Good Lifestyle

Maaari mong malaman na ang.SARS-COV-2 virus., na responsable para sa nagiging sanhi ng Covid-19, ay maaaring gumawa ng ilang malubhang pinsala, kahit na buwan pagkatapos mong mabawi mula sa pinakamasama ng mga sintomas.

Post-acute covid syndrome., kilala din saPost-acute sequelae ng SARS-COV-2 (Pasc), maaaring magresulta sa pangmatagalang pagkapagod, kakulangan ng paghinga, magkasamang sakit, at higit pa para sa tinatawag na"mahaba haulers" na patuloy na nakakaranas ng mga sintomas pagkatapos nilang mabawi mula sa virus. (Kaugnay:Ang isang bitamina doktor ay humihimok sa lahat na kumuha ngayon).

Ngayon, isang bagong pag-aaral ay may masamang balita para sa mga taong nakuhang muli mula sa virus. Habang lumalabas ito,Ang virus ay maaaring mabilis na edad mo, hindi bababa sa, pagdating sa iyong mga antas ng fitness. Ang mga mananaliksik sa Beilinson Hospital sa Petah Tikva, natagpuan ng Israel naAng nakuhang mga pasyente na may average na edad na 45 ay nagpakita ng mga antas ng fitness ng isang 80 taong gulang,ayon saBeses ng Israel.

Isang pagsubok na nasusukat ang distansya na nakuhang mga pasyente na ito ay maaaring lumakad nang anim na minuto na maaari lamang silang maglakad ng 450 metro (isang maliit na higit sa isang lap sa paligid ng isang track), kumpara sa 700 metro (mga 1.75 laps sa paligid ng track) na sakop oras ng malusog na matatanda sa parehong pangkat ng edad. Hiniling din ang mga kalahok na gumastos ng kalahating minuto paulit-ulit na nakatayo at nakaupo.

Ang average na nakuhang pasyente ng Covid ay nakatayo lamang 14 beses sa haba ng oras,na mas mababa sa kalahati kung ano ang magagawa ng kanilang hindi nahawaang mga katapat. Tulad ng sinabi ng mga mananaliksik ng pag-aaral saJerusalem Post., ang pagtanggi na ito sa fitness ay makikita sa pang-araw-araw na buhay sa maraming paraan-kahirapan sa paghinga, sakit ng kalamnan, at mga isyu sa puso, bukod sa iba pa.

Para sa mga hindi nakontrata ang virus, ang mga natuklasan na ito ay isa pang dahilan upang manatiling mapagbantay, sumusunod sa mga pag-iingat sa kaligtasan sa abot ng iyong kakayahan. Ang mabuting balita para sa mga may virus? Ang pag-aaral na ito ay tumingin lamang sa 30 kalahok, isang maliit na sukat ng sample, at sinusukat lamang ito ng tatlong buwan pagkatapos ng pagbawi-walang paraan ng pag-alam pa kung paano ang pagbawi ay maglalaro ng pang-matagalang.

Para sa higit pa, siguraduhin na tingnanMapanganib na mga epekto ng mababang-carb diet, ayon sa mga eksperto.