Good Lifestyle

Ligtas na sabihin iyan para sa karamihan ng mga tao,isa sa mga pinaka minamahal na pagkain sa ginhawa aypizza. Isang kagat ng isang slice at ikaw ay ginagamot sa isang katiting ng cheesy, gooey, deliciousness. HabangPag-order sa isang pie mula sa iyong lokal na pizza shop O.Paggawa ng iyong sarili mula sa simula Ang parehong mga popular na pagpipilian, mayroong isa pang uri ng pizza na handa nang kainin sa ilang minuto. Oo, pinag-uusapan natinFrozen Pizza.. Hindi nila sinira ang bangko at handa nang kainin hindi mahaba pagkatapos mong i-pop ang mga ito sa oven. Tunog perpekto!

Well, kung mangyari ka upang mahanap ang iyong sarili sa frozen pizzas mas madalas kamakailan lamang (hindi namin ang mga lamang ang mga ito pa rin stock up sa maramingFrozen Foods., Tama?), Dapat mong malaman kung ano mismo ang mangyayari sa iyong katawan kung ikaw ay nagpapasaya.

Narito ang ginagawa ng lahat ng frozen na pizza sa iyo, at higit pa sa kung ano ang dapat mong kainin, tingnanAng 7 healthiest na pagkain upang kumain ngayon.

Malinaw, ang pagkain ng isang frozen pizza isang gabi ay hindi nangangahulugan na ikaw ay gisingin sa susunod na araw na may limang higit pang mga pounds idinagdag sa iyong frame. Ngunit kung madalas kang kumain ng mga ito, malamang na makita mo ang isang uptick sa sukat.

Isang pag-aaral na natagpuan Ang malusog na katawan ay walang problema sa pag-overindulging at overeating, lalo na pagdating sa masarap na pagkain tulad ng pizza, habang ang mga kalahok ay patuloy na kumakain ng pizza nang maayos. Dagdag pa, ang Frozen Pizza ay isang pangunahing halimbawa ngisang ultra-naproseso na pagkain.Natagpuan ang isa pang pag-aaral Na ang mga kalahok na kumain ng isang ultra-naproseso na diyeta ay kumain ng isang average ng 508 karagdagang calories bawat araw at pagkatapos ng dalawang linggo, tinimbang nila ang isang average ng 2 pounds higit pa kaysa sa mga kalahok na kumain unprocessed pagkain.

Biglang pakiramdam lethargic pagkatapos na pie? Well, tulad ng nabanggit na namin, ang pizza ay isang pagkain na madalas kumain ng mga tao, bilangAng pagkain ng mga pagkain na mataas sa saturated fats ay maaaring humantong sa iyo Upang manabik nang labis ang mga pagkaing ito, at sa huli, natapos mo ang pagkain.Isang pag-aaral na natagpuan Ang mga kalahok na kumain ng pizza hanggang sa labis na pinalamanan sila ay pagod, inaantok, at pag-aantok pagkatapos ay isang resulta.

Kung mayroong isang pangunahing bahagi ng.Ang mga sikat na frozen na pizzas ay na sila ay puno ng sosa. Kadalasan, ito ay napakaraming sosa kaysa sa dapat kang magkaroon ng isang pagkain! At kung ang iyong diyeta ay puno ng mga pagkain na naka-pack na sosa, maaari mong makita ang iyong sarili sa pamamagitan ng higit pang mga pananakit ng ulo.

Isang pag-aaral sa journalBMJ. natagpuan na ng 400 kalahok na nakibahagi, ang mga kumain ng pagkain na mataas sa sosa ay may isang-katlohigit pa sakit ng ulo kaysa sa mga kumain ng pagkain mababa sa sosa.

Naghahanap ng higit pang mga kapaki-pakinabang na tip?Mag-sign up para sa aming newsletter upang makakuha ng mga pang-araw-araw na recipe at balita sa pagkain sa iyong inbox!

Ang pinakamagandang bahagi tungkol sa isang nakapirming pizza? Hindi mo talaga kailangang gawin ang anumang pagluluto. Basta itapon ito sa oven o toster at handa na itong kumain sa lalong madaling panahon. Ito ay maaaring isang problema.

Makita,isang pag-aaral talagang natuklasan na ang mga taong nagluluto para sa kanilang sarili ay may posibilidad na maranasanhigit pa matinding positibong emosyon. Hindi lamang iyon, ngunit nakakaranas din sila ng mas matinding negatibong emosyon at pangkalahatang huwag mag-alala ng mas maraming. Kaya ang pagkuha ng madaling ruta ng pagpainit up ng isang frozen pizzamaaaring nakakaapekto sa iyong kalooban Kung ito ay isang bagay na madalas mong ginagawa.

Ang lahat ng mga frozen na pizza ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa iyong ticker. May mga tonelada ng katibayan doonAng mataas na paggamit ng sosa ay nauugnay sa mas mataas na panganib na magkaroon ng mataas na presyon ng dugo, at hindi lihim naAng mga frozen na pagkain ay malamang na maging mas mataas sa sosa. Pagkatapos, kadahilanan ka sa mga toppings, na kadalasang kasama ang karne tulad ng sausage at pepperoni, kasama ang isang tonelada ng keso. Bigla,kumakain ka ng mas puspos na taba kaysa inirerekomenda, at ito ay maaarinegatibong epekto sa iyong kalusugan sa puso.