Good Lifestyle

Tandaan noong ikaw ay isang tinedyer at natagpuan mo ang iyong sarili na nag-iisip: "Kapag ako ay isang may sapat na gulang, kakainin ko ang lahat ng mga pagkain ng junk tuwing gusto ko at saanman gusto ko! Kahit na nasa aking kama!"

At pagkatapos ay nakarating ka ng adulthood. Ginawa mo ang iyong ipinangako sa iyong sarili at mabilis na natanto na pagkatapos kumain tulad ng para sa isang sandali, ito ay hindi kasiya-siya tulad ng naisip mo ito. (Sa kabila ng tunog tulad ng isang panaginip, ang pagkakaroon ng masuwerteng charms para sa hapunan gabi-gabi ay hindi lamang makakuha ng lumang, ito rin ay hindi napapanatiling. Hey,Ang mga meryenda ng mga bata ay hindi sinadya upang mapuno.)

Ngunit kapag ang mga bagay ay nararamdaman lamang ng isang bit off (tulad ng, kapag ikaw ay nasa gitna ng isang pandemic), maaari mong mahanap ang iyong sarili labis na pananabik ang mga kaginhawaan pagkain muli. Siguro ito ay ang nostalgia para sa mga magandang lumang araw kapag ang tanging bagay na kailangan mong mag-alala tungkol sa siguraduhin na hindi mo pee ang iyong pantalon. O marahil ito ay dahilMga meryenda ng bata ay kaya darn mabuti, at gusto mo ng isang yakap ng pagkain.

At karapat-dapat ka ng isang yakap ng pagkain. Kung gusto mong magpakasawa sa iyong.Mga meryenda sa pagkabata, Pumunta para dito! Kung napagtanto mo na ang iyong diyeta ay lumaki nang higit pa sa pag-ubos ng mga tonelada ng asukal sa iba't ibang anyo, ngunit gusto mo pa ring kumuha ng kagat ng nostalgia, magpatuloy at mag-stock sa mga malusog na bersyon ng iyong mga paboritong meryenda sa pagkabata.

Natagpuan namin ang mas mahusay-para-mga bersyon ng 25 sikat na mga produkto, mula sa pizza bagels sa ice cream sandwich. Masaya lang kami na kumain pa kami ng mga ito, dahil ang parehong ay hindi maaaring sinabi para sa33 Super popular na meryenda mula sa iyong pagkabata na ipinagpapatuloy.

Kumain ito, hindi na!Barq's Root Beer.

Hindi ka lamang nagse-save ng iyong sarili mula sa paghagupit sa 42 gramo ng asukal sa bawat maaari sa pamamagitan ng pag-opt para sa paglipas ng beer ng barq, ngunit ginagawa mo rin ang iyong digestive system ng isang serbisyo. Olipop sparkling tonics naglalaman ng isang napakalaki siyam gramo ngprebiotic fiber. bawat serving. Iyon ay isang ikatlo ng iyong pang-araw-araw na halaga ng hibla-halos kasing dami ng kung ano ang nasa tatlong tasa ng karot! Ang bonus ay ang prebiotic fiber na ito ay mahalaga para sa pagpapahintulot sa kapaki-pakinabang na probiotic bacteriapagalingin ang iyong gat..

Kumain ito, hindi na!Wise Cheez Doodles.

Walang anuman ang nakakatawa bilang buli ng isang bag ng cheeze doodle upang maaari mong takutin ang kuskusin ang iyong orange pulbos kamay sa iyong mga kapatid. Umaasa kami na mas mature ka ngayon, ngunit maaari mo pa ring magkaroon ng labis na pananabik para sa cheesy puffs. Mag-opt para sa Hippeas: Ang tatak ay gumagawa ng mga cheesy snack na gusto mo ngunit may chickpea flour base. Ang resulta? Naghahain ang iyong snack ng apat na gramo ng protina at tatlong gramo ng hibla.

Manatiling alam:Mag-sign up para sa aming newsletter upang makuha ang pinakabagong balita ng Coronavirus Foods na inihatid nang diretso sa iyong inbox.

Kumain ito, hindi na!FUNYUNS® sibuyas lasa rings.

Oo, ang isang malusog na bersyon ng Funyuns ay umiiral. At salamat sa gisantes nito, lentil, at fava bean flour base, ito ay may apat na gramo ng protina at tatlong gramo ng hibla bawat serving.

Kumain ito, hindi na!Nutella.

Ito ay tumatagal lamang ng Hella tatlong sangkap upang tumugma sa mapagbigay na lasa ng klasikong kastanyas na kumalat. Ang katotohanan na ito ay paleo, vegan, at gluten-free ay isang cherry lamang sa itaas.

Kumain ito, hindi na!Nutri-grain bar.

Sinuman ang nagkakasakit ng paggawa ng almusal? Kalimutan ang tungkol dito, at kunin lamang ang isang bar. Kung gusto mo ang buong bar grain ng iyong kabataan, mag-opt para sa isang malambot na inihurnong kashi bar. Ang pagpipiliang ito ay may solidong dosis ng tatlong gramo ng hibla. Kung naghahanap ka ng isang bagay na mas matibay, laging may mga itoMataas na Protein Almusal. Iyon ay magpapanatili sa iyo ng ganap para sa oras.

Kumain ito, hindi na!Sour Patch Kids.

Hindi mailarawan, gayon pa man, umiiral ito. Ang kendi na tumataas sa katanyagan sa iyong kabataan para sa matamis ngunit maasim na lasa ay inaalok na ngayon sa isang form na mayroon lamang tatlong gramo ng asukal at 28 gramo ng hibla (kung magkano ang hibla na dapat mong kainin bawat araw) bawat paghahatid.

Kumain ito, hindi na!Reese's peanut butter cups.

Marahil ay nakatagpo ka ng ilang mga alternatibo sa Reese's, ngunit sinubukan mo ang isa na panlasa tulad ng isang krus sa pagitan ng isang reese at isang crunch bar? Dahil iyon ay eksakto kung ano ang mga peanut butter cups na ito ay mula sa Justin's.

Kumain ito, hindi na!Pop-tarts unfrosted blueberry.

Ang mga pop-tart ay talagang isang magandang ideya. Isang shelf-stable na almusal na kailangan mo lamang i-pop sa toaster upang magpainit para sa isang gooey treat na nakapagpapaalaala ng isang pastry? Ang tanging problema ay na ito ay isang bit mataas sa asukal. Nalulutas ni Bobo ang problema sa treat na ito ng buong butil.

Kumain ito, hindi na!Kellogg's® Cocoa Krispies® cereal - rice krispies.

Kids Cereal. ay isa sa mga pagkain na nagbibigay ng karagdagang halaga ng dagdag na asukal sa isang lumalagong diyeta ng bata. Hindi mo kailangan iyon bilang isang may sapat na gulang. Magic kutsara One-ups the.hindi malusog cereals. sa pamamagitan ng hindi lamang pagbawas ng halaga ng asukal sa bawat paghahatid ng kanilang cereal kundi pati na rin ang mga carbs. Ang resulta ay A.Keto-friendly Cereal na may lamang 3 gramo ng net carbs-at isang napakalaki 11 gramo ng protina. Kaya, oo, maaari mong pakiramdam mabuti tungkol sa pagkain ng isang mangkok ng cereal para sa almusal.

Kumain ito, hindi na!Klondike Krunch ice cream bar.

Nagkaroon ng halos walang mas mahusay kaysa sa isang malamig, malutong, creamy hand-held tratuhin ang iyong mga magulang hayaan kang bumili mula sa ice cream truck. Siyempre, siyempre, hanggang natagpuan mo ang napaliwanagan na ice cream bilang isang may sapat na gulang. Ngayon, nakuha mo ang lahat ng aming nabanggit, ngunit may isang bahagi ng asukal at calories.

Kumain ito, hindi na!Kelloggs Eggo Waffles.

Maraming tao ang bumili pa rin ng mga waffle ng Eggo sa pagiging adulto, ngunit kung sa tingin mo ay oras na para sa iyong frozen na almusal upang makakuha ng pag-upgrade, lumipat sa Kodiak cakes. Ang kanilang mga homestead waffles ay ang perpektong base para sa mantikilya at maple syrup (na alam nating lahat ay ang tanging dahilan na kumain tayo ng mga waffles sa unang lugar), at mangyayari rin sila sa 12 gramo ng protina-ang parehong halaga ngprotina bilang kung ano ang sa dalawang itlog.

Kumain ito, hindi na!Magandang katatawanan ice cream bar creamsicle

Orange n 'cream? Paano ang tungkol sa orange n 'dream? Maligayang pagdating sa isang vegan, mababang bersyon ng asukal ng isang klasikong ice cream truck truck na 80 calories lang.

Kumain ito, hindi na!Chips Ahoy!

Kung ikaw ay gluten-free, vegan, paleo, o simpleng naghahanap lamang upang i-cut pabalik sa asukal nang hindi isinakripisyo ang lasa na gusto mo, simpleng mills crunchy almond harina cookies ay masiyahan ang lahat ng iyong dunkableVegan Cookie. mga pangangailangan.

Kumain ito, hindi na!Cheez-nito

Kung hindi ka makakain ng maraming sariwang veggies tulad ng alam mo dapat mo, pagkatapos ay i-sneak ang mga ito sa iyong meryenda. Iyan ang tunay na pagkain mula sa lupa sa mga kuwadrado ng keso na dumating sa halos kalahati ng mga carbs bilang snack na lumaki ka pati na rin ang dosis ng kuliplor.

Kumain ito, hindi na!Ang maliit na kagat ni Entenmann ay Fudge Brownie Mini Muffins.

Kung ikaw ay isang gilid ng lata tao, mahalin mo ang brownie brittle ni Sheila G. Ang lahat ng mga mahusay, malutong bahagi ng sariwang inihurnong brownies, ngunit may halos kalahati ng asukal bilang maliit na kagat ng entenmann para sa kalokohan brownie mini muffins na pinalamanan sa iyong lunchbox bilang isang bata.

Kumain ito, hindi na!Stouffer's® Mac & Cheese.

Gustung-gusto ni Moms ang frozen na Mac at keso dahil ito ay isang hand-off meal, at mahal ito ng mga bata dahil, duh, ito ay mac at keso. Ngunit kung lumaki ka na sensitibo sa pagawaan ng gatas sa mga nakaraang taon, maaaring hindi ka makapag-indulge sa pulang kahon ng cheesy pasta. Iyan ay walang dahilan upang alisin ang iyong sarili. Ginagawa ng Daiya ang isang dairy-free, plant-based na Mac at keso na kasing ganda ng natatandaan mo.

Kumain ito, hindi na!Klondike Vanilla Ice Cream Sandwich.

Walang dahilan upang magulo sa isang klasikong, kaya ang pinakamalaking pagbabago ni Alden sa Ice Cream Sandwich na ito ay nakakuha ng kalidad ng bawat sahog. Ang mga ito ay ginawa sa lahat ng mga organic na sangkap, tunay na asukal, at tunay na banilya - wala sa mga artipisyal na bagay.

Kumain ito, hindi na!Chocolate ng Hershey.

Hindi lamang ito ang iyong average na chocolate bar. (At ito ay malayo mula sa isang hershey's bar.) Kosterina blendsMadilim na tsokolate na may pinakamataas na kalidad na sobrang birhen na langis ng oliba. Bakit? Bukod sa ang katunayan na ito ay gumagawa ng smoothest-pagtikim tsokolate bar na mayroon ka kailanman, ito ay din dahil ang polyphenols sa langis ng oliba mapalakas ang antioxidant properties natural na natagpuan sa madilim na tsokolate.

Kumain ito, hindi na!Rice krispies tratuhin

Ang inihaw na keso ay walang anuman sa ooey-gooey, marshmallowy pull ng isang rice krispie treat. Kunin ang eksaktong parehong lasa na lumaki ka, ngunit may dagdag na 15 gramo ng protina sa cloud10 bar na ito. (PSS: Hindi mo maaaring tikman ang protina!)

Kumain ito, hindi na!Snackpack Pudding. O.Kozyshack puding.

Napagtanto mo ba na ang bawat isa sa mga tsokolate pudding tasa ay kumain ka bilang isang bata na nakapaloob sa pagitan ng 19 at 22 gramo ng asukal bawat isa? Ang ibig sabihin nito ay kumakain ng isang maliit na tasa ng puding ay makakakuha ka sa kalahati ng iyong pang-araw-araw na inirerekumendang paggamit ng mga sugars. Mag-opt para sa coconut collaborative-based dessert pot upang i-cut na ang paggamit ng asukal sa pamamagitan ng 64 porsiyento. Ang pagawaan ng gatas na ito ay libre rin ng mga artipisyal na lasa at langis ng palma.

Kumain ito, hindi na!Kraft Mac & Cheese.

Ang boxed mac at keso ay ang isang snack ng pagkabata na hindi mo talaga lumalaki. Maaari mo pa ring kainin ito, ngunit maaaring isaalang-alang ang paglipat sa isang kahon ng Banza. Ang chickpea-based pasta ay may dalawang beses ang protina, tatlong beses ang hibla, at 30 porsiyento ay mas kaunting mga net carbs kaysa sa asul na kahon na ginamit mo.

Kumain ito, hindi na!Cap'n crunch berries.

I-save ang bubong ng iyong bibig, panatilihin ang iyong asukal sa paggamit mababa, at masiyahan ang iyong mga cravings pagkabata-lahat sa isang pumunta.

Kumain ito, hindi na!Fudgcicle Pop.

Kung nakagawa ka ng lactose intolerance tulad ng iyong edad, maaari ka pa ring magpakasawa sa iyong mga paboritong fudgcicle (na ginawa gamit ang gatas) sa pamamagitan ng pag-opt para sa pagawaan ng gatas na ito, lahat ng natural na bersyon mula sa Chloe's.

Kumain ito, hindi na!Prutas roll up

Kalimutan na gooey, stretchy, pagkain-dye-kulay roll-up. Makukuha mo ang parehong mga flavors fruity na gusto mo sa tropikal na timpla mula sa balat, ngunit may exponentially mas hibla. Ang bawat serving ay naglalaman ng pitong gramo ng satiating macronutrient dahil ang rind ay umalis sa balat ng hibla sa mga superfruits na ito. Bilangin ang mga ito sa gitna ng.25 pinakamahusay na mataas na hibla meryenda upang bumili na panatilihin kang puno.

Kumain ito, hindi na!Bagel kagat.

Ang mga ito ay susunugin pa rin sa bubong ng iyong bibig kapag kinuha mo ang iyong unang kagat dahil hindi ka na makapaghihintay, ngunit pupunuin ka rin nila sa halos doble ang halaga ng protina na gusto mong makita sa iyong paboritong pagkabata.