Good Lifestyle

Huwag hayaan ang mga bata na magkaroon ng lahat ng kasiyahan: na may 8 gramo ng malusog na buong buong butil na dumating sa isang trio ng lasa (honey, tsokolate chip at tsokolate), ang mga cute grahams ay isang masarap na meryenda para sa mga nasa hustong gulang.

Dusted sa madilim na tsokolate, ang mga almendras na ito ay may sapat na kasiya-siyang tamis na hindi isang pangunahing calorie o asukal. Dagdag pa, ang mga almond ay ipinapakita upang makatulong na mapalakas ang pagbaba ng timbang at stoke ang pagsunog ng taba at carbs sa panahon ng ehersisyo, salamat sa amino acid l-arginine.

Ang controlled treat na ito ay maaaring kainin anumang oras o kahit saan, at naglalaman ito ng mga inflammation-fighting omega-3 na maaaring makatulong na protektahan ka mula sa sakit sa puso at diyabetis. Dagdag pa, ang mga buto ng Chia ay kilala upang madagdagan ang saiety, kaya hindi na kailangang mag-polish ng isang buong pakete.

Ang mga temp ay umakyat, kaya oras na upang masira ang frozen na treats. Ginawa mula sa mga tunay na prutas at veggies (kabilang ang mga peras, blueberries at beets) mula sa pag-isiping mabuti, ang taba na ito ay matamis at nagbibigay-kasiyahan, ngunit hindi ito magpapadala ng iyong calorie count sa pulang zone.

Ang vanilla ay nakakakuha ng isang rap para sa pagiging blah. Hindi kaya ang mga bar na ito-sila ay isang mababang-Cal na paraan upang magpakasawa sa isang klasikong pagkatapos ng hapunan. Dagdag pa, ang mga ito ay isang kahanga-hangang alternatibo sa regular na vanilla ice cream, isinasaalang-alang na ang isang serving ng tradisyonal na Breyer ay maaaring itakda sa iyo ng isang dagdag na 50 calories, 6.5 gramo ng taba, at 2 gramo ng asukal.

Ang mga maliit na gummy bunnies vault paraan sa paglipas ng regular gummy meryenda, na maaaring maglaman ng halos double ang carbs at dalawang beses ang asukal, pati na rin ang artipisyal na lasa. Ang iba't ibang Annie ay ginawa gamit ang tunay na juice ng prutas, at bawat pack ng pack 100 porsiyento ng araw-araw na inirerekumendang halaga ng Bitamina C.

Maaari kang makakuha ng isang pagkakasunod-sunod na pag-aayos ng cookie na may mga malambot at chewy meryenda. Ang bawat cookie ay naglalaman ng 12 gramo ng buong butil, na, ayon sa USDA, ay maaaring makatulong na mapanatili ang iyong timbang sa tseke.

Kung ang salty-sweet combo ay ang iyong jam, ikaw ay nasa kapalaran. Kahit na ang regular na microwavable popcorn ay palaging nasa nutritional naughty list (salamat sa gross chemicals at load ng mantikilya), ang popcorn na ito ay iba. Dahil mayroon lamang apat na sangkap-non-GMO dilaw na mais na kernels, maple sugar, asin sa dagat, at langis ng mirasol-isang malusog na paraan upang makakuha ng popping.

Relive ang iyong mga araw ng palaruan sa modernong (at malusog) na bersyon ng mga roll-up ng prutas. Ang mga piraso ay ginawa mula sa masarap na combo ng prutas at veggie purées at juice, kabilang ang mga strawberry, apple juice, at kahit na matamis na patatas. (Ang mga claim ng tatak ay mayroong isang paghahatid ng mga prutas at veggies sa bawat bar.)