Buong 30 lime avocado mousse.

Isang malinis na vegan dessert na maaaring mag-double bilang isang malusog na meryenda sa buong30.


Ang mga regular na limes ay gumagana nang maganda sa kasiya-siya Buong30. Lime avocado mousse, ngunit kung makakahanap ka ng mga key limes, gamitin ang mga ito! Mayroon silang isang mas malakas na citrusy lasa at mas mataas na kaasiman, na kung saan ay mahusay na cuts sa pamamagitan ng creasess ng cashews at abukado. Ang recipe na ito ay kaya makapal at mayaman ikaw ay nanunumpa doon ay dapat na pagawaan ng gatas sa loob nito. Ngunit ito ay talagang vegan at sapat na malinis para sa dreaded 30-araw na paglilinis.

Gumagawa ng 2 servings.

Mga sangkap

1/2 tasa ay naka-kahong full-fat coconut milk.
1 tasa cashews, babad na magdamag.
1/2 tasa petsa syrup
2 Avocados.
4 limes, zested at juiced.
Pakurot ng asin sa dagat

Paano gawin ito

  1. Haluin ang langis ng niyog, cashews, at petsa ng syrup sa isang processor ng pagkain hanggang makinis. Idagdag ang mga avocado, lime zest at juice, at asin, at timpla hanggang maaliwalas at makinis. Hatiin sa pagitan ng Ramekins o maliit na baso at maglingkod pinalamig.

Kaugnay: Madali, malusog, 350-calorie recipe ng mga ideya Maaari kang gumawa sa bahay.

3.4 / 5. (12 mga review)

Isang pangunahing epekto ng pagkain ng masyadong maraming de-latang tuna, sabi ng agham
Isang pangunahing epekto ng pagkain ng masyadong maraming de-latang tuna, sabi ng agham
Fauci binabalaan ang mga "napaka -nababahala" tungkol sa proteksyon kailangan ito
Fauci binabalaan ang mga "napaka -nababahala" tungkol sa proteksyon kailangan ito
Hinahanap ng bagong pag-aaral na ang mga prutas at gulay ay maaaring baguhin ang mga gene na responsable para sa labis na katabaan
Hinahanap ng bagong pag-aaral na ang mga prutas at gulay ay maaaring baguhin ang mga gene na responsable para sa labis na katabaan