Ang 'walang kahihiyang' Star Cameron Monaghan ay nagbahagi lamang ng eksaktong paglipat para sa anim na pack abs
Ang 27-taong-gulang na artista ay nahihirapan sa gym upang makamit ang kanyang angkop na pigura.
Walang hiya bituinCameron Monaghan. ay nagtatrabaho nang husto sa gymmanatiling magkasya, at ang mga resulta ay seryoso na kahanga-hanga.
Ang 27-taong-gulang na artista ay kamakailan-lamang na kinukunan sa panahon ng kanyang pag-eehersisyo sa Dogpound, isang gym na isang paborito sa maraming kilalang tao, kabilang ang mga modeloChanel Iman.,Kaia Gerber., Ashley Graham, at Karlie Kloss, at Aktor kabilangNoah Centineo. at Hugh Jackman.
Sa clip,Nai-post sa Instagram Sa pamamagitan ng dogpound trainer Ryan Rosenthal, Monaghan ay makikita ang paggawa ng mga crunches ng plank. Upang harapin angAb. Pag-eehersisyo, pinangunahan ni Monaghan ang kanyang itaas na katawan sa isang hanay ng mga suporta sa sahig na nakabatay sa sahig, na nagpapalawak ng kanyang mga binti sa likod niya sa isang gamot na bola. Sa sandaling nasa posisyon ng tabla, ang Monaghan ay isang push-up, pagkatapos ay pinagsasama ang kanyang mga tuhod sa kanyang dibdib upang i-activate ang kanyang core.
Hindi lamang ang paraan ni Monaghan ay mananatiling toned, gayunpaman. Sa isang pakikipanayam sa.Bayani magazine, Ipinahayag ni Monaghan na siya ay isang malaking tagahanga ng pagkuha sa isang ehersisyo sa singsing, pati na rin.
"Ginamit ko ang XMA, na gumagawa ng mga akrobatika, martial arts, pag-aaral tungkol sa mga armas, at lahat ng mga bagay na masaya! Ngunit sa nakalipas na ilang taon na ako ay naka-boxing," ipinaliwanag ni Monaghan.
Kaugnay:"Ito ay palaging maaraw" Star Rob McEnhenney ay nagpapakita kung paano siya nawala 70 pounds.
Pagdating sa kanyang diyeta, ang Monaghan ay hindi eksaktong Spartan, kahit na, kahit na tinanggap niya na ang balanse ay susi.
Sinabi ni Monaghan.Black Chalk. magazine na wala siyang regrets tungkol sa indulging kanyang panloobFoodie. sa isang paglalakbay sa France.
Nang tanungin kung ano ang kanyang kinain, sumagot ang aktor, "Foie gras, caviar, medyo magkano ang lahat ng cliche french foods. Lahat ng ito ay masarap. Ako ay kumakain ng masyadong maraming baguette at keso." Kaya kailangan kong bumalik sa fitness mode ngayon. " At sa pamamagitan ng hitsura nito, siyasiguradong. ginawa mabuti sa pangako na iyon.
Para sa pinakabagong tanyag na tao sa kalusugan at fitness na ibinigay sa iyong inbox,Mag-sign up para sa aming newsletter.Labanan!
Kung nakakaramdam ka ng pagkabalisa, maaaring makatulong ang pagkuha ng bitamina na ito, sabi ng bagong pag -aaral
Ito ang pinakasikat na bagong kotse sa U.S., ayon sa data
