Kung paano detox ang iyong katawan sa isang araw
Ang isang isang araw na detox ay tulad ng pagtulog sa Sabado ng umaga, kung minsan kailangan mo lamang ito upang madama ang mas magaan, mas maliwanag at handa na kumuha sa araw.
Ito ang iyong plano na maging malusog, mas maligaya at mas nakatuon sa iyong malusog na pagkain Magplano sa maikling 24 na oras. Kalimutan ang lahat-ng-likido diets, kakaibang suka concoctions at uling tinctures; Sa planong ito ay lilipat ka ng kaunti, tangkilikin ang tubig-spiked detox water at makakuha ng maraming pagtulog. Ngayon Iyon ang masayang paraan upang i-drop pounds.
Paano gumawa ng perpektong post-workout na pagkain
