Good Lifestyle

Hindi ko maaaring makatulong ngunit internally repasuhin ang kanyang order: ang plain iced kape? Isang matalinong paglipat. Ang higanteng kama ng nutrient-void carbs smeared sa artery-clogging fat? Hindi gaanong. Sigurado na ito ay mababa sa asukal, ngunit ang binhi-topped starbucks 'duo nagdadala 400 calories, 13 gramo ng taba at higit sa kalahati ng isang araw na halaga ng puspos taba. Ano ang maaari niyang iniutos sa halip: ang pinaka-buzzed-tungkol sa bagong item ng menu saStarbucks.: BANTAM bagels.

Puno ng cream cheese, ang mga donut hole-sized na bagels na ito ay unang pinagsama sa NYC noong Mayo at ang sagot ng mga mahilig sa bag ng katawan sa kanilang mga carb cravings. (Kung ang pangalan ng pangalan ng kumpanya ay pamilyar, maaaring nakita mo ang koponan ng asawa at asawa sa likod ng tatak sa panahon ng anim na tangke ng pating. Sila ay sinaktan ng isang pakikitungo sa "Queen of QVC," Lori Greiner.) Kung naghahanap ka para sa isang masarap Paraan upang i-slim down ang iyong order sa umaga, makakahanap ka ng tatlong iba't ibang mga varieties ng mga malusog na breakfast minis snuggling up sa klasikong Starbucks menu item sa likod ng pastry glass: lahat ng mga paboritong, isang lahat ng bagay bagel pinalamanan na may veggie cream cheese (100 calories); Ang klasikong, isang plain bagel pinalamanan na may plain cream cheese (100 calories); at French toast, isang cinnamon nutmeg egg bagel na may maple syrup cream cheese (110 calories).

Kaya sa susunod na pagkuha ka ng iyong mga paboritong Java at labis na pananabik ng isang bagay na starchy sa umaga, grab isang seasonal ani fruit blend mula sa refrigerator kaso at humingi ng dalawa sa mga kagat ng bagel. Ang smart swap na ito ay magbibigay ng parehong lasa na iyong hinahangad habang pinapanatili ang hanggang sa 110 calories at 4 gramo ng taba mula sa iyong frame. (Naghahanap ng mas madaling pagbaba ng timbang hacks? Tingnan ang mga ito40 mga paraan upang mawalan ng 4 pulgada ng taba ng katawan.) Kahit na maaaring hindi mukhang tulad ng maraming, nagdadagdag ito para sa tatlong beses-isang-linggo na mga mahilig sa bag; Ito ay isang pagtitipid ng 1,200 calories bawat buwan at 4.8 pounds sa isang taon! Subukan ito, kasama ang aming mga mungkahi para sa.Paano mag-order sa Starbucks. Para sa pagbaba ng timbang, at ilalagay mo ang iyong pang-araw-araw na ugali sa mabuting paggamit.