Good Lifestyle

Halos isang buong taon saCovid-19. Pandemic, lahat kami ay naging maingat na pamilyar sa mga pinakamahusay na protocol sa kaligtasanInirerekomenda ng CDC.. Mula sa suot masks upang mapanatili ang socially malayong at madalas na paghuhugas ng aming mga kamay, ang mga patakaran ay naging pangalawang kalikasan. Alam din namin ang higit pa tungkol sa virus at kung paano ito kumakalat kaysa sa huling spring-tulad ng panganib ng pagkuha ng covid mula sa mga produkto ng pagkain, pagkain packaging, o grocery shopping bag ay mababa, ayon sa CDC. Gayunpaman, kung hindi ka pa nabakunahan, ngayon ay hindi ang oras upang ipaalam ang iyong bantay sa grocery store o anumang iba pang pampublikong lugar. Sa katunayan, may ilang mga pangunahing tip sa kalinisan na dapat mong sundin mula dito upang mapanatili ang iyong mga pagkakataong pumili ng mga hindi gustong mga virus o bakterya na napakababa.

Para sa mga starter, alamin na ang isa sa mga pinaka-bakterya na naka-pack na item sa grocery store ay naghihintay para sa iyo sa sandaling ipasok mo ang tindahan: ang mga shopping basket.

Ang mga handle ng mga basket na ito ay madalas na hinawakan ng iba pang mga mamimili-at kung ano ang higit pa, sila ay gaganapin sa sa buong tagal ng isang grocery shopping trip. Kaya, hindi katulad ng iba pang mga bagay-hinawakan na mga bagay-tulad ng credit card pad o self-checkout screen-grocery basket ay may mas mataas na potensyal na paglilipat ng bakterya mula sa isang handler hanggang sa susunod.

Kaugnay:Ang 7 healthiest na pagkain upang kumain ngayon

Bakit ang mga grocery store basket ay maaaring maging marumi

Ang mga eksperto ay nagsasabi ng mga handle ng basket ng grocery store ay mas malamang na makuha angregular na paglilinis Na dapat nila-at kahit na sila ay disinfected, mahirap gawin ang isang masusing trabaho.

"Halos imposible na punasan ang lahat ng mga ibabaw na maaaring hawakan ng mga tao," sabi ni Leann Poston M.D., M.B.A., M.Ed, isang consultant para saI-invigor Medical.. "Ang mga basket ay nakasalansan at pagkatapos ay ginagamit. Kahit na ang mga basket ay lubusang nalinis, maaaring nahawahan sila kapag inalis. Hindi tulad ng mga shopping cart, ito ay matigas upang mapanatili ang iyong shopping basket mula sa personal na mga item at damit."

Gail Trauco R.N., BSN-OCN, tagapagtaguyod ng pasyente at CEO / tagapagtatag ngMedikal na Bill 911., Sumasang-ayon na ang paglilinis ng mga basket ay nagtatanghal ng mga partikular na hamon.

"Ang istraktura ng mga basket-weave at ridged ibabaw-lumikha ng mga lugar para sa [mikrobyo] upang itago sa panahon ng paglilinis. Ang mga basket ay disinfected, gayunpaman, imposible para sa isang retailer upang linisin ang bawat crack at crevice," sabi niya, itinuturo na kung paano Ang mga basket ay hinahawakan din ang mga sanitary risk. "Dalhin mo ang basket sa iyong braso, sa iyong kamay, o maaaring magbago ng mga kamay. Ang mga basket ay mas malamang na kuskusin laban sa damit, counter, o ibabaw ng produkto, pagkalat ng kontaminasyon."

Isang mas malinis na opsyon sa pamimili

Hinihikayat ng Trauco ang mga mamimili ng grocery upang laktawan ang mga basket at sa halip ay mag-opt para sa isang shopping cart (kung magagamit). Ang hawakan nito ay mas madaling linisinantibacterial wipes.-Ang maraming mga tindahan ng grocery ay may katungkulan na mga kasamahan upang punasan ang mga ito pagkatapos ng bawat paggamit sa panahon ng pandemic ng Covid-19.

"Pinaliit ang pagkakalantad sa mga ibabaw na hinawakan habang pinapalitan ng shopping ang iyong panganib ng pagkakalantad," sabi ni Trauco. "Localize ang pagkakalantad sa ibabaw sa hawakan ng shopping cart, at ilagay ang mga item sa iyong cart nang hindi hinahawakan ang karagdagang mga ibabaw."

Dr. Rashmi Byakodi, isang dalubhasang wellness sa.Pinakamahusay para sa nutrisyon, Echoes ang mga puntong ito, na nagsasabi: "Mas mahusay na gumamit ng isang cart dahil maaari mo lamang sanitize ang hawakan bago gamitin."

Sa sandaling tapos ka na sa pamimili at naka-check out, siguraduhing ibalik mo ang shopping cart sa isang itinalagang lugar para sa mga ibinalik na cart (kung mayroong isa). At pagkatapos, agad na mag-apply ng kamay sanitizer sa iyong mga kamay-ang CDC ay nagpapayo sa paggamit ng hand sanitizer na naglalaman ng hindi bababa sa 60% na alak sa bawat oras na hawakan mo ang isang ibabaw.

Kahit na ang pandemic ay tapos na, ang pagpapanatili ng mga tip na ito sa isip ay magpapanatili sa iyo ng ligtas-at bakterya, mga virus, at mga mikrobyo sa baybayin-kapag nasa tindahan ka.

Para sa higit pang mga tip sa pamimili ng grocery, siguraduhing alam mo angMga kakulangan sa grocery na inaasahan sa taong ito, ayon sa mga eksperto.