Good Lifestyle

Ang mga alalahanin sa kalusugan ng kababaihan ay may kasaysayan na na-downplayed-at kahit na na-dismiss-ng mga manggagamot at iba pang mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan, higit sa lahat bilang resulta ngimplicit bias.. Ang mas bata na kababaihan, sa partikular, ay hindi maaaring makuha nang seryoso kapag ang isang tunay na isyu sa kalusugan ay lumitaw, dahil madalas silang itinuturing na mga beacon ng kalusugan.

Maaari kang magkaroon ng katulad na bias nang hindi napagtatanto ito. Halimbawa, maaaring mahirap mong paniwalaan na ang sakit sa puso ng puso sa mas bata ay nadagdagan sa nakalipas na dekada. Isang bagong pag-aaral na inilathala sa.European Heart Journal-Quality of Care at Clinical Outcomes, isang publikasyon ng European Society of Cardiology, natagpuan na habang ang mga rate ng kamatayan mula sa kanser ay tinanggihan bawat taon mula 1999 hanggang 2018,Ang sakit sa kamatayan ng puso ay nasa pagtaas mula noong 2010.

"Ang mortalidad ng cardiovascular disease ay pupunta sa mas bata na kababaihan, at kung nagpapatuloy ito sa rate na ito, maaari itong maabot ang kanser bilang nangungunang sanhi ng kamatayan sa mga kabataang babae," si Dr. Erin Michos, isang senior researcher sa pag-aaral at isang propesor ng associate ng gamot sa Johns Hopkins University School of Medicine sa Baltimore, sinabiWebMD..

Bakit nangyayari ito? Itinuturo ni Michos na ang mga kabataang babae sa U.S. ay nagiging mas malusog, higit sa lahat dahil sa isang mas mataas na pagkalat ng labis na katabaan sa mga nakaraang taon. (Kaugnay:Ang 7 healthiest na pagkain upang kumain ngayon).

"Ang mga kababaihan ay madalas na naglalagay ng kalusugan at pangangailangan ng iba bago ang kanilang sarili, madalas na nagmamalasakit sa mga bata at mga magulang at nagtatrabaho ng full-time," sabi ni Michosisang pahayag. "Ngunit kung mayroon silang isang nakamamatay na atake sa puso, hindi sila magkakaroon ng mga mahal sa buhay. Ang mga kababaihan ay dapat na unahin ang kanilang sariling kalusugan, lalo na dahil ang sakit sa puso ay higit na maiiwasan."

Sa pag-aaral, inihambing ng mga mananaliksik ang mga sertipiko ng kamatayan mula sa kanser sa mga mula sa sakit sa puso sa mga kababaihan sa ilalim ng edad na 65 sa malapit na 20 taon na time frame. Sa panahong iyon, ang mga rate ng dami ng dami ng edad para sa kanser at sakit sa puso ay mga 53 at 24 bawat 100,000 kababaihan. Gayunpaman, habang ang pagkamatay ng kanser ay tinanggihan at ang pagkamatay ng sakit sa puso ay nadagdagan, ang agwat sa pagitan ng kanser at mga pagkamatay na may kaugnayan sa puso ay nabawasan mula sa 33 T0 23 bawat 100,000 bawat taon.

"Mayroon pa rin ang maling kuru-kuro na ang mga kababaihan ay mas mababa sa panganib, lalo na kung sila ay bago ang menopos. Ngunit hindi ito kinakailangang totoo-mas mababang panganib ay hindi nangangahulugang walang panganib," sinabi niyaWebMD.. "Sa tingin ko ang parehong mga doktor at kababaihan ay malinaw na maliitin ang panganib."

Mga kamakailang pag-aaral ng.Mga pasyenteng atake sa puso ipahiwatig na kumpara sa mga lalaki-Ang mga kababaihan ay mas malamang na sinabi na sila ay nasa panganib para sa sakit sa puso bago ang pag-atake. Mas malamang na natanggap nila ang mga kinakailangang gamot o stent.

Ang pangunahing takeaway? Tulad ng sabi ni Michos (at iba pang mga eksperto), ang mga kababaihan ay kailangang magtaguyod para sa kanilang sarili kapag papunta sa doktor upang matiyak na nakakakuha sila ng pangangalaga na kailangan nila.

Bukod sa na, ang karamihan sa mga pagkakataon ng sakit sa puso ay maaaring iwasan sa pamamagitan ng paggawa ng mga tiyak na pagsasaayos sa iyong pamumuhay, kabilang ang pagkain ng isang balanseng diyeta, ehersisyo ang higit pa, pagpapanatili ng malusog na timbang, at hindi paninigarilyo.

Para sa higit pang mga tip, siguraduhing basahinMadaling paraan na mapipigilan mo ang sakit sa puso at diyabetis, ayon sa nakarehistrong dietitian.