Good Lifestyle

Demensya ay maaaring nakakatakot, tulad ng sinumang nakakita kay Anthony HopkinsAng tatay maaaring makita, at may mga kadahilanan na nagpapataas ng iyong panganib nang malaki. "Ang demensya ay isang termino para sa isang koleksyon ng mga sintomas ng cognitive decline kabilang ang mga pagkagambala sa wika, memorya, pansin, pagkilala, paglutas ng problema, at paggawa ng desisyon na nakakasagabal sa mga pang-araw-araw na gawain," sabi ng CDC. "Ano ang nagpapataas ng panganib para sa demensya?" Basahin sa para sa 5 pangunahing mga kadahilanan upang malaman mo kung ikaw ay nasa panganib-at upang matiyak na ang iyong kalusugan ay isang-ok, huwag makaligtaan ang mga itoSigurado na mga palatandaan na mayroon kang "mahaba" na covid at hindi maaaring malaman ito.

Maaari mong simulan ang pag-iipon bilang kabataan bilang 30, na may normal na mga palatandaan kabilang ang pag-urong buto, pagkawala ng kalamnan mass, pantog at bituka isyu, pagkawala ng balat pagkalastiko at kahit ilang mga isyu sa katalusan. Gayunman, ang demensya? "Kahit na ang 5.8 milyong tao sa U.S. ay may demensya, hindi normal ang pag-iipon ng utak," ang sabi ng CDC. Ngunit ang edad ay gumaganap ng isang kadahilanan. "Ang pinakamatibay na kilalang panganib na kadahilanan para sa demensya ay lumalaki sa edad, na may karamihan sa mga kaso na nakakaapekto sa mga 65 taon at mas matanda," sabi ngCDC..

Ang sinuman sa iyong mga miyembro ng pamilya ay nagdurusa sa demensya? "Ang mga may mga magulang o mga kapatid na may demensya ay mas malamang na magkaroon ng demensya mismo," ang sabi ng CDC. "Sinasabi ng pag-aaral ng kasaysayan ng pamilya na kung mayroon kang isang malapit na kamag-anak na na-diagnosed na may sakit na Alzheimer-ang pinaka-karaniwang anyo ng demensya sa mas matatanda-ang iyong panganib ay nagdaragdag ng tungkol sa 30%. Ito ay isang kamag-anak na pagtaas ng panganib, ibig sabihin ay isang 30% Maglakad sa iyong umiiral na panganib, "mga ulatHarvard Health..

"Ang mga mas lumang Aprikanong Amerikano ay dalawang beses na mas malamang na magkaroon ng demensya kaysa sa mga puti. Ang Hispanics 1.5 beses na mas malamang na magkaroon ng demensya kaysa sa mga puti," ang sabi ng CDC. Bakit? Isang dahilan: "Mataas na presyon ng dugo at diyabetis - pinaghihinalaang mga kadahilanan ng panganib para sa Alzheimer at iba pang mga Dementias - ay mas karaniwan sa komunidad ng African American, at ang diyabetis ay mas karaniwan sa mas malaking prevalence ng Alzheimer kabilang sa mga grupong ito, "sabi ngAlzheimer's Association..

"Mataas na presyon ng dugo, mataas na kolesterol, at paninigarilyo pagtaas ng panganib ng demensya kung hindi maayos na ginagamot," sabi ng CDC. "May pagtaas ng katibayan na nakakonekta sa cardiovascular na mga kadahilanan ng panganib na may kalusugan ng utak," sabi ni Johns Hopkins CardiologistSeth Martin, M.D., M.h.S., Associate director ng Lipid Clinic sa.Ciccarone Center para sa pag-iwas sa sakit sa puso.

Kaugnay: 5 mga paraan upang maiwasan ang demensya, sabi ni Dr. Sanjay Gupta

Kung mayroon kang isang kahila-hilakbot na pagkahulog, naging sa isang aksidente sa kotse o, ang kabutihan, ay kinunan, mayroon kang malaking panganib na magkaroon ng demensya. "Ang mga pinsala sa ulo ay maaaring dagdagan ang panganib ng demensya, lalo na kung sila ay malubha o nangyari nang paulit-ulit," ang sabi ng CDC. Kahit na isang banayad na pinsala ay maaaring maging sanhi ng pangmatagalang pinsala. Makipag-ugnay sa isang medikal na propesyonal kung sa palagay mo ay bumubuo ka ng demensya, at protektahan ang iyong kalusugan, huwag makaligtaan ang mga ito Mga Palatandaan Nakukuha mo ang isa sa mga "pinaka-nakamamatay" na mga kanser.