Good Lifestyle

Sa isang malaking bahagi ng mundo, ang pagtaas ng temps ay nangangahulugan na oras na iyon ng taon kapag mahalaga na manatilihydrated.. Gayunpaman, tulad ng isang bagong pagtatasa ay nagpapakita, siguraduhin na nakakakuha ka ng sapat na likido ay isang bahagi lamang ng pagpapanatiling malusog sa iyong tag-init. Ang uri nglalagyan Pinipili mong uminom mula sa isa pang pangunahing pagsasaalang-alang.

Minsan, ito ay matigas upang maiwasan: lalo na sa mga panlabas na partido at picnic season, madali lang i-grab ang isang maginhawang plastic bottle out sa palamigan, refrigerator, o ang masikip na bote ng tubig ay karaniwang pumasok. Ngunit, habang alam mo naang pangmatagalang epekto Sa nag-iisang plastic container na ito sa sandaling ito ay nakarating sa basurahan, maaari rin itong gumawa ng pinsala sa iyong katawan.

Kaugnay:Ang isang bitamina doktor ay humihimok sa lahat na kumuha ngayon

Ayon saThomson Reuters Foundation., ang isang tao ay gumagamit ng 44 pounds ng plastic sa buong kurso ng kanilang buhay. Siyempre, walang indibidwal na indibidwal ang talagang kumakain ng plastic ... maliban, ikaw ay. Ang microplastics ay ang mga maliliit na microparticle na ang mga produktong plastik ay bumagsak. Habang ang mga siyentipiko ay patuloy na sinusuri ang pagkakaroon ng mga microplastics mula sa mga bagay na kinakain natin (na kadalasan ay nagtatapos sa ating pagkain mula sa packaging na sila ay may katulad na mga bote ng plastik), lumalaki na ang mas maliwanag na mula noong plastic-kung saan, maaari mong kalimutan, ay isang Ang gawaing gawa ng tao na itinayo ng mga kemikal-ay hindi masira sa isang natural na paraan tulad ng iba pang mga materyales (tulad ng papel o kahit na salamin), pinuputol namin ang mga maliit na maliit, gawa ng tao na microparticle na umiiral sa aming mga katawan.

Ang mga plastic water bottle, sa partikular, ay maaaring maglaman ng pinaka plastic ng anumang inumin, ayon sa impormasyon mula sa World Health Organization at ang Nonprofit Journalism Organization Orb Media, na iniulat ngTagaloob ng negosyo sa 2019. "Ang mga maliit na plastic bits-maraming mas payat kaysa sa isang buhok ng tao-ay nasa lahat ng pook,"Tagaloob ng negosyo Na-expore, na nagsasabi na ang isang bottled water drinker ay gumagamit ng isang average ng 10.4 plastic particle sa loob ng bawat bote.

Mga kamakailang ulat mula saHarvard.,Chicago's School of Public Health., at iba pang mga institusyong medikal sa agham ay natagpuan din na ang ilang mga kemikal na natagpuan sa plastic, tulad ngphthalates. at Bisphenol A (na madalas mong marinig na tinatawag na "BPA"), ay maaaring kumilos bilang mga toxin sa loob ng katawan na nauugnay sa ilang mga kanser, tulad ng kanser sa suso at kanser sa atay. (Tandaan na ang artikulo ng Harvard na tinukoy namin ay partikular na nagsasalita sa kung ang mga plastic container ay pinainit sa microwave.) Ang pananaliksik sa epekto ng pag-ubos ng mga kemikal mula sa plastic ay patuloy, ngunit habang ikaw ay nagkakahalaga ng panganib?

Habang lumilipat ang panahon ng tag-init, maaaring nagkakahalaga ng pagkuha ng isang mas nakakapreskong diskarte: dalhin ang iyong sariling non-plastic na lalagyan na puno ng tubig sa anumang destinasyon o pagtitipon na iyong pupuntahan. Isang malaking bonus: Ito rin ay isang solidong paraan upang matiyak na ligtas ka mula sa isang sisidlan na talaganginyo (Dahil ito ay patas na sabihin na lahat tayo ay lumago nang mas alam kung gaano kadali na kumalat ang mga mikrobyo at impeksiyon).

Para sa higit pa, huwag makaligtaanIsang pangunahing epekto ng pag-inom mula sa isang maaari, sabi ng bagong pag-aaral, at panatilihin ang pagbabasa:

• Ang pag-inom nito ay nagpapataas ng iyong panganib ng kanser sa balat, sabi ng bagong pag-aaral
• Isang pangunahing epekto ng pagkain ng mga pipino, sabi ng agham
• Isang pangunahing epekto ng pagkain ng pakwan ngayong tag-init, sabi ng agham
• Uminom ako ng tubig ng chlorophyll para sa 7 araw-dito ang ginawa nito sa aking balat