Good Lifestyle

Kami ay siyam na linggo sa pagiging quarantine sa bahay, at sa puntong ito, ang aking asawa at ako ay nagtakda ng isang medyo matatag na gawain. Bahagi ng gawain na iyon ay papunta saGrocery store. Tuwing Linggo sa aming listahan ng mga bagay upang bumili para sa linggo. Kadalasan ay pinipili natin ang mga sariwang bagay tulad ng karne, gumawa, at mga produkto ng pagawaan ng gatas. At habang ang lahat ng mga bagay na ito ay determinado na magingmas mahal o kahit namahirap Sa panahon ng.Coronavirus Pandemic., hindi namin nakita ang anumang mga epekto ng ito sa aming lokal na tindahan ... hanggang sa linggo, kailanAng presyo ng ground beef ay tumalon mula sa $ 3.99 hanggang $ 7.99 sa isang libra. Yikes.

Kung gusto namin ito o hindi, ang aming bansa ay malapit nang harapinKakulangan ng karne. Maraming mga packing halaman ay nagkaroon upang shutter ang kanilang mga pinto dahil sa Covid-19 outbreaks sa gitna ng kanilang mga empleyado-tulad ngSmithfield. atTyson.. Dahil sa maramikarne packing companies pagsasara ng kanilang mga pinto, ito ay lamang ng isang oras hanggang sa magsimula ang mga customer upang makita ang mga epekto ng paglalaro na ito sa tindahan.Ang departamento ng paggawa Kamakailan ay iniulat na ang mga presyo ng grocery ay nadagdagan ng 2.6 porsiyento sa Abril, na kung saan ay ang pinakamataas na pangkalahatang presyo tumalon mula noong 1974. karne, isda, manok, at itlog nag-iisa nakaranas ng isang napakalaki 4.3 porsiyento presyo pagtaas. Para sa amin, ito ay nangangahulugang pagbabayad ng dagdag na $ 5 isang libra para sa karne sa linggong ito. At hindi, ito ay hindi damo-fed karne o anumang bagay-lamang ang regular na pakete ng lupa karne ng baka na karaniwan naming bumili sa bulk.

Manatiling alam:Mag-sign up para sa aming newsletter upang makuha ang pinakabagong balita ng Coronavirus Foods na inihatid nang diretso sa iyong inbox.

Sa kasamaang palad, ang pagtaas ng presyo ay mangyayari para sa lahat ng uri ng mga produkto ng karne. Ang baboy ay mahirap makuha sa loob ng ilang oras, kaya hindi namin binabalewala ang hinahanap ito. Mukhang maganda ang manok, sa ngayon, ngunit ang mga tindahan ng grocery ay patuloyLimitahan kung magkano ang karne na maaari mong bilhin Sa isang pagkakataon, at ang COVID-19 na paglaganap ay patuloy na nangyayari sa mga halaman sa pagpoproseso ng karne, ang sticker shock ay patuloy na lumalaki.

Paano mahawakan ang kakulangan ng karne sa bahay

Sinisikap kong sundin ang isang omnivorous na pagkain sa bahay, ngunit ngayon ay tila kailangan kong simulan ang paglilipat ng aking pag-iisip-kahit na nangangahulugan ito na mayroon akong grin at dalhin ito. Kahit na kami ay nagpasya nastock up Sa ilang mga pounds ng lupa karne ng baka at manok, hindi namin plano sa pagkain ito sa aming normal na bilis. Naka-restructured ko ang buong plano ng pagkain upang maaari kong simulan ang pagtuon saplant-based na pagkain. Dahan-dahan kong natututo kung paano sub sa iba paMga alternatibong protina Sa aking diyeta, na kung saan ay isang bagay na hindi ko naisip na sinasabi ko sa aking buhay.

Kung ikaw ay isang omnivore na kailangang harapin ang kakulangan ng karne sa oras na ito, maaari mong gawin ang parehong.Umupo at magplano ng isang linggo ng pagkain na mabigat na umaasa sa protina na nakabatay sa halaman. At hindi lang ako nagsasalitaMga burger na nakabatay sa halaman. Subukan upang makahanap ng iba pang mga natural na paraan upang makakuha ng protina sa iyong diyeta-tulad ng subbing saChickpeas o umaasa sa mga lalagyan ng.Griyego Yogurt.. Panatilihin ang iyong mga pagkain na nakabatay sa karne sa isang araw lamang at mag-stock sa ilang karne sa freezer upang maaari kang magtagal ng mas mahabang panahon.

Kasalukuyan kong pinlano ang aming mga pagkain upang matamasa namin ang mga protina ng karne sa panahon ng aming hapunan oras, na tumutulong sa pag-abot ng isang kalahating kilong karne sa pagitan ng dalawa o tatlong araw ng mga hapunan.

Alam ko na ito ay magiging isang hamon para sa karamihan, lalo na kung umaasa ka sa karne upang maging matatagKumpletuhin ang protina Iyon ay magpapanatili sa iyo at sa iyong pamilya. Ngunit, na may napakaraming mahusay na mga mapagkukunan sa labas kung paano namin patuloy na magluto ng mga malikhaing pinggan na puno ng masarap na gulay, ang paghawak ng kakulangan ng karne ay magiging posible sa isang imposibleng oras. At, para sa higit pang mga potensyal na pagpipilian,Narito ang 7 mga paraan na maaari ka pa ring bumili ng karne sa panahon ng kakulangan ng karne.