Good Lifestyle

Ang langis ng isda ay maaaring makatulong sa iyo na makakuha ng masarap na mga kandado, bawasan ang pamamaga, labanan ang depresyon at gumawa ka ng mas matalinong-at ngayon ay nagpapahiwatig ng bagong pananaliksik na maaari din itong makatulong sa iyo na mag-alisbilbil. Sa isang kamakailang pag-aaral ng Hapon, ang dalawang grupo ng mga daga ay pinakain ng isang mataas na taba diyeta. Gayunpaman, ang isang grupo ay kumain din ng langis ng isda. Ang mga resulta ay nagsiwalat na ang huli na grupo ay nakakuha ng mas kaunting timbang at taba, ay may mas mababang antas ng insulin at isang mas mainit na temperatura ng core. Napagpasyahan ng mga mananaliksik na maaaring ito ay dahil sa isang pagtaas sa kayumanggi taba, aka ang magandang uri ng taba na tumutulong sa iyo na magsunog ng calories.

Narito kung paano ito gumagana: Ang langis ng isda ay nagpapatakbo ng isang protina na tinatawag na UCP1, na nagpapahiwatig sa kayumanggi taba upang simulan ang pag-up ng init. Ang mga siyentipiko ay hindi lamang natagpuan ang mas mataas na antas ng protina na ito sa mga daga na kumain ng langis ng isda, ngunit natagpuan nila ang UCP1 sa kanilang puting taba tissue, na nagmumungkahi na ang langis ng isda ay maaaring maging ang masamang taba sa mabuti. Ayon kay Dr. Majid Fotuhi, ang medikal na direktor ng Neurogrrow Brain Fitness Center sa Virginia, "Nagbibigay ito ng pang-agham na katibayan na maaaring i-activate ng langis ng isda ang brown adipose tissue upang magsunog ng taba at tulong sa pagbaba ng timbang."

Ngunit bago ka tumakbo sa pinakamalapit na tindahan ng gamot upang mag-stock up sa malansing langis, tandaan na sa ngayon ang mga natuklasan na ito ay totoo para sa mga daga. Kung ang parehong hawak na totoo para sa mga tao ay tbd. Sa ngayon, tingnan ang theses.25 mga paraan upang mawalan ng timbang sa loob ng 5 segundo.