Good Lifestyle

The.panahon ng bakasyon ay isang oras na tungkol lamangang lahat ay nagpapasalamat sa ilang paraan. Mula sa mga cookies, cakes, pie, at mainit na pagkain na may katuturan lamang na kumain sa mga buwan ng taglamig,Mayroong maraming masarap na pagpipilian. Para sa ilan, ang oras na ito ng taon ay maaaring mangahuluganisang paglalakbay sa drive-thru bilang isang celebratory treat. At habang hindi mo nais na alisin ang iyong sarili ng iyong klasikong go-to order, maaari kang ma-enticed ng mga pagpipilian sa holiday na nakikita mo sa mga menu. Sila ay madalas na pana-panahon lamang, So.Mayroon ka lamang isang limitadong window upang tamasahin ang mga itoLabanan!

Well, dapat itong dumating bilang walang malaking sorpresa na maraming mga holiday mabilis-pagkain goodies na hindi kaya mahusay, nutrisyon na nagsasalita. Kaya upang matulungan kang gumawa ng isang matatag na desisyon, binugbog namin ang pinakamasamang mga item sa Mabilis na Pagkain ng Pagkain. Sa ganitong paraan, maaari mong maiwasan ang ganap na pag-dera sa iyong mga layunin sa kalusugan! Kung sinusubukan mong gumawa ng malusog na mga pagpipilian upang i-set up ka para sa 2021, siguraduhin na tingnan ang21 pinakamahusay na malusog na pagluluto hacks ng lahat ng oras.

Chick-Fil-A. Idinagdag ang peppermint-flavored milkshake sa seasonal menu na nagtatampok ng mga aktwal na chips ng peppermint bark. Hindi maaaring makakuha ng mas maligaya kaysa iyon, tama? Well, ang isang malaking sukat ng treat na ito ay naka-pack ng higit sa 900 calories at may mas maraming asukal kaysa sa makakakuha ka mula sa 28 Oreo cookies. Big yikes.

SinumanDq. Alam ng tagahanga na may mga madalas na bagong pagbagsak ng snow ng buwan sa buong taon at sa 2020, angPeppermint Hot Cocoa Blizzard. ginawa ang paraan sa pana-panahong holiday menu. Ito ay ginawa ng chocolate chunks, peppermint candy cane pieces, at cocoa fudge na pinaghalo magkasama at, siyempre, nagtatampok ng isang whipped topping. Ang isang malaking sukat ay nalulunod sa asukal-178 gramo ng ito upang maging tumpak. TandaanInirerekomenda ng American Heart Association Ang mga lalaki ay dapat kumonsumo ng hindi hihigit sa 36 gramo ng dagdag na asukal sa bawat araw, at ang mga babae ay hindi dapat magkaroon ng higit sa 25 gramo bawat araw.

Debut debuted dalawang bagong manok sandwich Noong Disyembre, at ang Cluck Deluxe ay marami lamang ang gagawin. Ginawa ito ng isang makapal, crispy chicken fillet na nangunguna sa tinunaw na cheddar cheese, bacon, guacamole, litsugas, mga kamatis, at mayonesa, lahat sa pagitan ng dalawang bolyo buns. Ang limitadong oras na sanwits ay puno ng sodium, packing higit sa kalahati ng isang araw na nagkakahalaga. Tandaan, angAmerikanong asosasyon para sa puso Sinasabi upang limitahan ang pang-araw-araw na pagkonsumo sa hindi hihigit sa 2,300 milligrams, at ito ay walang anumang mga pinggan na gusto mong kumain, masyadong.

Naghahanap ng higit pang mga tip?Narito ang iyong ultimate restaurant at supermarket survival guide!

Ang almusal o dessert na ito? Holiday na itoitem ng menu sa Ihop. ay ginawa ng apat na buttermilk pancake na puno ng mga piraso ng oreo cookie at layered na may gatas mousse. Ngunit hindi ito tumigil doon, dahil ang stack na ito ay nangunguna sa mas mousse, vanilla sauce drizzle, cookie piece, powdered sugar, at sprinkles. Ito ay (hindi nakakagulat) mataas sa asukal, ngunit din masyadong mataas sa sosa, masyadong.

Starbucks. ay kilala para sa mga seasonal menu na mga handog, at ang cranberry bliss bar na ito ay hindi nakakapinsala sa karamihan. May mga cranberries-isang aktwal na prutas! Ngunit ang blondie cake na ito ay ginawa sa pinatuyong cranberries, at may isang layer ng cream-cheese icing, kaya hindi ito walang sala. Bagaman mukhang mas mababa sa calories kumpara sa iba pang mga pagpipilian sa listahang ito, ang 28 gramo ng asukal ay hindi isang bagay na dapat mong gawin nang basta-basta!

Ang konsepto ng frozen na tsokolate ay isang indulgent-sounding treat, at Dunkin 'ay may tonelada ng mga lasa ng holiday na maaari mong ihalo, kabilang ang peppermint mocha. Ang isang malaking sukat ng frozen na paggamot na ito ay may higit sa 900 calories at may mas maraming asukal bilang higit sa anim na full-sized na gatas ng chocolate bar ng Hershey.

Krispy kreme Ibinalik ang gingerbread glazed donuts at ang kapaskuhan na ito, mayroong kahit na isang pagpipilian upang makuha ang iyong pag-aayos sa isang creamy cheesecake pagpuno. Gayunman, isang donut lang ang naka-pack na 19 gramo ng asukal, at alam nating lahat kung gaano kadali kumain ng higit sa isang Krispy Kreme Donut kapag ang isang buong kahon ay nasa harap mo.

Kung ikaw ay masuwerteng sapat upang makuha ang iyong mga kamay sa holiday pie ng McDonald, madaling makita kung bakit gusto mong pababa ang isa sa mga ito sa tabi ng isang malaking Mac at fries.

Sa loob ng isang butter crust na glazed na may asukal at topped sa bahaghari sprinkles ay isang creamy makinis, vanilla custard. Ang pie na ito ay magagamit lamang para sa isang limitadong oras, at pangkalahatang, tila tulad ng isang hindi-kakila-kilabot na opsyon. Ang nais mong tandaan tungkol sa item na ito ng holiday na ito ay ang listahan ng sahog nito ay mahaba. Ito ay puno ngpagkain dyes tulad ng dilaw 5 & 6., Aling mga pag-aaral ang naka-link sa parehong sa pag-aaral at mga disorder ng konsentrasyon tulad ng idagdag sa mga bata.

Sonik Ipinakilala ang limitadong oras na ito para sa kapaskuhan at ang isang SIP ay tinatrato ka sa isang double shot ng espresso, sonic's creamy vanilla ice cream, at oreo cookie pieces. Habang ito ay maaaring maging isang oh kaya masarap na paraan upang makuha ang iyong caffeine fix, ang isang malaking iling ay packing tonelada ng taba at higit sa 100 gramo ng asukal. Marahil, pumunta para sa isang maliit na sukat at magkaroon ng ilang mga sips kung talagang gusto mong magpakasawa!

Ang holiday na itoSmashburger. Ang pag-iling ay nagpunta sa mga menu patungo sa katapusan ng 2020. Ang pag-iling ay halo-halong may tunay na häagen-dazs ice cream at tinapay mula sa luya cookie crumbles, ngunit downing 850 calories ay labis na. Kasama ang mataas na taba ng nilalaman, mayroon itong mas maraming asukal tulad ng makakakuha ka mula sa limang donut ng tsokolate ng Dunkin.

Ang isang snowman cookie, ngayon na lamang screams ang holiday season. Ang buttery shortbread dessert na maaari mong makita sa Starbucks Bakery ay sakop sa isang puting tsokolate icing, paggawa para sa isang super matamis na cookie. Kung talagang gusto mo ang isang piraso, siguraduhin na hatiin ang maliit na lalaki na ito sa isang kaibigan.

Ginawa ng sanwits na ito ang pasinaya nito noong Nobyembre bilang bahagi ng lineup ng Holiday ng Dunkin. Dito, makakakuha ka ng dagdag na Cherrywood-pinausukang bacon plus dalawang pritong itlog at may edad na Wisconsin White Cheddar cheese, lahat sa sourdough toast. Hindi lamang ito ay isang high-calorie breakfast sandwich, ngunit ito ay may mas maraming sosa bilang pitong at kalahating maliit na pagkakasunud-sunod ngMcDonalds 'French Fries.. Dagdag pa, naglalaman itomas maraming protina kaysa sa isang tao ay dapat magkaroon sa isang meal. Laktawan!

Frozen hot chocolate strikes muli! Ang bersyon na ito mula sa Dairy Queen ay may higit sa 1,000 calories at puno ng mas maraming asukal kaysa sa 12 Krispy Kreme orihinal na glazed donuts.

Dinala ni Sonik ang mga fritos nito na infused chili cheese wrap para sa mas malamig na buwan at habang ito ay maaaring isang bibig-watering treat, ito ay isa na gusto mong lumayo mula sa. Hindi lamang ito ay naglalaman ngTroublesome trans fat., ngunit ito ay packing ng higit pang sosa kaysa kung kumain ka ng 282 aktwal na fritos chips ...