Good Lifestyle

Okay, mangyaring tandaan, ang mga ito ay malikot na siryal at sa palagay namin ang mga salitang marshmallow at almusal ay dapat na nauugnay sa lahat. Ngunit ... Kung kailangan mong magpakasawa sa isang marshmallowy breakfast cereal, hindi ka makakahanap ng isa na may mas kaunting asukal na masuwerteng charms. (Ngunit ito ay 40 porsiyento na asukal sa pamamagitan ng timbang sa bawat paghahatid).

Ang tweaked out naghahanap ng mansanas sa ilang mga kahon ng Apple Jacks, sa kabilang banda, ay dapat na sapat upang takutin mo ang layo mula sa limitadong edisyon cereal, ngunit kung kailangan mo ng mas kapani-paniwala: ito ay 50 porsiyento ng asukal sa pamamagitan ng timbang sa bawat serving at hitsura ng listahan ng sahog Tulad ng isang masamang pagsubok sa kimika na magkasama sa pamamagitan ng trans fats.

Okay, ang mga kulay sa Fruity Cheerios ay hindi natural, ngunit, kung ang paggawa ng iyong mga kulay ng gatas ay kung ano ang iyong matapos, ito ang cereal para sa iyo. Siyam gramo ng asukal ay pa rin ng maraming, ngunit ito ay 50 porsiyento mas mababa kaysa sa karamihan ng iba pang mga fruity cereal out doon. Ang Froot Loops ay 48 porsiyento ng asukal sa timbang na may mga trans fats na nagtatago sa listahan ng sahog. Paumanhin, toucan, hindi maaaring gawin.

Ngayon tandaan, ang pamagat ng piraso na ito ay pinakamahusay na "galawgaw cereal." Kaya, habang karaniwan ay hindi namin inirerekomenda ang isang cereal na may 4 na magkakaibang uri ng sugars at ang preservative BHT (pinagbawalan sa ibang mga bansa dahil maaaring ito ay carcinogenetic), binabalewala namin iyon at tumututok sa katotohanan na ito ay naglalaman lamang ng galaw na siryal 6 gramo ng asukal sa bawat paghahatid habang ang honey smacks ay dapat na relabeled "kahon ng kendi" para sa kanyang napakalaki 56 porsiyento ng asukal sa pamamagitan ng timbang. Ang isang serving ay magbibigay sa iyo ng 50 porsiyento ng iyong pang-araw-araw na paggamit ng asukal.

Sa pamamagitan lamang ng 6 gramo ng asukal at 10 bagay sa listahan ng sahog (7 na kung saan ay buong butil), ang paghahandog ng Kashi ay isang matamis na cereal na maaaring masiyahan ang iyong matamis na puff craving nang hindi inilalagay ka sa panganib para sa diyabetis. Golden puffs iwan sa amin nagtataka kung ano ito ay tungkol sa puffed trigo na gumagawa ng mga tagagawa ng pagkain na nais malunod ito sa asukal; Ito ay isa pang cereal na 56 porsiyento ng asukal sa timbang at 50 porsiyento ng iyong pang-araw-araw na paggamit ng asukal sa isang paghahatid.

Oo, ikaw ay mas mahusay na may isang mangkok ng mga frosted flakes (10 gramo ng asukal sa bawat serving) kaysa sa ikaw ay may alinman sa mga pinakamasama cereal sa listahang ito. Dagdag pa, makakakuha ka ng pagkakataong sabihin, "Ang mga ito ay grrrreat!" at ibig sabihin nito. Oo, nagdagdag sila ng mga bitamina at mineral sa Golden Crisp, ngunit ito ay isang cereal na 52 porsiyento ng asukal sa timbang at 47 porsiyento ng iyong pang-araw-araw na paggamit ng asukal sa isang paghahatid. Hindi, salamat.