Good Lifestyle

Alicia Silverstone. ay maaaring pinakamahusay na kilala para sa kanyang mga nangungunang mga tungkulin sa mga pelikula tulad ngClueless., ngunit ang bituin ay may isa pang pag-iibigan na lampas sa mundo ng pagkilos na siya ay tulad ng walang pigil tungkol sa: kapaligiran. Silverstone, sino ang may-akda ng The.vegan Cookbook.Ang uri ng diyeta, Matagal nang naging isang tagapagtaguyod ng mga sanhi ng kapakanan ng hayop, at ngayon tinatanong niya ang kanyang mga tagahanga na mag-alis ng ilang partikular na pagkain upang makatulong na bumuo ng higit paSustainable planet..

Basahin sa upang matuklasan kung anopandiyeta Ang mga pagbabago sa Silverstone ay humihiling sa mga tagahanga na gawin, at higit pa sa kung paano ang mga kilalang tao ay talagang kumain, tingnanIbinahagi lamang ni Jessie James Decker ang kanyang eksaktong almusal, tanghalian, at hapunan upang mawalan ng timbang.

Sa kanyang Instagram account, ang Silverstone-na personal ay sumusunod sa isangvegan diet.-Praised karne libreng Lunes's.Impact Calculator., na nagbibigay-daan sa mga tao na malaman kung gaano karaming mga likas na yaman ang maaari nilang tulungan na mag-imbak sa pamamagitan ng pagbibigay ng karne at pagawaan ng gatas isang araw lamang sa isang linggo.

"Tingnan kung gaano kalaki Ito ay! "sabi ni Silverstone." Masaya ito (at kapaki-pakinabang !!) upang makita ang dami ng tubig at hayop na iyong na-save, o ang bilang ng mga gutom na tao na pinakain, at marami pang iba !! Lahat dahil sa iyo !! Isipin mo kung gaano mo matutulungan ang mundo kung gumawa ka ng higit sa isang araw. "

Para sa higit pang mga tanyag na kalusugan at fitness balita na inihatid sa iyong inbox,Mag-sign up para sa aming newsletter.Labanan!

Sinabi ni Silverstone na siya at ang kanyang anak na lalaki, 9, ay hindi kailangang magbigay ng kanilangMga Paboritong pagkain upang manatili sa kanilang vegan diet.

Sa isang pakikipanayam sa.Mga tao, Inamin ni Silverstone na pinapayagan niya ang kanyang anak na lumahok sa mga ritwal ng pagkain sa kanyang mga kaibigan, tulad ng pagdadala ng vegan kaarawan cake sa paaralan.

Pagsasalita sa Sanctuary ng Farm., Ipinaliwanag ng aktor na siya at enjoy pa rin ang lahat ng bagay mula sa mga slider sa tacos sa isang regular na batayan, pagpapalit ng mga protina na nakabatay sa hayop para sa mga alternatibong vegan.

"Ito ay nakabukas sa akin sa isang ganap na nut sa kalusugan, dahil sa tingin mo ay mabuti, sa tingin mo ay naiiba," ipinaliwanag silverstone, pagtawag veganism "tulad ng isang walang-brainer."

Ito ay hindi lamang ang kanyang pisikal na kabutihan na ang mga benepisyo mula sa kanyang vegan diet-silverstone ay nagsasabi din na nananatili sa malusog, ang mga pagkain ng vegan ay tumutulong sa kanya na manatili sa isangkahit keel emosyonal..

"Kapag hindi ako kumain ng mabuti, hindi ako maganda ang pakiramdam, at pagkatapos ay ang aking mga damdamin ay pumunta sa buong lugar," sinabi niyaAng New York Times. sa 2020.

Sinabi ni Silverstone na ang pagkain ng isang vegan diet ay hindi kailangang sabihin sa pag-aaral na magluto muli. Sa halip, ang Silverstone sticks sa isang simpleng plano para sa kanyang pagkain. "Ang aking motto ay 'mga gulay, butil, beans,' at ako ay mabuti," sinabi niyaMahusay + mabuti.

Para sa higit pang mga celebrity environmentalists, tingnan angHinimok ni Elizabeth Hurley ang mga tagahanga sa kanal ang mga supermarket na ito sa bagong bikini pic.

Sinasabi rin ni Silverstone na hindi siya nahihiyaMga pagkain na batay sa toyo, sa kabila ng masamang rap na nakuha nila sa nakaraan. Sinasabi ni Silverstone.Kalusugan ng Kababaihan Gustung-gusto niya ang tofu dahil "maaari mong ibahin ang anyo [ito] sa anumang bagay," noting na siya ay karaniwang fries ito o gumagawa ng puding sa toyo-based na protina. Tulad ng sa paniwala na ang isang katamtaman na halaga ng toyo ay magbubuga ng kalituhan sa hormonal balance ng isang tao? Tinawag ni Silverstone ang paniwala na "katawa-tawa."

"Hindi ako lahat ay natakot sa pamamagitan ng toyo sa miso, tempeh, itim na soybeans, o mga form ng shoyu. Sa katunayan, sa palagay ko sila ay hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala malusog at mahalaga para sa pagkain. Hindi ako nag-aalala tungkol sa paminsan-minsang toyo ice cream, "paliwanag niya sa kanyaKind Life Blog..

Para sa higit pang mga bituin na gumawa ng mga pangunahing pagbabago sa kanilang mga gawi sa pagkain, tingnanIbinahagi lamang ni La La Anthony ang eksaktong pagkain na kanyang kinakain upang manatiling magkasya.