Good Lifestyle

Alam nating lahat ang klasikong sintomas ng.puso sakit na sakit sa sakit. Ngunit ang isang malubhang karamdaman tulad ng problema sa puso ay maaari ring magpakita ng mga sintomas na hindi pangkaraniwang, bahagyang, o hindi maliwanag. Ang mga ito ay pitong palihim na palatandaan ng sakit sa puso na sinasabi ng mga eksperto ay dapat na mayroon ka sa Red Alert, kabilang ang tiyak kung anong uri ng dibdib kakulangan sa ginhawa dapat mong tumingin para sa.Basahin ang on-at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSigurado na mga palatandaan na mayroon kang "mahaba" na covid at hindi maaaring malaman ito.

Bukod sa klasikong sintomas ng sakit sa dibdib, "karaniwan kong sinasabi sa mga pasyente na ang anumang bagong sintomas na nangyayari sa ehersisyo ay isang bagay na magbayad ng pansin," sabi niNicole Weinberg, MD., isang cardiologist sa Providence Saint John's Health Center sa Santa Monica, California. "Halimbawa, sabihin mong bago ka nakakain sa iyong pag-eehersisyo. Iyon ay isang bagay na kailangan namin upang higit pa at mas malapit na suriin upang malaman kung ano ang dahilan."

Isang ginintuang panuntunan: "Kung ang sintomas ay dumating, lalo na sa pagsisikap, at hindi nag-aabuso sa loob ng limang minuto, dapat mong tawagan ang iyong doktor o mag-ulat sa ER," sabi ni Weinberg.

"Totoong ang pinaka-kagyat na palatandaan ay nananatiling sakit ng dibdib, ngunit hindi lahat ng sakit sa dibdib ay puso," sabi niRobert Greenfield, MD., isang double-board-certified cardiologist at lipidologist sa MemorialCare Heart & Vascular Institute sa Orange Coast Medical Center sa Fountain Valley, California. Narito kung paano sabihin: "Ang klasikong sakit sa puso ay isang mabigat na kakulangan sa ginhawa sa gitna ng iyong dibdib na nararamdaman tulad ng isang tightening o lamutak. Maaari itong mag-init ng iyong mga armas-karaniwang ang kaliwang braso o parehong mga armas-at maaaring nauugnay sa paghinga ng paghinga at posibleng malamig na pawis. "

Kung ang sakit sa dibdib ay may bigay at lumayo sa pahinga, ito ay tinatawag na angina, "at maaaring ito ay isang kritikal na babala na babala na ang iyong puso ay may problema." sabi ni Greenfield. "Ang sakit ng Angina ay tumatagal ng ilang minuto, ngunit kung ang sakit ay matagal, pagkatapos ay 911 ay maaaring ang pinakamahusay na susunod na hakbang."

Pagkuha ng Medikal na Tulong Kapag nakakaranas ka ng sakit sa dibdib ay maaaring lifesaving-lalo na kung ikaw ay nasa gitna ng edad o mas matanda, at mayroon kang mga panganib na panganib tulad ng mataas na presyon ng dugo, diyabetis, o mataas na kolesterol. "Laging magkamali sa panig ng pag-iingat," sabi ni Greenfield. "Ang ilang mga tao ay nagkakamali sa sintomas bilang hindi pagkatunaw ng pagkain o isang pull ng kalamnan, ngunit isang tamang diagnosis ay maaari lamang gawin ng isang healthcare provider."

"Maraming mga kondisyon na maaaring maging sanhi ng pagkapagod," sabi niBobbi Bogaev, MD., isang cardiologist at medikal na direktor para sa.Abiomed. "Ngunit paulit-ulit, hindi maipaliwanag na pagod na may normal na pang-araw-araw na gawain na nangangailangan mong huminto sa pamamahinga o mahuli ang iyong hininga ay maaaring maging isang palatandaan na ang iyong puso ay hindi pumping na rin."

Kaugnay: 5 mga paraan upang maiwasan ang demensya, sabi ni Dr. Sanjay Gupta

"Ang sakit sa puso ay maaaring makaapekto sa sinuman, kahit na ang mga nag-iisip na sila ay malusog, ay nag-aalaga sa kanilang sarili, at sa tingin nila ay hindi sa anumang panganib. Mahalaga para sa lahat na manood ng mga palatandaan ng maagang babala at matugunan ang mga ito bago sila maging mas seryoso , tulad ng atake sa puso, "sabi ni.D.P. Suresh, MD., cardiologist at executive medical director sa St. Elizabeth Heart & Vascular Institute sa Edgewood, Kentucky. "Panatilihin ang isang mata out para sa dibdib kakulangan sa ginhawa, kahirapan sa paghinga na may exertion, lalamunan o panga sakit, pagkahapo na may kaunting aktibidad, o isang iregular na tibok ng puso. Ang mga banayad na sintomas ay dapat alertuhan ka upang makita ang isang manggagamot upang makuha ang iyong puso na naka-check out. Para sa mga sintomas na nagpapatuloy o dumating nang bigla, tumawag sa 911. "

"Maraming tao ang madalas na nagpapahiwatig ng paghinga ng paghinga sa pagiging hugis o mula sa pagkakaroon ng timbang, ngunit hindi mabilis na isulat ito," sabi ni Dr. Bogaev. "Kung nakita mo ang iyong sarili para sa hangin pagkatapos ng normal na pang-araw-araw na gawain tulad ng paglalakad ng isang flight ng hagdan, maaaring ito ay may kaugnayan sa puso."

"Kadalasan nararamdaman namin ang palpitations ng puso pagkatapos ng pag-inom ng labis na caffeine o mula sa stress, ngunit kung nakaupo ka lang at nagbabasa ng isang libro at nakita ang iyong puso ay matalo nang hindi masyadong mabilis o hindi pantay-isang tanda ng sakit sa puso," sabi ni Dr. Bogaev.

Kaugnay:7 Mga Palatandaan Mayroon kang isang "nakamamatay" na dugo clot sa loob mo

Ayon kaySadi Raza, MD, FACC., isang board-certified cardiologist sa ft. Worth, Texas, isa pang karaniwang pag-sign ng pagbuo ng sakit sa puso ay edema, o pamamaga-lalo na binti pamamaga na hindi mapabuti sa elevation, o pangkalahatan pamamaga sa buong katawan. Kung mayroon kang mga sintomas na nagpapatuloy, kumunsulta sa isang cardiologist. "Dapat kang humingi ng higit pang kagyat na payo kung nakakaranas ka ng sakit sa dibdib sa pahinga o may mababang antas ng mga gawain," sabi ni Raza.

Upang maging proactive tungkol sa iyong kalusugan sa puso, sabi ni Raza, mahalaga na malaman ang "iyong mga numero" -Ang iyong katawan mass index (BMI), presyon ng dugo, mga antas ng kolesterol at A1C (isang marker ng diyabetis). Maaaring masuri ng iyong healthcare provider ang mga simpleng pagsubok. At upang makakuha ng buhay sa iyong healthiest, huwag makaligtaan ang mga ito 13 araw-araw na mga gawi na lihim na pagpatay sa iyo .