Good Lifestyle

Alam nating lahat na naghuhugas ng A.Burger King Triple Whopper. Sa isang diyeta coke ay walang anuman upang burahin ang taba at calories Ang iyong mabilis na pagkain indulgence ay packing. Ngunit paano kung ang paghuhugas nito ay may magandang tasa ngStinging nettle tea. maaariTalagang neutralisahin ang fat-packing effect ng taba bomb?A.Kamakailang pag-aaral Nai-publish sa Scientific Journal.Nutrients. Lumilitaw na iminumungkahi na maaaring ang kaso. At tulad ng makikita mo, ito ay talagang gumagawa ng magandang pakiramdam.

Stinging nettle.ay isang springtime flowering plant na lumalaki nang sagana sa buong mundo, kabilang ang sa U.S. Ang katas nito ay ginagamit sa iba't ibang mga pandagdag sa pandiyeta, bagaman mayroong maliit na katibayan upang magmungkahi ng katas ay may anumang mga tunay na benepisyo. Ang mga dahon, gayunpaman, na kilala na mayaman sa maraming nutrients, kabilang ang mga bitamina, mineral,amino acids, atcarotenoids., maaaring magamit bilang isang ligtas at epektibodiuretiko, pati na rin sa.suportahan ang produksyon ng gatas sa mga babaeng nursing.Ngayon, isang pangkat ng mga siyentipiko mula sa University of Maryland ang nagpakita naAng mga dahon ay maaaring maging isang malakas na tool sa paglaban laban sa diyeta-sapilitan labis na katabaan. (Kaugnay:21 pinakamahusay na malusog na pagluluto hacks ng lahat ng oras.)

Batay sa kanilang sariling naunang pananaliksik, na nagpakita na ang nakatutuya ng nettle extract ay maaaring mapabuti ang metabolismo ng asukal sa dugo sa mga daga, ang mga siyentipiko, na pinangunahan ni Dr. Diane N. Obanda, ay may dahilan upang maniwala na ang pagpapakain ng mga dahon mula sa stinging nettle plantMaaaring talagang pigilan ang mga daga mula sa pagkakaroon ng timbang-kahit na pinakain ng isang mataas na taba diyeta.

Upang subukan ang kanilang teorya, hinati ni Dr. Obanda ang 36 lalaki na mice sa apat na cohort:

• Ang unang grupo ng 9 ay pinakain ng isang mababang taba diyeta para sa 12 linggo
• Ang ikalawang grupo ng 9 ay pinakain ng isang mataas na taba diyeta para sa 12 linggo
• Ang ikatlong grupo ng 9 ay pinakain ng isang mataas na taba diyeta na kasama rin stinging nettle para sa 12 linggo
• Ang ika-apat na grupo ng 9 ay pinakain ng isang mataas na taba diyeta para sa anim na linggo, at pagkatapos para sa anim na linggo matapos na nagkaroon ng stinging nettle idinagdag sa kanilang diyeta.

Tulad ng inaasahan, ang mababang-taba diyeta ay nagresulta sa makabuluhang mas mababa ang timbang at katawan taba akumulasyon kaysa sa mataas na taba diyeta. Ngunit, ang pagdaragdag ng stinging nettle sa ikatlong grupo ay nagresulta sa makabuluhangmas mababa Timbang makakuha at katawan taba akumulasyon. Sa ikaapat na grupo, ang pagtaas ng timbang at pagtatapos ng taba ng katawan ay pinabagal nang malaki pagkatapos ng nakatutuya na nettle ay isinama sa diyeta.

Samakatuwid, si Dr. Obanda at ang kanyang koponan ay nakapagtapos na ang nakatutok na nettle, kapag natupok bilang isang damo (kumpara sa isang extract), ay may positibong epekto sa metabolismo (bagaman hindi nila masabi kung bakit; iyon ay magkakaroon maghintay para sa karagdagang pananaliksik). At dahil sa pagkakatulad sa pagitanmice at mga tao Sa mga tuntunin ng anatomya, pisyolohiya, at genetika, may dahilan upang umasa sa mga resulta na itoWill dalhin sa mga paksa ng tao. Gayunpaman, iyon rin ay nangangailangan ng karagdagang pananaliksik.

Sa ngayon, ang.40 Pinakamahusay na Fat Burning Foods. maaaring kunin ang malubay. Gusto mong manatili sa tuktok ng kuwentong ito habang lumalaki ito?Mag-sign up para sa aming newsletter.At makuha ang lahat ng pinakabagong balita sa kalusugan at diyeta na inihatid diretso sa iyong inbox araw-araw.