Good Lifestyle

Dapat maging masaya ang pagkain. Kung nais mong hikayatin ang isang bata na matutunan ang kahalagahan ng pagpapakain ng kanilang sarili, ito ang unang aralin na kailangan mong ibigay. At anong mas mahusay na paraan upang gawin ito kaysa sa pag-set up ng Ice Cream Sandwich Station? Panatilihin ang mga cookies maliit at manipis, angsorbetes Banayad (mas mabuti Breyer All-natural), at ang mga toppings medyo malusog (higit pang mga prutas at mani kaysa kendi at marshmallows), at maaari kang lumikha ng isang malawak na hanay ng 200-calorie sandwich. Ang aming paboritong kumbinasyon? Genevas at Coffee Ice Cream Layered With.saging hiwa at crusted sa pistachios. Ang pinsala? 220 calories lang itoIce Cream Sandwich Recipe..

Nutrisyon:200 calories, 11 g taba (4 g puspos), 19 g asukal

Naglilingkod 4.

Kakailanganin mo.

• Sorbetes
• Graham crackers.
• Pepperidge Farm Cookies (Chessmen. at pinakamahusay na gumagana ang Genevas)
• Ginger Snaps
• Hiwa ng saging
• Hiwa strawberry.
• Maraschino Cherries.
• Tinadtad na mani (mga walnuts, pecans, pistachios)
• Madilim na tsokolate sauce (opsyonal; mas madidilim ang sarsa, mas mababa ang asukal at mas maraming antioxidants na nilalaman nito.)

Paano gawin ito

1. Pahintulutan ang ice cream na lumambot sa counter para sa mga 10 minuto.
2. Samantala, ilagay ang iyong mga sangkap ng pagpili sa counter, sa mga plato, o sa indibidwal na mga mangkok.
3. Pahintulutan ang mga tao na bumuo ng kanilang sariling mga sandwich, layering cookies na may prutas at ice cream, pagkatapos ay i-rolling ang mga gilid ng sandwich sa durog nuts.
4. Kung naghahanap ka upang itapon ang liryo, drizzle ng kaunting tsokolate syrup sa itaas.
5. Gawin itong mabilis, habang ang ice cream ay matutunaw, at mag-ayos sa isang baking sheet.
6. Ilagay ang mga sandwich sa freezer para sa 20 hanggang 30 minuto upang matatag, pagkatapos ay maghukay.

Kumain ng tip na ito

Walang isang solong diskarte ay maaaring mas mahusay na matiyak ang isang buhay ng masaya, malusog na mga gawi sa pagkain kaysa nagdadala ng mga bata sa kusina upang itayo sa pagluluto. Hindi lamang ito ay pamilyar sa mga pangunahing pamamaraan at mga isyu sa kaligtasan, ngunit inilalantad din nito ang mga ito sa isang mundo ng mga brand-new flavor combinations at dayuhang ingredients. Ang isang picky walong taong gulang ay mas malamang na kumain naRoasted broccoli. kung mayroon silang kamay sa pagluluto nito. Pinakamainam na magsimula sa isang bagay na madali at masaya, at wala nang mas simple o mas kasiya-siya kaysa sa paggawa ng mga sandwich ng ice cream na may kusina na puno ng masaya, gutom na mga bata.

Ang recipe na ito (at daan-daang higit pa!) Ay nagmula sa isa sa aming lutuin na ito, hindi iyan! mga libro. Para sa mas madaling mga ideya sa pagluluto, maaari mo rinBilhin ang aklatLabanan!