Good Lifestyle

Hindi lahat ngfrozen na pagkain ay nilikha pantay. Habang maaari kang makahanap ng maraming malusog na frozen na pagkain-kahit naMalusog na Frozen Breakfast Foods.-Sa freezer pasilyo, may mga ilang mga produkto na hindi kaya mahusay para sa pagkawala ng timbang. Kung naghahanap ka para sa isang almusal na makakatulong sa iyo na maabot ang mga layunin ng pagbaba ng timbang, ang mga pinakamasamang frozen na pagkain sa almusal ay hindi ito. Patnubapan ang mga item na ito, at para sa higit pang mga hindi malusog na pagkain, gusto mong lumayo mula sa mga ito100 hindi malusog na pagkain sa planeta.

Hangga't mga tatak tulad ngKashi Panatilihin ang paggawa ng mga waffles na may 50 porsiyento mas hibla at mas kaunting calories at taba, walang dahilan upang manirahan para sa isang frost-makagat Eggo.

Nagsasalita ng mga frozen na waffles,Sinubukan namin ang 9 store-bought frozen waffle brands-ito ang aming paboritong.

Corn syrup solids, soybean oil, xanthan gum, calcium sulfate, naproseso cheddar cheese product, at ascorbic acid ay ilan lamang sa mga tough-to-swallow ingredients na biyaya ng nutrition panel ng flatbread na ito. Pares na may kalangitan-mataas na sosa bilang at nakuha mo ang mga makings ng isa sa mga pinakamasama almusal sandwich sa seksyon ng freezer. Lamang gumawa ng iyong sariling breakfast sandwich sa halip sa mga ito16 masasarap na almusal sandwich recipe hindi ka naniniwala ay malusog.

Halos 140 ng mga calories ng hot pocket ay nagmumula sa simple (nabasa: nakapagpapalusog na nakuha)Carbs. sa anyo ng isang croissant crust. Tiyak na hindi kung paano mo gustong i-off ang iyong araw. Patnubapan, at iwasan din ito100 pinakamasamang frozen na pagkain sa Amerika.

Blueberries ay ang ika-12 na sahog sa listahan-at kulay ang mga ito sa tulong ng Blue 2 at Pula 40. Sa kemikal na kemikal ng KASHI, ang antioxidant-rich berry ay nakalista sa ikatlo, na nagsasabi sa amin ito ay gumaganap ng isang mas kilalang papel ang pastry. Hindi lamang iyon, ang mga waffles ng Kashi ay mas maraming satiating fiber kaysa sa Eggo. Ang nagwagi ng frozen na almusal dito ay malinaw.

C'mon, ikawnagkaroon. Upang malaman na ang isang sausage na nakabalot sa loob ng isang pakete ay hindi ang pinakamahusay na ideya, tama? Habang wala sa mga istatistika ng nutrisyon ay masyadong mapangahas, alam na ang pagkain ng isa sa mga masamang lalaki ay naglalantad sa iyo sa hindi mabilangmapanganib na mga sangkap-Ranging mula sa karamelo kulay sa BHT (na parehong posibleng carcinogens) -Ang iyong katawan ay hindi kailangan. Dagdag pa, wala sa stick na ito na panatilihin ang iyong katawan buong at nasiyahan kaya malamang na kailangan mong kumain muli sa lalong madaling panahon pagkatapos mong nakaupo sa iyong desk. Nagsasalita ng, naritoAng mga nakakagulat na mga tagagawa ng sangkap ay sneaking sa iyong pagkain.

Ang pinalamanan na hashbrown ay isa sa pinakamahabang listahan ng mga sangkap na nakita namin sa isang init-at-kumain ng ulam-at ilan lamang sa kanila ay hindi nagtataas ng isang kilay.

Ang karamihan ng frozen na breakfast burrito ay puno ng iba't ibang mga mapagkukunan ng mga conditioner ng taba at kuwarta. Yuck! Gumawa ng isa sa aming sariliLihim na bilis ng kamay sa paggawa ng perpektong breakfast burrito.

Isinasaalang-alang ang iba pang mga tatak Pack 50 porsiyento ng mas kaunting calories sa bawat stick Mayroong talagang walang dahilan upang mai-snag ang store-brand imposter. Pumili ng ibang bagay, tulad ng isa sa mga ito20 pinakamahusay na keto meryenda sa Walmart, ayon sa mga eksperto.

Paano pinamamahalaan ni Jimmy Dean ang pack 45% ng taba ng saturated na araw at 20% ng asin sa araw sa dalawang maliliit na frozen na almusal sausage patties ang mundo ay hindi maaaring malaman. May mga mas malalim na karne ng almusal na may-at hindi katulad ng mga masamang lalaki na ito, marami sa kanila ay walang kulay na kulay na karamelo.

Habang hindi kami isang tagahanga ng produktong ito sa anumang paraan, kung ikaw ay isang malaking tagahanga at malungkot upang makita ito sa aming "hindi na!" Listahan, maaari mong mapahinga ang madaling pag-alam na dumating din sila sa mini size. Dalawang maliliit na flapjacks ay nagkakahalaga sa iyo ng 50 calories at 2 gramo ng asukal, na kung saan ay isang malayo sigaw mula sa mas malaki, mas mapagbigay bersyon. Sa halip, gawin ang isa sa mga ito19+ Pinakamahusay na Healthy Pancake Recipe..

Kahit sino na kailanman ginawa A.smoothie. Bago malaman na sila ay matamis na sapat na walang pagdaragdag ng anumang asukal o stevia sa halo. Ngunit tila, hindi nakuha ng Jamba Juice ang mensahe. Mas mahusay ka sa paggawa ng isang inumin mula sa simula gamit ang unsweetened frozen na ani tulad ng berries, pinya, at spinach. Sa ganitong paraan, mayroon kang kabuuang kontrol sa kung ano ang hangin sa iyong tasa.

Babala: ang halaga ng asin sa pag-aagawan ng mga karibal na ito kung ano ang makikita mo sa ilalim ng karagatan. Ginagawa ni Amy ang mas mahusay na mga produkto (kabilang ang mga frozen na pagkain sa almusal) upang iminumungkahi namin na manatili ka sa isa sa mga iyon.

Huwag hayaan ang larawan ng kamalig sa kahon na lokohin ka, ang mga burritos na ito ay malayo sa "sariwang sakahan." Hindi lamang sila naka-pack 40 porsiyento ng saturated taba ng araw (karamihan ay nagmumula sa hydrogenated palm oil), nagdadala sila sa tabi ng wala sa talahanayan sa mga tuntunin ng nutrisyon. Mayroong mas kapaki-pakinabang na mga pagpipilian sa seksyon ng freezer. Kaya bakit hindi pumili ng mga ito sa halip ng mga duds?

Hindi lamang ang mga frozen na pastry ng almusal na walang bisa ng anumang nutrients na kailangan ng iyong katawan upang fuel ang araw, ngunit ang mga ito ay din spiked na may mataas na fructose mais syrup at langis ng soybean, isang taba na konektado sa mabilis na timbang makakuha (mga detalye sa nadito).

Ngayon na alam mo kung ano ang dapat iwasan, dapat mong kunin ang isa sa mga itoAng pinakamahusay na frozen na pagkain ng almusal para sa pagbaba ng timbang.