Good Lifestyle

Mayroong maraming mga kadahilanang pangkalusugan upang maiwasan ang malalaking halaga ng asukal.MasyadongMaraming maaaring maging sanhi ng acne, mga isyu sa pagtunaw, mga cavity, mataas na presyon ng dugo, at higit pa. At habang maaari mong isipin ang ilang mga pagkain ay mababa sa ito, mga bagay tulad ng peanut butter, limonada, sauces, breakfast bar, at salad dressings maaariSneakily naglalaman ng dagdag na sugars..

Ang pusa ay wala sa bag para sa limonada mula sa isang popular na fast food chain, masyadong. Sa isang ngayon na tinanggal na Tiktok video, ang isang empleyado ng restaurant ay nagpapakita ng kanilang sarili pagbuhos ng isang higanteng pitsel ng asukal sa inumin. Ayon kayMashed, sinabi ng caption, "'Ito ay kung magkano ang asukal na inilagay nila sa limonada sa chick-fil-A,' kasama ang isang queasy-face emoji."

Kaugnay:Coca-Cola "Bayad na siyentipiko sa downplay" nakakapinsalang epekto ng asukal, hinahanap ng bagong pag-aaral

Inililista ng restaurant ang mga sangkap para sa inumin bilang simpleng tubig, asukal, at lemon juice, ngunit hindi nila inilista ang mga partikular na dami. Naghahanap sa.pangkalusugang impormasyonGayunpaman, nagpapakita lamang kung magkano ang asukal ay idinagdag. Ang isang maliit na limonada ay naglalaman ng 130 calories. Mayroon din itong 31 g ng asukal. Iyon ay ang parehong halaga bilang tatlongKrispy Kreme glazed donuts..

Ang isang medium-size limonada ay may 51 g ng asukal, na halos parehong halaga bilang isang16 oz bote ng Coca-Cola.. Ang isang malaking hindi lamang ay may 74 g ng asukal kundi 15 mg ng sosa at 300 calories. At dahil lamang sa listahan ng mga sangkap ay maikli ay hindi nangangahulugan na walang anumang carbs doon din. Ang isang malaking ay may napakalaki 78 g.

Kung tinatangkilik ang isang tangy at matamis na inumin sa iyong manok ay mahalaga, ang diyeta limonada ay isang mas mahusay na pagpipilian. Ang isang maliit lamang ay may 6 g ng asukal, habang ang daluyan ay may 10 g at ang malaki ay may 15 g.

Higit sa 2.6 milyong tao ang pinapanood ang video bago ito alisin. Bilang mashed ulat, nakikita ang halaga ng asukal ay nasa regular na inumin ay pinigilan ang ilan sa mga taong iyon. Ang isa ay nagkomento, "Ang isa pang dahilan ay hindi kumain doon," habang ang isa pa ay nagsabi, "Kailangan kong makahanap ng isa pang inumin noon."

Manatiling alam:Mag-sign up para sa aming newsletter upang makuha ang pinakabagong grocery at pagkain balita na inihatid diretso sa iyong inbox.