Good Lifestyle

Ito ay hindi lihim kung paano versatilsaging ay maaaring maging. Hindi lamang makakahanap ka ng isang paraan upang kainin ang mga ito sa halos lahat ng pagkain, ngunit sila ay puno ngtonelada ng mga benepisyo sa kalusugan. Mula sa pagtulong sa iyong.Mga layunin sa pagbaba ng timbang, pagbabawas ng namumulaklak,labanan ang kanser, at kahit na tumutulong upang madagdagan ang iyong enerhiya, may talagang walang makapangyarihang saging. Kaya kung iniisip mo ang higit pang mga paraan maaari mong isama ang prutas sa iyong diyeta, walang takot. Nilagyan namin ang ilan sa mga pinaka-masarap na mga recipe ng saging na mangyayari na maging malusog para sa iyo.

Kung naghahanap ka para sa higit pang saging-themedMga Pagpipilian sa Almusal o naghahanap para saPerpektong dessert na hindi derail ang lahat ng trabaho na inilagay mopatungo sa pagkawala ng timbang, nakuha mo na sakop ka. Tingnan ang mga pinakamahusay na oras na ito, malusog na mga recipe ng saging at habang sinusubukan mo ang mga bagong pagkain sa kusina, narito ang100 pinakamadaling recipe na maaari mong gawin.

Mayroon bang anumang mas klasikong kaysa sa isang slice ng banana tinapay? Ang bersyon na ito ay mas malusog kaysa sa iba pang mga recipe na makikita mo. At iyan ay salamat sa katotohanan na ang halaga ng mantikilya ay malaki ang nabawasan. Sa halip, isang dagdag na saging at isang bit ng.Griyego-style yogurt. ay swapped in.

Kunin ang aming recipe para sa.Banana Tinapay..

Nais na simulan ang iyong araw offna may isang mangkok ng oatmeal? Ito ay isang pagpuno, nutrient-packed breakfast choice, at pagdaragdag ng parehopeanut butter at ang mga saging ay nagpapabuti lamang sa lahat ng kadakilaan nito. Ang ulam na ito ay naghahain ng malusog na taba at isang pagbaril ng potasa-hindi maaaring matalo iyon.

Kunin ang aming recipe para sa.Peanut butter at saging oatmeal.

Ang batter para sa mga pancake na ito ay talagang binubuo ng yogurt at cottage cheese, nagdadala sa iyo ng dagdag na dosis ng protina. Kung sa tingin mo ay napilitang gawin ang mga ito bilang A.Almusal-para sa hapunan pagkain, Hindi namin sasabihin.

Kunin ang aming recipe para sa.Banayad at malambot na saging pancake.

Kung mangyari ka na magkaroon ng isang pangunahing matamis na ngipin, ito ang perpektong dessert para sa iyo. Sa pagitan ng tamis ng saging at ang bahagyang mapait na lasa ng madilim na chocolate dip, ang mga pop na ito ay gumawa para sa solidong pagkatapos ng hapunan. Maaari mong itaas ang mga saging na may ginutay-gutay na niyog, almendras, o asin sa dagat.

Kunin ang aming recipe para sa.Madilim na tsokolate ang dipped saging..

Ang tsokolate at saging ay malinaw na gumagawa para sa isang kaakit-akit na kumbinasyon! Ang smoothie recipe na ito ay tumatawag din para sa ilang griyego yogurt, na puno nggut-malusog na probiotics. atprotina. Ang kailangan mo lang ay limang minuto lamang, at handa na ang mag-ilas na ito para sa iyo. (At kung naghahanap ka ng higit pa,Ang 7-day smoothie diet ay tutulong sa iyo na malaglag ang mga huling ilang pounds.)

Kunin ang aming Recipe para sa A.Chocolate Coconut Banana Smoothie..

Kung naghahanap ka para sa isang muffin na libre ng gluten, pagawaan ng gatas, at pinong asukal, ito ang recipe para sa iyo. Ngunit huwag mag-alala, ang mga matamis na patatas na banana muffins ay mangyayari pa rin na ganap na basa-basa.

Kunin ang aming recipe para sa.Sweet Potato Banana Muffins..

Ang resipe ng banana pudding na ito ay mas mababa sa calories kaysa sa bread pudding na makikita mo sa iyong lokal na diner. Kaya sige at magpakasawa! Magagawa mong tikman ang aktwal na saging dito din, dahil ang bilang ng mga sangkap na ginamit ay mababa.

Kunin ang aming recipe para sa.Southern-style saging puding..

Ang dessert na ito ay parehong veganat Buong30-friendly-Ang win-win! Sino ang nakakaalam ng mga saging at gatas ng niyog ay maaaring gumawa para sa tulad ng isang masarap, liwanag, pa pa rin oh kaya creamy ice cream lasa?

Kunin ang aming recipe para sa.Banana Coconut Ice Cream..

Boozy and fruity-Maaaring ito lamang ang pinaka-dekadenteng almusal na hindi makapinsala sa iyong baywang. Sige at tamasahin ang bawat kagat ng ito.

Kunin ang aming recipe para sa.Caramelized Banana at Walnut-topped Bourbon French toast..

Oh, ang crepe. Wala nang nararamdaman kaysa sa paghagupit ng ilang crepes, lalo na kapag pinalamanan nila ang mga saging at nutella. Isipin ito bilang iyong isang beses-sa-isang-habang itinuturing!

Kunin ang aming recipe para sa.Banana-Nutella Crepes..