Good Lifestyle

Kung ikaw man ay isang tagahanga ng buto-in o boneless iba't, tulad ng maanghang o banayad na sarsa, o mas gusto ang asul na keso sa halip ng kabukiran bilang iyong paglubog sauce, mayroong talagang maling paraan upang mag-order at kumainpakpak ng manok Hangga't ang iyong lasa buds ay nababahala. Ngunit may ilang mga order ng pakpak na mas masahol pa para sa iyo kaysa sa iba sa mga tuntunin ng nutrisyon.

Kapag nag-order ka o nakakakuha ng isang to-go order ng mga pakpak ng manok mula sa isa sa iyongMga paboritong restaurant ng chain., Siguraduhing hindi ka pumili ng kumbinasyon ng manok at sarsa na pumutok sa iyong paggamit ng sosa.Inirerekomenda ng American Heart Association. Karamihan sa mga matatanda ay kumakain ng hindi hihigit sa 2,300 milligrams sa isang araw ... ngunit karamihan sa mga pakpak order ay maaaring ilagay sa iyo na rin nakalipas na.

Ano ang mga sumusunod ay ang mga pakpak ng manok na dapat mong iwasan sa lahat ng mga gastos kung naghahanap ka upang kumain ng malusog. At para sa higit pa, tingnan ang100 hindi malusog na pagkain sa planeta.

Kung nakakakuha ka ng pagkain mula sa.Buffalo Wild Wings., makakakain ka, mabuti, mga pakpak. Tandaan lamang ang kontrol ng bahagi. Masyadong madaling kumain ng isang buong plato ng mga pakpak kung nasa harap ka, at nakakakuha ng 15-piraso ng order ng maanghang na mga pakpak ng bawang ay may dalawa at kalahating araw na halaga ng sosa. Manatili sa isang 6-count order!

Kaugnay:Mag-sign up para sa aming newsletter. para sa pinakabagong malusog na balita sa pagkain.

May magandang pagkakataon kung ikaw ay isangAppleBee's. Fan, kinuha mo ang bentahe ng mga iconic half-priced appetizer espesyal. At iyon ay nangangahulugang ito ay ang perpektong oras para sa isang plato ng mga pakpak ... Well, ang klasikong hot buffalo boneless batch ay darating sa higit sa 800 calories at may mas sosa kaysa356 Lay Classic Potato Chips.. At iyon lang ang isangAppetizer.Labanan!

Kaugnay:Ang pinakamahusay at pinakamasamang chips sa planeta-ranggo!

SA.Chili's., maaari mong piliin na magkaroon ng kanilang spin sa mga pakpak, na kung saan ay ang load boneless wings. Ang manok ay pinahihintulutan sa White Queso, pinutol na keso, bacon, at berdeng mga sibuyas.Ang "Loaded" ay palaging isang pulang bandila sa isang menu, kahit na ano ang pagkain, at ang mga pakpak na ito ay karagdagang patunay ng teorya na iyon.

Kung sakaling gusto mong subukan ang paggawa ng iyong sariling mga pakpak sa bahay,Narito ang isang linga recipe ng bawang na paraan na malusog.

Ang bawang Parmesan sauce ay tunog para sa mga pakpak ng manok. Ito ay isang medyo karaniwang pagpipilian, ngunit saTGI Biyernes., ito ay nagreresulta sa isang pagkakasunud-sunod ng mga pakpak na dumarating sa higit sa 1,000 calories.

Domino's. Naghahain ang ilang manok upang sumama nitoPizzas., ngunit ang matamis na mango habanero chicken wings ay ang mga nais mong laktawan. Hindi lamang sila ay mataas sa taba at sosa, ngunit ang isang order ay may mas maraming asukal bilang dalawang orihinal na glazed krispy kreme donuts.

Kaugnay:Isang pangunahing epekto ng pagkain ng sobrang asukal

Ang mga pakpak ng bawang Parmesan ay muli, oras na ito mula sapizza Hut. Ang kanilang boneless na bersyon, o "bone-out," bilang ito ay tinatawag na, ay tulad ng mataas sa taba at sosa.

Kaugnay:Ang nakakagulat na epekto sosa ay maaaring magkaroon sa iyong asukal sa dugo

Isang regular na pagkakasunod-sunod ng mga pakpak sa.Outback Steakhouse. ay nangangahulugan na kumakain ka ng manok na ibinagsak sa lihim na pampalasa ng restaurant. Sa paanuman, ang kautusang ito ay namamahala sa higit sa 1,500 calories, at isang mataas na halaga ng taba at sosa.

Zaxby's. Ang mga pakpak at mga bagay na pagpipilian sa menu ay nangangahulugang "hindi mo kailangang gumawa ng isang pagpipilian sa pagitan ng kamay-breaded kabutihan at daliri-pagdila deliciousness," dahil nakakuha ka ng mga daliri ng manok, crinkle fries, at Texas toast sa tabi ng mga tradisyonal na pakpak ng Buffalo. Makipag-usap tungkol sa labis na karga! Ito ay isa sa pinakamasamang mga order ng wing ng manok na maaari mong makuha sa Amerika.

Sa halip, mas mahusay ka sa paggawa ng isa sa mga ito 73 malusog na mga recipe ng manok sa bahay . At para sa higit pa, siguraduhin na maiwasan ang Pinakamahina Restaurant Burgers sa Amerika .