Good Lifestyle

Pakainin ang mga itoBuong30. Banana tinapay pancake sa mga kaibigan o pamilya na hindi sinasabi sa kanila ang mga sangkap at hindi nila hulaan na ang mga ito gluten- at pagawaan ng gatas-free. Mayroon silang napakarilag gintong kayumanggi gilid ng tradisyonal na pancake, at isang liwanag at malambot na texture sa boot. Ang saging, luya, at kanela ay nagbibigay ng mga pancake na nakaaaliw na lasa ng banana bread nang walang masyadong maraming tamis. Nakakahumaling? Sa tingin namin ito. Hindi ka na bumalik sa regular na pancake muli!

Gumagawa ng 3 maliit na pancake

Mga sangkap

1 hinog na saging
1 itlog
2 tbsp almond meal.
1/4 tsp Ground Ginger.
1/2 tsp lupa kanela.
Pakurot ng asin sa dagat
1 tbsp.ghee.

Paano gawin ito

1. Sa isang blender, pagsamahin ang saging, itlog, almond pagkain, luya, kanela, at asin, at timpla hanggang makinis at ibubuhos.
2. Sa isang medium skillet, init ang ghee sa medium-high heat. Magdagdag ng isang scoop ng humampas sa kawali at magluto hanggang browned sa isang gilid, pagkatapos ay i-flip at magluto hanggang browned sa kabilang panig. Ulitin ang natitirang batter.

Kaugnay: Madali, malusog,350-calorie recipe ng mga ideya Maaari kang gumawa sa bahay.