Good Lifestyle

Ginugol namin ang karamihan ng 2020 na battling.Covid-19., gayon pa man ang ilang mga tao ay hindi sigurado sa mga pinakamahusay na kasanayan para manatiling ligtas habanggrocery shopping. Hindi nakakagulat-mayroong maraming misguided na impormasyon na lumulutang sa paligid. Kailangan mo bang punasan ang iyongpagkain kapag nakakuha ka ng bahay? Totoo ba na ang reusable shopping bags ay isang panganib? Ang kamay sanitizer ay mas ligtas kaysa sa may suot na guwantes?

Narito ang 6 na tip sa kaligtasan ng shopping na hindi mo talaga ligtas ... at kung ano ang gagawin sa halip. (At higit pa, tingnan ang mga ito33 pinakamasamang pagkakamali na maaari mong gawin sa grocery store.)

Ayon saCDC., Maliban kung ikaw ay nagmamalasakit sa isang taong may sakit, karamihan sa iba pang mga sitwasyon, tulad ng grocery shopping, ay hindi nangangailangan ng mga guwantes na donning.

Ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian ay upang manatili ng hindi bababa sa.anim na talampakan mula sa iba pang mga mamimili, hugasan ang iyong mga kamay ng sabon at tubig kapag nakakuha ka ng bahay (at gumagamit ng hand sanitizer sa pansamantala), at may suot namukha mask sa publiko. (Kaugnay:Mag-sign up para sa aming newsletter. Upang ipaalam sa iyong sarili ang pinakabagong balita sa pamimili ng grocery.)

Walang katibayan ng pagkain packaging na nauugnay sa paghahatid ng Covid-19, ayon sa parehongFDA. at angCDC.. Gayunpaman, kung nag-aalala ka tungkol dito, ang FDA ay nagpapahiwatig na punasan mo ang packaging ng produkto at pahintulutan itong i-air tuyo bilang dagdag na pag-iingat. (Kaugnay:Paano maghugas ng mga prutas at veggies nang ligtas sa panahon ng pandemic ng Coronavirus.)

Ito ay isang bogus hack na sa kasamaang palad ay nagpunta viral pagkatapos ng New England Journal of Medicine na nai-publish na pananaliksik na natagpuan Covid-19 ay maaaring mabuhay sa ilang mga ibabaw para sa hanggang sa tatlong araw. Ngunit bilang Donald Schaffner, isang propesor ng agham ng pagkain sa Rutgers University,sinabi, Kung makakakuha ka ng sakit mula sa grocery store, hindi ito mula sa iyong mga pamilihan-ito ay mula sa ibang mga tao.

Kung nag-aalala ka tungkol sa kaligtasan ng iyong packaging ng pagkain, ang Schaffner ay nagpapahiwatig ng paghuhugas ng iyong mga kamay pagkatapos mong alisin ang pagkain mula sa mga shopping bag. "Ang posibilidad na mayroong Coronavirus ay may maliit pa rin," sabi niya. "At kahit na ito ay naroroon, ang paghuhugas ng iyong mga kamay ay mapupuksa ito."

Ang ilang mga sapatos na pangbabae ng kamay sanitizer bago at pagkatapos shopping ay panatilihin ang virus sa bay, tama? Hindi masyadong, sabiAng Kagawaran ng Kalusugan. Kahit na ang mga sanitizer ng kamay (kung ginamit nang tama) ay maaaring epektibong patayin ang ilang mga mikrobyo sa iyong mga kamay, hindi ito isang lunas-lahat. Ipinapaliwanag ng DOH iyonsanitizer. ay may epekto lamang sa panlabas na layer ng pelikula sa iyong mga kamay.

Ang pinakamahusay na paraan upang linisin ang iyong mga kamay pagkatapos ng grocery shopping? Hugasan ang mga ito sa pamamagitan ng basa na may maligamgam na tubig, lather na may sabon para sa hindi bababa sa 20 segundo, banlawan at tuyo na may malinis na tuwalya.

Habang walang malinaw na sagot sa kung o hindiAng pagdadala sa iyong sariling grocery bag ay kumakalat ng Coronavirus, maraming mga grocery chain, tulad ng buong pagkain atTrader Joe's., ay pansamantalang nagbabawal ng magagamit na mga bag upang matulungan ang pagkalat ng Covid-19. Oo, totoo na ang mga grocery clerks ay pa rin ang paghawak ng mga item na iyong hinawakan at potensyal na kontaminado, ngunit ang pagbabawal ng mga reusable bag ay isang karagdagang pag-iingat lamang ang ginagamit ng mga grocers ngayon upang mapanatiling ligtas ang mga mamimili.

Isang mas ligtas na paglipat kaysa sa pagbisita sa grocery store upang makuha ang iyong mga kamay sa ilang hinahangadkarne o frozen na pagkain? Manatili sa ganap na mga tindahan ng grocery. The.Inirerekomenda ng CDC. Pag-order ng iyong mga pamilihan online at alinman sa pagkakaroon ng mga ito naihatid o pagpili sa kanila up curbside. Ang takeaway dito ay lamang venture sa isang brick at mortar supermarket o tindahan kapag ikaw ay ganap na kailangan.

Para sa higit pang kapaki-pakinabang na mga tip sa pamimili ng grocery, tingnan ang36 hindi malusog na meryenda sa supermarket.