Good Lifestyle

Mayroon pa ring panganib na mahuliCovid-19.Kahit na ikawnabakunahan, ngunit ang mga sentro para sa sakit na kontrol at pag-iwas (CDC) ay inihayag kahapon na ang panganib ay mababa sapat na inirerekumenda nila ganap na nabakunahan ang mga tao ay maaaring gumawa ng ilang mga gawain mask-free. "Ito ay isang kapana-panabik at makapangyarihang sandali," sabi ni Dr. Rochelle Walensky, direktor ng CDC. "Maaari lamang mangyari ito dahil sa gawa ng napakaraming taong nagtitiyak na mayroon kaming mabilis na pangangasiwa ng tatlong ligtas at epektibong bakuna." (Tandaan, ang pagiging ganap na nabakunahan ay nangangahulugang naghihintay ng dalawang linggo pagkatapos ng iyong huling dosis.) Basahin ang lahat ng mga lugar kung saan maaari kang pumunta ngayon, na may mas kaunting panganib, kung nabakunahan ka-at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba , huwag palampasin ang mga itoMga sintomas na maaaring lihim ay dahil sa covid.

"Iwasan ang mga bar,"Dr. Anthony Fauci., ang punong medikal na tagapayo sa Pangulo at ng Direktor ng National Institute of Allergy at Infectious Diseases, ay ginugol ang huling taon na nagsasabi. Parehong sa pagkain sa loob ng bahay-huwag gawin ito. "Iyan ang mga bagay na nagdudulot ng pagkalat ng komunidad-hindi ang mga paaralan," sinabi niya. Ngayon si Fauci at Walatsky ay nagsasabi na maipapasok ito sa isang bar o restaurant, binubuksan, kung nabakunahan ka.

Ang pagiging kantahin sa isang panloob na koro ay darating bilang isang lunas sa mga nais gawin ito. Sa isang key.Pag-aaral ng CDC.Mula sa huling Mayo, ang Covid-19 ay natagpuan upang kumalat sa isang choir practice sa mga taong hindi pinalalakas. "Ang potensyal para sa mga kaganapan ng superspreader ay binibigyang diin ang kahalagahan ng pisikal na distancing, kabilang ang pag-iwas sa pagtitipon sa mga malalaking grupo, upang kontrolin ang pagkalat ng Covid-19. Ang pagpapahusay ng kamalayan ng komunidad ay maaaring hikayatin ang mga sintomas ng mga tao at mga kontak ng mga taong may sakit na ihiwalay o self-quarantine upang maiwasan ang patuloy na paghahatid o pagsunod sa sarili , "sabi ng pag-aaral sa panahong iyon.

Ang isang pag-aaral na kamakailan bilang February ay natagpuan na ang Covid ay maaaring kumalat sa isang hair salon. "Dahil ang exhaled breathing pababa pababa sa harap ay maaaring suppressed makabuluhang, ang serbisyo operator ay maaaring mabawasan ang panganib ng impeksiyon sa customer sa pamamagitan ng suot ng isang mask," sabi ngpag-aaral. Ngayon na ang sinumang nabakunahan ay maaaring bisitahin ang isang barber o hair salon na may mas mababa panganib, ang parehong mga partido ay maaaring unmasked.

Kaugnay: 9 araw-araw na mga gawi na maaaring humantong sa demensya, sabihin eksperto

Ang mga araw ng pagwawasak ng bawat rutabaga ay maaaring kupas habang natuklasan ng mga Amerikano ang Covid-19 ay mas madaling maililipat ng hangin. Ngunit ngayon nabakunahan mamimili ay maaaring huminga mas madali kapag grocery shopping o pagpunta sa mall o isang lokal na eksibisyon: sinasabi ng CDC na ito ay ok, kung ikaw ay nabakunahan, upang pumunta sa isang uncrowded, indoor shopping center o museo.

Kung ang nakaraang taon ay napatunayan na anumang bagay, ito ay kung magkano ang gusto ng mga tao na makipag-ugnay. Ang CDC ay masaya na ipahayag na, kung nabakunahan ka, maaari kang dumalo sa isang maliit, panloob na pagtitipon ng ganap na nabakunahan at hindi pinapayagang tao mula sa maraming kabahayan.

Kaugnay: Ang # 1 sanhi ng labis na katabaan, ayon sa agham

OK lang na pumasok sa teatro ng pelikula kung nabakunahan ka, sabi ng CDC. Ito ay isang boon para sa industriya ng pelikula, na nakakita ng record low box office, tulad ng mga pelikula tulad ngIsang tahimik na lugar na bahagi II. atBlack widow. ay dahil sa mga sinehan sa mga darating na buwan.

Tulad ng mga choir ay dapat huminto sa pag-awit, ang musika ng panalangin ay namatay sa nakaraang taon, dahil ang mga serbisyo ay lumipat sa online o isinasagawa na may limitadong mga pulutong. Wala na. Inihayag ng CDC na ang mga nabakunahan na tao ay maaari na ngayong dumalo sa isang buong serbisyo sa pagsamba.

Kaugnay: Ako ay isang doktor at nagbabala na hindi mo dadalhin ang suplementong ito

Maligayang pagdating balita hindi lamang para sa mga gym, ngunit para sa mataas na intensity pagsasanay klase tulad ng mga sa F45, kung nabakunahan ka, sinasabi ng CDC na maaari kang magtrabaho sa loob sa isang mataas na intensity class.

"Sa ngayon, mayroon pa rin kaming kinakailangang magsuot ng mask kapag naglalakbay ka sa mga bus, tren, at iba pang anyo ng pampublikong transportasyon," sabi ni Dr. Walensky. "Pati na rin ang mga paliparan at istasyon. Ang CDC, tulad ng nabanggit ko, ay patuloy na i-update ang aming patnubay bilang patakaran at ang agham ay lumilitaw ngayon para sa paglalakbay. Hinihiling namin sa mga tao na patuloy na magsuot ng kanilang mga maskara."

Kaugnay: 9 araw-araw na mga gawi na maaaring humantong sa demensya, sabihin eksperto

"Magsuot ng maskara, manatili 6 paa, at hugasan ang iyong mga kamay," sabi ng CDC. "Ang agham ay napakalinaw din tungkol sa mga taong hindi pinapansin. Nanatili ka sa panganib ng banayad o malubhang karamdaman ng kamatayan o pagkalat ng sakit sa iba. Dapat mo pa ring mask at dapat mong mabakunahan kaagad ... Kung hindi ka ganap na nabakunahan, ikaw ay hindi ganap na protektado. " Kaya sundin ang mga batayan ng Fauci at tulungan tapusin ang pandemic na ito, kahit na kung saan ka nakatira-mabakunahan, at kung ikaw ay hindi pinahintulutan, magsuot ng isang mukha mask na akma sa snugly at double layered, panlipunan distansya, maiwasan ang mga malalaking madla, huwag pumunta sa loob ng bahay sa mga tao na hindi ka sheltering sa (lalo na sa mga bar), at upang protektahan ang iyong kalusugan, huwag makaligtaan ang mga ito Mga Palatandaan Nakukuha mo ang isa sa mga "pinaka-nakamamatay" na mga kanser .