Good Lifestyle

Kapag nag-order kami ng isang salad sa isang restaurant, hindi namin inaasahan na ito ay magiging isang malusog, isang mababang-calorie pagpipilian? Bakit pagkatapos gawinkaramihan sa mga salad na iyong iniutos sa isang restaurant o fast food chain end up ng anumang bagay ngunit? Well, paano ang tungkol sa iyo suriin ang calorie count bago mo ikalat ang iyongdressing at pagkatapos pagkatapos. May isang malaking pagkakaiba, ay hindi doon? Na dahil ang karamihan sa mga dressing salad, lalo na ang mas mabibigat na tulad ng ranch atCaesar dressing, ay mas maraming calories kaysa sa kahit maraming pangunahing kurso. Ngunit, kahit na isang dressing vinaigrette, lalo na kapag nagsilbi sa karamihan sa mga restawran ay madalas na binago nang labis na ang calorie count ay sa pamamagitan ng kuwarto. Kahit na bumili ka ng isang bote ng salad dressing sa isang grocery store ikaw ay nakatali upang makakuha ng isang bagay na puno ng mga kemikal, preservatives at nakatagong taba at calories na maaari mong madaling maiwasan sa pamamagitan ng paggawa ng iyong sarili sa bahay. Na kapag ang aming masarap, tangy,vegan-friendly Ang Ginger-Lime Vinaigrette ay pumasok. Ito ay simple at madaling gawin, ngunit mas kapana-panabik at dagdagan ng paliwanag sa mga sangkap at panlasa na ang iyong average na balsamic vinegar at olive oil blended dressing. Gamit ang recipe na ito, maaari kang lumikha ng isang mahusay na lahat ng layunin Asian-style salad dressing. Dagdag pa, ito ay pantay na mabuti para sa dressing isang salad bilang ito ay para sa topping isang fillet ng isda oScallops., pagpunta sa A.Inihaw na Steak., o marinating isang manok bagolitson. Hindi mahalaga ang iyong pinili, ikaw ay licking iyong mga daliri at savoring bawat drop.

Gumagawa ng tungkol sa 1/2 tasa

Kakailanganin mo.

Juice ng 2 limes.

1/2 tbsp sariwang luya, peeled at minced o gadgad
1/2 tbsp minced jalapeño.
1 cloveBawang, tinadtad
1 tbsp honey.
1 tbsp linga langis
3 tbsp canola o langis ng gulay
Asin at itim na paminta sa panlasa

Paano gawin ito

1. Pagsamahin ang lime juice, luya, jalapeño, bawang, at honey sa isang mangkok ng paghahalo.
2. Mabagal na drizzle sa mga langis, patuloy na whisking.
3. Season na may magandang pakurot ng asin at paminta.

Kumain ng tip na ito

Tulad ng lahat ng aming mga recipe, ang isang ito ay madaling ibagay. Kung ang combo ng luya at jalapeño ay masyadong maraming para sa iyo, ipagpalit ito sa iyong paboritong paminta ng pagpili. Moral na sumasalungat sa honey? Abutin para sa agave.

Ang recipe na ito (at daan-daang higit pa!) Ay nagmula sa isa sa aming lutuin na ito, hindi iyan! mga libro. Para sa mas madaling mga ideya sa pagluluto, maaari mo rinBilhin ang aklatLabanan!