Good Lifestyle

Tiyak na isaalang-alang namin ang mga tortilla chips upang maging isang sangkap sa bahay. Kung sila ay isang hapon na meryenda na may ilang mga homemadeguacamole., isang gilid sa isang cheesyQuesadilla. para sa hapunan, o ang base para sa isang heaping plate ngNachos., hindi isang masamang oras upang kumain sa ilang mga chips. Ang problema sa tortilla chips bagaman, ay na kapag ang bag ay binuksan, hindi mo alam kung gaano karaming makakain ka. Ito ay maalat na lasa na gumagawa ng mga ito kaya masarap, ngunit ito ay hindi rin angPinakamainam na meryenda sa iyong pantry.

Iyon ang dahilan kung bakit mahalaga na magkaroon ng kamalayan sa iba't ibang mga pagpipilian sa tortilla chip sa merkado, pati na rin ang mga nagtatago sa lahatsosa, kaya nagpasya kaming i-ranggo ang mga ito sa isang listahan ng mga pinakamahusay at pinakamasamang mga pagpipilian. Ang lahat ng mga pagpipiliang ito ay matatagpuan sa mga pangunahing tindahan ng grocery.

Paano namin hinuhusgahan ang tortilla chips.

Upang ma-ranggo ang mga ito ng maayos, una naming tumingin sa tamangLaki ng paglilingkod. Dahil ang mga chips ay nag-iiba sa laki, ang mga servings ay karaniwang sinusukat sa ounces kaysa sa bilang ng mga chips. Ang isang serving ay isang onsa, na karaniwan ay nasa pagitan ng 7 hanggang 10 chips.

Tiningnan namin ang halaga ng sodium per one serving ng tortilla chips, dahil ang sosa ay nagdaragdag nang mabilis pagdating sa mga chips. Ang mas mataas na sosa, mas masama ang mga chips. Gayunpaman, para sa mga tatak na may parehong halaga ng sosa, pagkatapos ay tumingin kami sacalories.. Ang mas kaunting mga calories ay nangangahulugan ng mas malusog na chips, kaya ang paghahatid ng mga chips na may mas kaunting calories ay may mas mataas na rating kaysa sa mga kakumpitensya nito.

Sa pagsasabing iyon, narito ang pinakamahusay at pinakamasama tortilla chips.

Una, ang pinakamahusay na tortilla chips

Sa kabila ng xochitl organic white corn tortilla chips na papel-manipis, sila pa rin pamahalaan upang i-pack ang sosa sa bawat serving. Ngunit may 105 milligrams sa isang serving, itinuturing pa rin ang isang mas malusog na opsyon sa mga tuntunin ng sosa, kumpara sa mga nasa aming pinakamasama na listahan.

Ipinagmamalaki ng mission round tortilla chips ang tunay nitoMexican. apat na ingredient.Recipe., na walang alinlangan na kahanga-hanga, ngunit ang isa sa mga sangkap ay asin sa dagat, na dumarating sa bilang ng sosa sa 90 milligrams bawat isang serving. Gayunpaman, ang pagpapanatili ng isang simpleng listahan ng sahog ay nakakatulong na panatilihin ang mga chips sa aming pinakamahusay na listahan.

Buong pagkain'365 Brand ngayon ay gumagawa ng isang tortilla chip, at ito ay medyo mababa sa sosa. Gayunpaman, ito ay mas mataas sa calories kumpara sa aming mga nangungunang mga nanalo ng lugar, kaya ito ay dumating sa pangalawa. Ang isang serving ay may 65 milligrams ng sodium at 150 calories.

Tama iyan! Ang hardin ng eatin 'dilaw na mais tortilla chips ay may parehong eksaktong nutritional na impormasyon bilang huli ng Hulyochips, ginagawa ang mga ito sa parehong pinakamahusay na tortilla chip maaari kang bumili sa mga tuntunin ng mas mababang sodium. Ang parehong mga opsyon ay ang pinakamahusay na.Nutritional Value.. Susunod na oras na hinahanap mo ang A.Mababang sosa Opsyon ng tortilla chip, ang dalawang opsyon na ito ay dapat na iyong go-to.

Kaugnay: Ito ang mgaMadali, mga recipe sa bahay na tumutulong sa iyo na mawalan ng timbang.

At ngayon, ang pinakamasama tortilla chips

Ang mga produkto ng mahusay na halaga ay ibinebenta sa.Walmart.-Ang pangunahing lugar ng grocery kung saan ang milyon-milyong tao ay namimili para sa pagkain. Ngunit may 110 milligrams ng sodium bawat serving, ginawa nila ito sa aming "pinakamasama" na listahan dahil mayroon silang 5 milligrams ng sodium higit sa xochitl chips sa aming "pinakamahusay" na listahan.

Pagdating sa iba't ibang mga tortilla chips, tiyak na ang mga tostitos. Sa kasamaang palad, hindi lamang ang mga tostitos ay may maraming mga pagpipilian sa chip, ngunit mayroon din silang maraming sosa. Ang orihinal na estilo ng restaurant ay may 115 milligrams ng sodium per serving.

Kapag iniisip natin ang UTZ, ang unang bagay na nasa isip ay ang masarap na salty pretzels, kaya hindi nakakagulat na dinala nila ang parehongasin lasa sa susunod na antas sa kanilang tortilla chips pati na rin. Pagdating bilang isa sa pinakamasama para sa sosa, ang UTZ organic white corn ay may 120 milligrams ng sodium sa isang serving, na hindi ang pinakamasama sa pinakamasama, ngunit nasa itaas ito.

ItoTrader Joe's. Maaaring madaling makuha ang mga chips, ngunit hindi eksakto ang pinakamahuhusay na opsyon. Mas mataas ang mga ito sa calories at sa sodium kumpara sa karamihan ng iba pang mga pagpipilian.

Hindi lamang ang SIET SEA SALT ang pinakamataas na ranggo sa sosa sa 125 milligrams bawat serving, ngunit ang mga ito ay kabilang din sa pinakamataas sa calories pati na rin sa 150 calories. Gayunpaman, ang sodium na ginawa nito ang pinakamasama sa lahat ng mga opsyon na sinuri namin sa nutritional value.