Good Lifestyle

Ginagawa mo ito nang mahusay, kumain ng tama o ehersisyo tulad ng alam mo dapat mo. Pagkatapos, isang maling hakbang at-bam! -Hindi mo sa laro. Ikaw ay couch- o beach cover-up-bound. Kahit na madaling malaman kung ano ang naging mali kapag ikaw ay inilatag mula sa gilingang pinepedalan o ang elliptical, ito ay hindi palaging kaya maliwanag pagdating sa iyong diyeta. Ang mga limang pagkain na ito ay malusog, ngunit maaaring maging tahimik na sanhi ng iyong stress-inducing bellat. Panoorin ang aming isang minutong video upang kanal ang mga culprits at slip pabalik sa iyong bikini sa oras para sa beach season.