Good Lifestyle

Ang pagkain ng 1 kutsarita ng mustasa-para lamang sa 5 calories-ay maaaring dagdagan ang metabolismo sa pamamagitan ng hanggang 25 porsiyento para sa ilang oras, ayon sa mga mananaliksik sa Oxford Polytechnic Institute ng England. Kaya pahirapan ang ilan sa mga kumalat sa mga sandwich ng pabo, burgers at mainit na aso, magsipilyo ng ilan sa isang fillet ng isda bago pagluluto o gamitin ito bilang isang karne atsara.

"Ang pag-inom ng red grape juice o wine-in moderation-ay maaaring mapabuti ang kalusugan ng sobra sa timbang na mga tao sa pamamagitan ng pagtulong sa kanila na mas mahusay na magsunog ng taba, isang bagong pag-aaral ay nagpapahiwatig. Ang mga natuklasan ay nagpapahiwatig na ang pag-inom ng dark-colored na mga ubas, kung ang mga ito ay kumakain o umiinom ng juice o alak Tulungan ang mga tao na mas mahusay na pamahalaan ang labis na katabaan at mga kaugnay na metabolic disorder tulad ng mataba atay. "Mag-click dito upang basahin ang buong kuwento.

"'Tungkol sa kalahati ng pagkamatay ng kanser sa US ay maaaring pigilan sa pamamagitan ng mga pagpipilian sa pamumuhay - tulad ng hindi paninigarilyo, kumakain ng malusog na diyeta, pagkuha ng regular na ehersisyo, at pagpapanatili ng isang malusog na timbang,' sabi ni Alice Bender, Associate Director of Nutrition Programs para sa AICR. Ngunit batay sa bagong survey, maraming mga Amerikano ang hindi nakakaalam nito. Ang mga resulta ng survey ay inilabas Miyerkules upang magkasabay sa mundo ng kanser sa mundo, at sinabi ng mga eksperto na i-highlight nila ang isang nakakagambala na kakulangan ng kamalayan sa publiko. "Mag-click dito upang basahin ang buong kuwento.