Kapag kumain ka ng mga saging, kumakain ka rin ...
Ito ay hindi lihim kung bakit higit pa at higit pa sa amin ay gumawa ng buong pagkain - at buong pagkain - isang pokus ng aming mga diyeta. Sa paglipas ng mga taon, natutunan namin na ang naprosesong pagkain ay naglalaman ng ilang medyo nakakatakot na bagay.
Ngunit alam mo ba kung paano ang nakakatakot na pagkain ay kung ikaw ay nawala vegetarian? (Nagsasalita kami ng mga bladders ng isda, mga tao.) At alam mo na kahit na ang pinakamainam na prutas ay may mga lihim ng sarili nitong? Na-bilugan namin ang pinakamasayang bagay na natutunan namin na tumago sa loob ng karaniwang mga pagkain, ang ilan sa mga ito ay kawili-wili, ang ilan sa mga ito ay sumisindak. I-flip lamang ang mga card sa ibaba upang matuto nang higit pa. Beaver butt juice, sinuman?
Mga pagkain sa almusal na dapat mong kainin, ayon sa USDA
