Good Lifestyle

Dahil ang pagsisimula ng pandemic, ang mga eksperto sa kalusugan ay nakaugnay sa mas mataas na panganib ng kamatayan at malubhang impeksiyonCovid-19. sa isang bilang ng mga kondisyon, mula sa uri ng dugo at timbang sa kasarian at edad. Ngayon, isang bagong pag-aaral na inilathala sa.International Journal of Obesity. ay natagpuan ang isang link sa pagitan ng paglalakad bilis at covid-19 dami ng namamatay. Basahin sa upang malaman kung anong uri ng mga walker ang mas madaling kapitan ng kamatayan-at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSure signs na mayroon ka na coronavirus.

Ang mga lumalakad ay mabagal ay natagpuan na nasa panganib, sabi ng pag-aaral

Ayon sa isang pangkat ng mga mananaliksik mula sa National Institute for Health Research (NIHR) Leicester Biomedical Research Center na pinamumunuan ni Propesor Tom Yates sa University of Leicester,Ang mga mabagal na walker ay higit sa dalawang beses na malamang na magdusa ng malubhang bersyon ng virus at halos apat na beses na mas malamang na mamatay. Sa partikular, natagpuan nila na ang mga may normal na BMI na nakilala bilang mabagal na mga walker ay halos 2.5 beses na mas malamang na bumuo ng malubhang Covid-19 at 3.75 beses na mas malamang na mamatay mula sa virus kaysa sa normal na timbang na mabilis na walker.

"Alam namin na ang labis na katabaan at kahinaan ay mga pangunahing kadahilanan ng panganib para sa mga kinalabasan ng COVID-19. Ito ang unang pag-aaral upang ipakita na ang mabagal na mga walker ay may mas mataas na panganib ng pagkontrata ng malubhang covid-19 na kinalabasan, hindi isinasaalang-alang ang kanilang timbang," An.kasama ang press release.. "Sa pamamagitan ng pandemic na patuloy na naglagay ng walang kapantay na pilay sa mga serbisyo sa pangangalagang pangkalusugan at mga komunidad, ang pagkilala sa mga indibidwal sa pinakamahalagang panganib at ang pagkuha ng mga hakbang sa pagpigil upang maprotektahan ang mga ito ay napakahalaga."

Natuklasan din nila na ang mabagal na mga walker ng normal na timbang ay mas may panganib para sa parehong malubhang impeksiyon at kamatayan kaysa sa mabilis na mga walker na may labis na katabaan. Ang panganib ay pantay na may mabagal na mga walker ng isang normal na rate at ang mga may labis na katabaan.

"Ang mga mabilis na walker ay ipinapakita sa pangkalahatan ay may mahusay na cardiovascular at kalusugan ng puso, na ginagawang mas nababanat sa mga panlabas na stressors, kabilang ang impeksiyon ng viral ngunit ang teorya na ito ay hindi pa itinatag para sa nakakahawang sakit," ipinaliwanag ni Yates. "Habang ang malaking regular na pag-aaral ng database ay nag-ulat ng pagsasama ng labis na katabaan at kahinaan sa mga kinalabasan ng COVID-19, ang karaniwang mga klinikal na database ay hindi kasalukuyang may data sa mga panukala ng pisikal na function o fitness. Dapat isaalang-alang ang patuloy na pampublikong kalusugan at pananaliksik sa pananaliksik Ang pagsasama ng mga simpleng hakbang ng pisikal na fitness tulad ng self-reported walking bilis bilang karagdagan sa BMI, bilang potensyal na panganib predictors ng Covid-19 kinalabasan na maaaring sa huli paganahin ang mas mahusay na paraan ng pag-iwas na i-save ang mga buhay. "

Kaugnay:Sinabi ni Dr. Fauci na ito ang pinakamahusay na bakuna upang makuha

Paano manatiling ligtas sa panahon ng pandemic na ito

Kaya sundin ang mga pampublikong kalusugan fundamentals at makatulong na tapusin ang pandemic na ito, kahit na kung saan ka nakatira-magsuot ng isangmukha maskna angkop sa snugly at double layered, hindi maglakbay, panlipunan distansya, maiwasan ang mga malalaking madla, huwag pumunta sa loob ng bahay sa mga tao na hindi ka sheltering sa (lalo na sa mga bar), pagsasanay magandang kamay kalinisan,mabakunahan kapag ito ay magagamit sa iyo, at upang protektahan ang iyong buhay at ang buhay ng iba, huwag bisitahin ang anuman sa mga ito35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid..