"Bachelor" Star Catherine Giudici ay nagpapakita ng eksaktong diyeta na nakatulong sa kanya na mawalan ng 25 pounds
Ang "bachelor" star ay hindi nag-aalis ng sarili upang makita ang mga resulta.
DatingBachelor. bituinCatherine Giudici. ay sumailalim sa A.pangunahing pagbaba ng timbang Pagbabagong-anyo sa mga nakaraang buwan, pagpapadanak ng isang napakalaki 25 pounds pagkatapos ng pagkakaroon ng timbang sa gitna ng pandemic. Gayunpaman, ang personalidad ng TV ay hindi nakuha ang anumang marahas na hakbang upang makamit ang kanyang pagbaba ng timbang-sa halip, ginawa niyailang maliliit na pagbabago na nakatulong sa kanya na makamit ang mga pangunahing resulta.
Basahin sa upang matuklasan ang eksaktong plano Giudici ay sumusunod sa slim down. At para sa higit pang mga transformation ng tanyag na tao, tingnan angBravo Star Reza Farahan ay nagpapakita nang eksakto kung paano siya nawala ng 60 pounds.
Siya ay nagsasagawa ng kontrol ng bahagi.
Si Giudici, na nasa plano ng kasosyo sa Nutrisystem kasama ang asawaSean lowe., Sinasabi na ang plano ay nakatulong sa kanya na tugunan ang kanyang mga cravings nang walang pagpunta sa dagat.
"Kami ay kumakain pa rin ng mga nakakatuwang bagay tulad ng pizza, pasta at burgers, ngunit ang mga ito ay ganap na bahagi at ginawang malusog," ipinaliwanag ni Giudici sa isang pakikipanayam saAraw-araw na mail.
Para sa karagdagang balita ng pagbaba ng timbang ng tanyag na tao,Ipinahayag ni Raven-Symoné kung paano siya nawala sa 28 pounds sa bagong video.
Nakakakuha siya ng suporta mula sa kanyang asawa.
Ang plano ng kasosyo sa Nutrisystem ay isang diyeta na partikular na dinisenyo na may mag-asawa sa isip-at parehong Giudici at Lowe ay nananatili sa plano upang malaglag ang timbang, na may mababang pagbaba ng 12 pounds sa ngayon.
"Ang pagkawala ng timbang ay maaaring talagang nakakabigo kung minsan, kaya ang pagkakaroon ng isang buddy upang panatilihin kang motivated ay maaaring gumawa ng isang malaking pagkakaiba," sabi ni Giudici.
Regular na ehersisyo siya.
Sa kanyang pakikipanayam saAraw-araw na mail, Sinabi ni Giudici na nagtatrabaho siya ng ilang beses sa isang linggo upang manatili sa hugis.
Kaya, ano ang kanyang go-to exercise routine? Sa isang 2017 na pakikipanayam sa.D magazine.Gayunman, ipinahayag ni Giudici na karaniwan niyang ginagawa ang kumbinasyon ng cardio at timbang nang dalawang beses sa isang linggo sa isang lokal na gym kasama ang kanyang tagapagsanay.
"Hindi ko gustong magtrabaho, ngunit pagkatapos ay laging natutuwa akong gawin," sinabi niya sa magasin.
Siya ay umaasa sa malusog na pagkain sa kaginhawahan.
Sa tatlong bata sa bahay, inamin ni Giudici na hindi laging madali upang makahanap ng oras upang maghanda ng malusog na pagkain. Gayunpaman, siya ay maaaring manatili sa track sa pamamagitan ng tinatangkilik ang mga pagpipilian ng grab-and-go ng Nutrisystem.
"Ito ay sobrang maginhawa, ito ay talagang madaling gawin. Lalo na sa lahat ng mga bata na mayroon kami, hindi ko talaga magkaroon ng panahon upang gumawa ng aking sarili ng pagkain," sabi niya sa isang Oktubre 2020 na pakikipanayamKTLA 5..
Para sa pinakabagong tanyag na tao sa kalusugan at fitness na ibinigay sa iyong inbox,Mag-sign up para sa aming newsletter!
Ang 47 pinakamahusay na bagong mga tip sa pagbaba ng timbang ng taon
