akda na si Dr. Chris Clark, Ang isang klinikal na senior lecturer sa University of Exeter Medical School sa United Kingdom ay nagsabi sa isangkasamang pahayag. "Sinasabi nito sa amin na mas mataas ang pagkakaiba sa presyon ng dugo sa pagitan ng mga armas, mas malaki ang panganib ng cardiovascular, kaya talagang mahalaga upang sukatin ang parehong mga armas upang maitaguyod kung aling mga pasyente ang maaaring makabuluhang mas mataas na panganib."

Ang presyon ng dugo ay nagdaragdag at bumababa sa isang ikot ng bawat pulso at sinusukat sa mga yunit ng millimeters ng mercury (MMHG). Mayroong dalawang mga numero na inaalok sa panahon ng pagbabasa, na may itaas (systolic) pagbabasa na kumakatawan sa maximum na presyon ng dugo at ang mas mababang (diastolic) na halaga ay ang minimum na presyon ng dugo. Ang mataas na presyon ng dugo (aka hypertension) ay ipinahiwatig ng isang mataas na presyon ng dugo ng systolic.

"Ang isang makabuluhang pagkakaiba sa pagitan ng mga systolic pressure measurements sa dalawang armas ay maaaring magpahiwatig ng isang makitid, o isang stiffening, ng mga arteries, na maaaring makaapekto sa daloy ng dugo," ang mga kasamang mga materyales sa pag-aaral ipaliwanag. "Ang mga arterial na pagbabago ay kinikilala bilang isang karagdagang marker ng panganib para sa kasunod na atake sa puso, stroke o maagang kamatayan, at dapat na sinisiyasat para sa paggamot."

Ayon sa natuklasan ng mga mananaliksik, ang bawat pagkakaiba ng MMHG na natagpuan sa pagitan ng dalawang armas, mataas na hinulaang 10-taong panganib ng bagong angina, isang atake sa puso, o stroke, na nagaganap ng isang porsiyento; Bagong angina, isang atake sa puso o stroke.

Kaugnay: 5 mga paraan upang maiwasan ang demensya, sabi ni Dr. Sanjay Gupta

Ano ang dapat talakayin sa iyong doktor

Paano ka makakakuha ng bagong pananaliksik na ito? "Ang mga pasyente na nangangailangan ng tseke ng presyon ng dugo ay dapat na ngayong asahan na ito ay naka-check sa parehong mga armas, hindi bababa sa isang beses," sabi ni Dr. Clark. Kaya talakayin iyon sa iyong doktor, at protektahan ang iyong buhay at buhay ng iba, huwag bisitahin ang alinman sa mga ito 35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid..