Good Lifestyle

Ang Covid-19 ay nasa buong balita at hindi mo maaaring ihinto ang pag-iisip tungkol dito. (Tiyak na hindi ako maaaring isang doktor.) Kasabay nito, ang tag-init ay narito, at handa ka nang umalis sa bahay at tangkilikin ang ilang sikat ng araw. Narito ang mga lugar upang maiwasan upang protektahan ang iyong sarili mula sa Coronavirus sa panahon ng mas maiinit na buwan sa hinaharap-at kung paano kumilos kung talagang dapat kang pumunta.

Ngayon na ang ilang mga aquatic venues ay bukas sa ilang mga lugar, ito ay mahalaga upang maunawaan na pampublikong mga puwang magdagdag ng isa pang layer ng potensyal na kontaminasyon. Bagaman walang katibayan na kumalat ang Covid-19 sa mga tao sa pamamagitan ng paggamit ng mga pool at mga hot tub, dapat tayong magpatuloy sa pag-iingat tungkol sa pagpunta sa pampublikong mga lugar ng aquatic. Habang gumagamit ng mga pool ngayong tag-init, iwasan ang mga karaniwang lugar tulad ng mga shared locker room, steam room, at saunas. Kung magpasya kang tumalon sa isang pool ngayong tag-init, maunawaan na ito ay mahirap na "panlipunan distansya" sa pool at hindi ka maaaring magsuot ng maskara.

Ginawa mo ang lahat ng bagay na posible na huwag magkasakit sa ngayon. Ngayon na ang mga paghihigpit ay looser, ikaw ay handa na upang mapakilos muli. Magkaroon ng kamalayan na ang mga saradong lugar tulad ng subway o ang metro ay maaaring madagdagan ang iyong mga pagkakataon na magkasakit.

Kung ikaw at ang iyong mga kaibigan ay magpasiya na gawin ang mga hikes ng social distancing, mag-ingat sa mga naka-pack na trail. Nagkaroon ng Maramihang mga ulatng mga hiker na hindi nakasuot ng mga maskara sa lahat ng tao, kabilang ang. sa risk rural.mga komunidad.

Sa ilang mga estado, ngayon ikaw ay sa wakas ay makakakuha ng iyong pedikyur at manikyur, ngunit tandaan na ang Unang Covid-19 Kaso sa California.nangyari sa isang nail salon. Magsuot ng mask, guwantes, maging maingat sa iba sa paligid mo, at magpatuloy sa pag-iingat.

Ikaw ay bata pa at nakaligtas sa pandemic at malamang na handa para sa isang tattoo. Ang malapit na kontak ay walang dahon sa kaligtasan sa panlipunang distancing. Ay isang tattoo nagkakahalaga ng panganib?

Ito ay marahil ang pinakamahabang oras na ginugol mo nang walang gupit, at handa ka para sa isang bago. Kung kailangan mo, iwasan ang malaki at masikip na lugar, magsuot ng mask, at hilingin na ang lahat sa paligid mo ay may suot din.

Ang pagpunta sa gym ay hindi kailanman naging mas kumplikado. Gusto mong tiyakin na panatilihin mo ang iyong kalusugan at fitness sa magandang hugis, ngunit ang masikip na gym ay hindi makakakuha ka doon.

Kung nais mong maging sa ligtas na bahagi ng curve, gawin ang mga ehersisyo sa bahay sa iyong parke ng kapitbahayan o korte ng komunidad. Ang mga naka-pack na gym na may mga grupo ng mga taong mabigat na paghinga ay maaaring maghintay.

Kung ikaw ay handa na upang makuha ang iyong kilay tapos, mag-ingat. Kung ikaw ay napapailalim sa isang sneeze o ubo mula sa isang taong malapit sa iyo, may maliit na maiiwasan ang isang impeksiyon.

Karamihan sa mga nagtitingi ay sarado, ngunit kung ikaw ay nagbabalak na matumbok ang mga tindahan sa lalong madaling muli ang mga ito, magsuot ng guwantes at itapon ang mga ito pagkatapos gamitin. Ang mga tindahan ay may posibilidad na magkaroon ng isang linya at siguraduhin na panatilihin ang 6 na paa bukod habang may suot mask.

Ngayon na ang ilang mga negosyo ay muling buksan, kung kailangan mong gamitin ang banyo, hugasan ang iyong mga kamay bago at pagkatapos gamitin ang toilet, at huwag kalimutang gumamit ng tuwalya ng papel upang buksan ang pinto.

At upang makuha ang pandemic na ito sa iyong pinakamainam, huwag makaligtaan ang mga itoMga bagay na hindi mo dapat gawin sa panahon ng pandemic ng coronavirus.